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No.45「右手と左手がお話する」修行 10月8日スタート - 2023/10/08(Sun) 12:20 No.4246

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Re: No.45「右手と左手がお話する」修行 チバ - 2023/10/08(Sun) 23:50 No.4247

昼に肉野菜炒め塩ラーメンを作りながら。走りながら。あと、数回。
Re: No.45「右手と左手がお話する」修行 智 - 2023/10/09(Mon) 18:23 No.4248

びっくりするくらいすぐに忘れる。すぐ忘れることにびっくりする。
Re: No.45「右手と左手がお話する」修行 まさこ - 2023/10/09(Mon) 18:54 No.4249

テレビを家族と見ているとき、運転しているとき、ふと思い出す。指がここにあるという現実より、あれこれ未来のことばかり。
Re: No.45「右手と左手がお話する」修行 チバ - 2023/10/10(Tue) 21:42 No.4250

忘れては、思い出し、忘れては、思い出し。瞑想と同じ。
Re: No.45「右手と左手がお話する」修行 智 - 2023/10/11(Wed) 09:40 No.4251

集中し続けようとするより、何度も思い出す、瞬間的に立ち返る、その都度仕切りなおす、みたいなことか。たしかに。
Re: No.45「右手と左手がお話する」修行 智 - 2023/10/12(Thu) 09:55 No.4252

ちょっと静かに動いてみたり、ゆっくりにしてみたり、動作に意識が向く。
Re: No.45「右手と左手がお話する」修行 かっちゃん - 2023/10/14(Sat) 23:26 No.4253

指先を意識してると、動作もゆっくりしてくる、思考もゆっくりしてくる。
Re: No.45「右手と左手がお話する」修行 まさこ - 2023/10/15(Sun) 00:05 No.4254

体の感覚、指先を忘れて、マインドはフル回転で過去のこと、未来のこと、心配事。それって本当に必要？
Re: No.45「右手と左手がお話する」修行 まさこ - 2023/10/15(Sun) 00:06 No.4255

修行とは別件ですが、明日もし日曜講座に参加できたとしたら、外からなので音声オフになると思います。よろしくお願いします。
Re: No.45「右手と左手がお話する」修行 アリガ - 2023/10/15(Sun) 00:21 No.4256

運転中、ハンドルをにぎりながら、両手の人差指を立てて運転。
安全運転というか、安心して運転している感じで、なんとなくいい気分。
Re: No.45「右手と左手がお話する」修行 おたま - 2023/10/15(Sun) 05:53 No.4257

左手の左手のゴムは、すぐぶちぶち切れてしまう。
それぞれの人差し指にあかりがついているとしたら？とトライしてみたら、
まだ少しばかり長い間点灯している。
わたしは右と左のつながりが悪いのかも。
No.114 「観光・地獄めぐり」の修行 10月1日スタート - 2023/10/01(Sun) 12:09 No.4236

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Re: No.114 「観光・地獄めぐり」の修行 智 - 2023/10/02(Mon) 09:46 No.4237

体調ネタは無限地獄になりやすい。入口で引き返す。観光はもうしない！（宣言）
週末の感想が自分で楽しみ。
Re: No.114 「観光・地獄めぐり」の修行 あはは - 2023/10/02(Mon) 14:05 No.4238

相反地獄めぐりやってるやってる。コース5周目位。前に進みたいが、努力はしたくない。なんて欲張り！　前に進むぞお。人生遊びだ。あっはっは〜。
Re: No.114 「観光・地獄めぐり」の修行 あはは - 2023/10/03(Tue) 14:10 No.4239

しぶとく出てくるプログラムの元をさぐる「？（ハテナ）を付ける修行」をやっていたら、すぐ答えを出したい欲で、無限地獄ツアーにちょっと参加。あぶね〜。そのかわり、晩御飯の計画をたてる。美味しく楽しもお！
Re: No.114 「観光・地獄めぐり」の修行 チバ - 2023/10/03(Tue) 18:43 No.4240

ちょっと迷うのも、よく見ると相反型の堂々巡りになっていた。足湯ぐらいの。
Re: No.114 「観光・地獄めぐり」の修行 まさこ - 2023/10/03(Tue) 20:58 No.4241

堂々巡り地獄がわたしの定番スポット。
Re: No.114 「観光・地獄めぐり」の修行 チバ - 2023/10/05(Thu) 20:35 No.4242

情報不足なのに少しでも得をしようとして迷っている。これは無限型かな。めんどくさいことはさっさとやってしまおう。
Re: No.114 「観光・地獄めぐり」の修行 智 - 2023/10/06(Fri) 09:04 No.4243

「なんとかしよう」が「なんとかしたい」になって欲の回転、無限地獄に。「なるようになる」で解放。
で、またその同じ回転を始めてしまうので、大きな堂々巡り。
Re: No.114 「観光・地獄めぐり」の修行 かっちゃん - 2023/10/07(Sat) 21:13 No.4244

回転ドアの前で中に入れず立ちすくむ人のようだ。
相反型と堂々巡りが混在している。1つの欲をを落として前に進む。結果はその時に考えよう。
Re: No.114 「観光・地獄めぐり」の修行 アリガ - 2023/10/08(Sun) 06:19 No.4245

考えてもわからない未来のことが多い。無限地獄。
No.010「姿勢を正しく保つ」修行 9月24日スタート - 2023/09/24(Sun) 12:43 No.4225

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Re: No.010「姿勢を正しく保つ」修行 チバ - 2023/09/25(Mon) 19:07 No.4226

これ、気持ちいいなあ。
Re: No.010「姿勢を正しく保つ」修行 まさこ - 2023/09/26(Tue) 19:38 No.4227

膝を曲げて胎児のようなポーズが、落ち着く気がする。
Re: No.010「姿勢を正しく保つ」修行 まさこ - 2023/09/26(Tue) 19:38 No.4228

背筋が曲がってしまう。
Re: No.010「姿勢を正しく保つ」修行 智 - 2023/09/26(Tue) 21:28 No.4229

右の眉の筋肉を思考に使ってる。すぐ力が入るので。内臓を解放の意識と、今週は、右眉解放の意識を持ってみる。
Re: No.010「姿勢を正しく保つ」修行 チバ - 2023/09/27(Wed) 21:04 No.4230

気を抜いて椅子に座ると背中が曲がってる。
Re: No.010「姿勢を正しく保つ」修行 キタマチ - 2023/09/29(Fri) 13:24 No.4231

仕事のことで頭の中でぐるぐる周り。こういう時は修行だと思って、姿勢をチェック。頭は下がり胃の周りが硬く、呼吸が浅い。背筋伸ばして、腹式呼吸。それでも、またぐるぐる。繰り返す。マインドの回転力ほ凄まじい。
Re: No.010「姿勢を正しく保つ」修行 智 - 2023/09/30(Sat) 21:10 No.4232

眉を解放する意識を持つと、自然と口角を上げるような表情が多くなり、いつもよりにこやかに過ごせた。
背骨をまっすぐにする修行でしたが、結果的に表情にも効きました。
Re: No.010「姿勢を正しく保つ」修行 かっちゃん - 2023/09/30(Sat) 23:09 No.4233

胃を伸ばすつもりで背筋を伸ばす。内臓が伸ばされ気持ちがいい。
みぞおち辺りが硬くなってる。息が下まで降りてこない。
Re: No.010「姿勢を正しく保つ」修行 アリガ - 2023/10/01(Sun) 03:55 No.4234

パソコン作業をしていると、すぐに背中が丸まってくる。気づくたびに、丹田に空気を入れるように大きく息を吸う。
空気でふくらむビニール人形のように、姿勢がまっすぐになって楽になる。
Re: No.010「姿勢を正しく保つ」修行 あはは - 2023/10/01(Sun) 07:25 No.4235

悪い思考に気が付いて、丹田呼吸に切り替える。身体が温かくなる、気持ちがフワッと軽くなる。
No.109「夢の意味を解析する」修行 9月17日スタート - 2023/09/17(Sun) 12:13 No.4205

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Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 チバ - 2023/09/18(Mon) 11:03 No.4206

ホテル、壊れたトイレ、下の階、受付け、ボディバッグは解析済み。ヴィクトル・ユーゴーは謎のまま。ん、ひょっとして「湯に行く」？銭湯か？笑
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 まさこ - 2023/09/18(Mon) 11:43 No.4207

朝起きたときも、二度寝から起きたときも、夢を覚えていて、眠い頭で分析してみる。時間が経つとすっかり忘れてしまって思い出せない。今、分析した内容すらも思い出せない。
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 まさこ - 2023/09/18(Mon) 11:45 No.4208

よく見る夢のパターンとしては、「しないといけないこと」があるときは、何かに追いかけられている夢。
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 まさこ - 2023/09/18(Mon) 11:48 No.4209

よく見る夢のパターンその2は、朝のルーティンをこなしている夢。お湯沸かして、髪をといて、というように。朝起きてまったく同じことする、夢でもして2回目しているようで損した気分になる。
Re: No.109夢の意味を解析する」修行 あはは - 2023/09/19(Tue) 06:05 No.4210

寝入りばなに、車が3台横並びに止まっていて、サーキットが始まるような雰囲気を醸し出していた。夕方、買い物に行った時、駐車場で車体の低い車が音をたてながら駐車しるのに気をとられていたら、駐車場に入ってくる車に気が付かず、ハッ！とした出来事があった。
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 チバ - 2023/09/19(Tue) 20:57 No.4211

メモ帳を置いて寝たけど、今朝は思い出せなかったな。
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 まさこ - 2023/09/19(Tue) 21:03 No.4212

指先サイズのオウムと亀が夢に出てきた。→「りゅら姫」に出てきた言葉！なぜ指先サイズなのかは不明。
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 まさこ - 2023/09/19(Tue) 21:06 No.4213

オウムと亀を一緒に見る人→昨日インスタで反応してくれた人たち。
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 まさこ - 2023/09/19(Tue) 21:11 No.4214

そして、小学校時代の友人が夢に出た。昔その子と浜辺を歩いてて亀を発見し、その亀を飼うことになった。「亀」のデータ整理で付随してその友だちが出てきたっぽい！
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 智 - 2023/09/20(Wed) 09:02 No.4215

姿形、状況が変化して夢に出てくるのに、日中のシーンとつながった時の、探り当てた時のぴったり感、確信感がすごい。
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 智 - 2023/09/20(Wed) 09:03 No.4216

知らない男の人が出てきて、しばらく解析できなかったが・・・あっ、夕方、ほんの数十秒テレビでじっと見た、ハーフ顔のコメンテーターだ！　あ〜、特徴だけ、確かに。
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 あはは - 2023/09/20(Wed) 10:09 No.4217

隠したいなぁと思った事、仕事でのミス、親からの手紙、昔付き合ってた人などなど。一個づつ解析すると
確かに！なるほど日中の思考が変な夢となった。
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 あはは - 2023/09/20(Wed) 10:11 No.4218

日中の思考の変換が楽しい夢、美しい夢つくるってテキストのポイント読んで納得。
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 チバ - 2023/09/20(Wed) 17:53 No.4219

ああ、あれか！とわかった時の快感。配線がつながる実感。
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 あはは - 2023/09/21(Thu) 00:46 No.4220

今日(昨日)も素晴らしい日だったな。どんな夢が見れるかなー。ワクワク。
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 ローサ - 2023/09/21(Thu) 12:39 No.4221

昨夜の夢
平安時代の男性貴族の頭から蜘蛛の足みたいな黒いものが生えている。
かと思えば赤い顔した閻魔様の黄色い目から火と黒い蜘蛛の足のようなものがそ

最近出所してきた岡山出身のラッパーのドキュメンタリーみた記憶の端っこかな？
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 かっちゃん - 2023/09/22(Fri) 21:10 No.4222

赤ちゃんの夢を見た。昼間、姪の赤ちゃんの写真をスマホで見た。
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 アリガ - 2023/09/24(Sun) 01:05 No.4223

車の整備のおじさんが、満面の笑みで花束をくれる夢を見た。実際の体験では、そのおじさんがくれたのは、名刺だったのだが。
Re: No.109「夢の意味を解析する」修行 キタマチ - 2023/09/24(Sun) 09:39 No.4224

自分の寝床に筋骨隆々の人が寝ている。2,3日前にマイクタイソンの動画を見たからかな。窓の外には敵がいる。
No.49「歩行瞑想」の修行 9月10日スタート - 2023/09/10(Sun) 12:14 No.4192

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Re: No.49「歩行瞑想」の修行 チバ - 2023/09/10(Sun) 20:04 No.4193

外でやると「右、左、右、左」でもかなり遅い。夜だと、なんか怪しい人っぽい（笑
Re: No.49「歩行瞑想」の修行 チバ - 2023/09/10(Sun) 20:04 No.4194

風呂に入って、「吸う、吐く、吸う、吐く」で呼吸を意識。
Re: No.49「歩行瞑想」の修行 チバ - 2023/09/11(Mon) 21:19 No.4195

お風呂瞑想。洗いもの瞑想。コーヒー瞑想。あれ、歩行瞑想は？
Re: No.49「歩行瞑想」の修行 チバ - 2023/09/11(Mon) 21:22 No.4196

そういえば、お風呂瞑想中に「なぜ動作より言葉が先なのか？」という雑念があったな。「日曜に聞こう」で棚上げ。
Re: No.49「歩行瞑想」の修行 チバ - 2023/09/12(Tue) 19:40 No.4197

玉ねぎ炒め瞑想。お風呂瞑想。通勤時の歩行瞑想は早すぎる。
Re: No.49「歩行瞑想」の修行 智 - 2023/09/13(Wed) 20:37 No.4198

歩行瞑想は、イチ、ニ、サン、イチ、ニ、サン…、でやるのが好き。左右のバランスも取れてくる。実況ではないけど、他の考えが出てきたらイチ、ニ、サン、に戻るので、棚上げはできてるかんじがする。
Re: No.49「歩行瞑想」の修行 よし - 2023/09/14(Thu) 20:20 No.4199

通勤時に車の運転瞑想に取り組む。意気込み虚しく、毎回ほどなく雑念の渦に巻き込まれる。
実ってきた栗やくるみが視野に入ると夏から秋に移行する季節感に関心が移り、マインドは瞑想そっちのけに雑念ランドの住人になる。そのような時はマインドを自由に遊ばせている。マインドは自分を苦しめる道具にもなるが、本来は人生を楽しむ道具なのだから・・。
Re: No.49「歩行瞑想」の修行 智 - 2023/09/15(Fri) 18:40 No.4200

動の瞑想の時も、思考が出ないようにと抑えなくていいんだ。出たら戻る、出たら戻る。
Re: No.49「歩行瞑想」の修行 かっちゃん - 2023/09/15(Fri) 21:10 No.4201

食事瞑想。一口ごとにスプーンを置いて、ゆっくり噛む。10分間の間に5回ほど棚上げ。 ろくなことは考えてない。無意識だと失ったかもしれない時間を取り戻した。
Re: No.49「歩行瞑想」の修行 チバ - 2023/09/15(Fri) 22:33 No.4202

右足上げる、運ぶ、下ろす、移動。左足上げる、運ぶ、下ろす、移動。それ以外にもマインドから刻々と指令が出ている。歩行は、実は大作業だなあ。
Re: No.49「歩行瞑想」の修行 チバ - 2023/09/16(Sat) 22:44 No.4203

右足を上げる、運ぶ、下ろす。その間ずっと、本当の主役は左足。
Re: No.49「歩行瞑想」の修行 あはは - 2023/09/17(Sun) 08:33 No.4204

朝の散歩の歩行瞑想、洗濯物干し瞑想、家の中歩行瞑想。さぁやろうと思った時のマインドの反論が面白かった。
やり続けると、やはり頭は軽くなる。
No.132 「心のエコ管理」 9月3日スタート - 2023/09/03(Sun) 11:42 No.4177

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Re: No.132 「心のエコ管理」 chacha - 2023/09/03(Sun) 18:51 No.4178

0回。
久しぶりの修行のためか、講座中は、ふむふむ！と聞いていたのに、終わったらさっそくなんの修行だったか忘れてしまっている。まずは今週の修行を覚えておくとこからリハビリです（笑）
Re: No.132 「心のエコ管理」 chacha - 2023/09/03(Sun) 19:42 No.4179

明日はめちゃくちゃ忙しくて、開店時間に間に合うか心配。
だけど、もしお店の近所のCさんからまたどうしようもない電話が来たらどうしよう。
→あははは。未来の心配してる。まだ起きてないことなのにな。これは悲劇かな？それとも喜劇？脚本家も主演女優も全部こなす奇跡（笑）
Re: No.132 「心のエコ管理」 まさこ - 2023/09/04(Mon) 19:41 No.4180

昨年はクレーマー対応にピリピリ、その対応もあり仕事も遅くまで、空腹で途中お菓子食べて太り、帰ったら疲れて趣味の時間が確保できなかった。
自分が忙しい→体がきつい、疲れると、余計批判がちになっていた。
Re: No.132 「心のエコ管理」 あはは - 2023/09/05(Tue) 16:39 No.4181

一回。同居人から、お仕事の買い物を頼まれ、おまけに勤務先に届けてくれたら助かるとの申し出があった。こちらにも予定があってイライラ。そうか。私にも大切な時間があるように、皆さんにも同じ様に大切な時間がある。この依頼は、私の時間を誰かの為に使おう。使える時間、動ける身体、このタイミングに感謝です。
Re: No.132 「心のエコ管理」 chacha - 2023/09/05(Tue) 18:30 No.4182

3回
内容が違うように思えても、もとをたどると原因が全て同じ。
そして全て、起こってない未来の心配という共通点。
未来の心配をしてる、というより、思考がとんで未来のことを考えてる、に近いかも。
また未来の心配してる！と気づくと驚きで思考か止まる。愛や笑いの方向転換にいたらず。（だから何回も繰り返すのかな？）
Re: No.132 「心のエコ管理」 チバ - 2023/09/05(Tue) 22:27 No.4183

小刻みなハンドリングで快適ドライブ。
Re: No.132 「心のエコ管理」 あはは - 2023/09/07(Thu) 06:40 No.4184

朝から一回。同居人が夕飯の後片付けをしていない事に批判の思い。きたぞ！チャンス！元欲は【夕食使った事に感謝を示して欲しい】→お野菜が美味しい。身体にも良い。美味しくいただけた事に感謝。ありがとう自然！ぜんぜん気分が違うな。感謝から後片付けが出来るなんて。嬉しい。
Re: No.132 「心のエコ管理」 chacha - 2023/09/08(Fri) 06:01 No.4185

昨日は3回。
マインドの無駄な動きが進んでるときは、恐らく表情にも出てる。眉間がぐっとなってるのを感じる。
今日はもっと早く気づきたい！
Re: No.132 「心のエコ管理」 chacha - 2023/09/08(Fri) 20:09 No.4186

0回。
カウントのチャンスに気付いても、理由をつけて棚上げする、まで辿り着かなかったので。
実際はともかく理由を創造する、のがポイントだと思いますが、マインドが「実際どうなの」と納得してくれません。
マインドが納得する理由を考えるの難しい、やりがいあるなあ。
Re: No.132 「心のエコ管理」 あはは - 2023/09/08(Fri) 21:55 No.4187

夕飯の支度、片付け関連で同居人に対してマインド動きやすい。それ、母の行動、言動の鵜呑みして、おるねぇ。乗らないよ。だって今日もご飯が美味しかったし。特に一緒に食べれて美味しかった。めでたしめでたし。
Re: No.132 「心のエコ管理」 よし - 2023/09/09(Sat) 16:35 No.4188

最近、無駄にイライラしなくなった。無駄に怒らなくなったような気がする。怒るときはきっちり怒るがすべて計算づくで怒るので想定した結果を得ている。後先考えずに怒ることはなくなったかな。
Re: No.132 「心のエコ管理」 かっちゃん - 2023/09/09(Sat) 23:11 No.4189



また、 台風が来たらどうしよう。その時に考えよう。取り越し苦労はやめよう。
Re: No.132 「心のエコ管理」 アリガ - 2023/09/10(Sun) 00:39 No.4190

ジャニーズの記者会見がチラッと目に入ったので、そのまましばらく見ていたら、なんだかムカムカする。
あームダなムカムカだなーと思って、わっはっは、相当ヒマなんだな自分は、ジョン・レノンもびっくりするぐらいの暇人だなーわっはっはー、と笑い飛ばしてみた。
Re: No.132 「心のエコ管理」 智 - 2023/09/10(Sun) 08:02 No.4191

「心配系」に的を絞って実践。信頼や明け渡しが棚上げに効く。簡単な言葉でいうと「ま、大丈夫だろ」。
No.143「嫌い?本当?」の修行 8月27日スタート - 2023/08/27(Sun) 12:26 No.4161

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Re: No.143「嫌い?本当?」の修行 あはは - 2023/08/28(Mon) 17:37 No.4162

煌々とした蛍光灯の明るさが苦手というか、嫌いかも。本当？本当に嫌いなの？特に夕食時は暖色系の明かりで和みたい。
Re: No.143「嫌い?本当?」の修行 チバ - 2023/08/29(Tue) 18:30 No.4163

小さなことに「嫌い？本当に？」と聞くと、「いや、どうでもいいなあ」と即効で手放し。正気にかえる。
Re: No.143「嫌い?本当?」の修行 まさこ - 2023/08/29(Tue) 21:57 No.4164

あんまり人のこと嫌いにならない方だと思うけど、10代の頃から芸人キングコングの西野さんが苦手。
Re: No.143「嫌い?本当?」の修行 まさこ - 2023/08/29(Tue) 22:01 No.4165

多才だし画期的なことをしてるんだろうけど、承認欲求めちゃ強そうだなとひいてしまう。でも、先輩芸人からイジられているときは、おもしろい。
Re: No.143「嫌い?本当?」の修行 よし - 2023/08/30(Wed) 21:24 No.4166

詳細に観察すると嫌いな事や物はわりととあるが、それらと長年共存して生活して来たので、今更特に気にならないし、意識に取り上げることすら面倒くさく思う。
Re: No.143「嫌い?本当?」の修行 智 - 2023/08/31(Thu) 09:05 No.4167

クエスチョン方式は、プログラムを見直すのにオールマイティー。
Re: No.143「嫌い?本当?」の修行 かっラちやん - 2023/09/01(Fri) 19:43 No.4168

レバーが嫌い。本当に？
Re: No.143「嫌い?本当?」の修行 チバ - 2023/09/01(Fri) 20:43 No.4169

待たされること。指摘の細かい巡察。
Re: No.143「嫌い?本当?」の修行 チバ - 2023/09/01(Fri) 20:47 No.4170

嫌いなものを「あってもいい」と思うと、嫌いなものは消えてなくなる。面白い。
Re: No.143「嫌い?本当?」の修行 あはは - 2023/09/01(Fri) 22:44 No.4171

ダラダラしちゃう事、怠ける事、無意識にずーと、自他共に責めてきたなぁ。
Re: No.143「嫌い?本当?」の修行 あはは - 2023/09/01(Fri) 22:46 No.4172

人が悲しそうな様子。嫌いを越して、怖かったんだね。
Re: No.143「嫌い?本当?」の修行 あはは - 2023/09/02(Sat) 08:31 No.4173

無駄な事、貧乏な事。嫌い、本当に？　刷り込み100パーセント。あはははは。
Re: No.143「嫌い?本当?」の修行 まさこ - 2023/09/02(Sat) 16:28 No.4174

スタバとかに置いている、環境に配慮した竹か紙でできたストロー。しなっとなるのが気になる。幼い頃から慣れてたら、すきだったのかな。
Re: No.143「嫌い?本当?」の修行 アリガ - 2023/09/02(Sat) 23:05 No.4175

この１、２週間、ゴキブリがよく出没するようになった。
出たっ！すかさず「嫌い？本当？」、、はい。嫌いです。
殺虫剤をかける。しばらく放置して、トイレットペーパーでつかみ、トイレに流しに行く。
紙の中でうごめく奴の感触が指に伝わってくる。「嫌い？本当に？」、、はい、嫌いです。
Re: No.143「嫌い?本当?」の修行 智 - 2023/09/03(Sun) 08:06 No.4176

今の自分で決めなおせる、作り直せる、それがうれしい。
No.118「怒りのエネルギーを観る」修行 8月20日スタート - 2023/08/20(Sun) 12:09 No.4146

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Re: No.118「怒りのエネルギーを観る」修行 あはは - 2023/08/20(Sun) 14:32 No.4147

身近な相手が私に嘘をついていた事が発覚。交通法違反に触れる嘘なのだ。
それに対して、人類愛の怒りならOKだが、この怒りは自分を守りたい無駄な方が優勢。それに関しては、やっぱり神様に相手の改心をお願いします。許すも許さないも神様にお願います。　少しコツをつかんだ気分かな。
Re: No.118「怒りのエネルギーを観る」修行 チバ - 2023/08/21(Mon) 20:59 No.4148

昨日、ランニング中に開かずの踏切につかまってイラッとしそうになる。またコレか。「早くしろよ」と思うのをやめたら何もない。すっきり。
Re: No.118「怒りのエネルギーを観る」修行 よし - 2023/08/22(Tue) 00:32 No.4149

今週の修行は超難関だ。右のほほを叩かれて、怒りのエネルギーで相手を殴り返して事態が収まるようだたっらそうすれば良いが、そうでなければ怒るだけ無駄だから、意識を切り替えて殴られ続けましょうということなのか？　神様、彼を許してあげてくださいと言いながら・・
Re: No.118「怒りのエネルギーを観る」修行 ごろごろ - 2023/08/23(Wed) 18:38 No.4150

同居人がお休みの日にTV、iPadを見ながらずーとゴロゴロしてるのに、イラっ！「どうぞ好きだけ、だらだらして
いいよ。」ゆっくりのんびりしてね。と穏やかだ気持ちになる。
Re: No.118「怒りのエネルギーを観る」修行 チバ - 2023/08/23(Wed) 21:26 No.4151

エアコンの中のコオロギめぇ。
Re: No.118「怒りのエネルギーを観る」修行 チバ - 2023/08/23(Wed) 23:22 No.4152

ああ、風情があっていいなあ、と思ってみる。ちょっと笑える。
Re: No.118「怒りのエネルギーを観る」修行 よし - 2023/08/24(Thu) 18:35 No.4153

先日、社員同士のlineのやり取りを見て、問題社員の無責任行動に遭遇。即座に問題社員に電話して叱責・注意をした。怒りのエネルギーを存分に使って叱責したので暴言に近い口調になったと思う。
Re: No.118「怒りのエネルギーを観る」修行 よし - 2023/08/24(Thu) 18:37 No.4154

昨日、その社員から退職届が提出された。誰も彼の退職を惜しむ者はなく、職場の雰囲気が改善され良かったと思う。1人の社員を退職に追い込むには相当の怒りのエネルギーが必要だった。
Re: No.118「怒りのエネルギーを観る」修行 チバ - 2023/08/24(Thu) 19:36 No.4155

名前をつける案は却下されたけど、コオロギ問題は解消。今夜も鳴いてくれるかな。笑
Re: No.118「怒りのエネルギーを観る」修行 あはは - 2023/08/25(Fri) 00:29 No.4156

喉が痛いんだーという人に、自分の治療法を進めた。相手は、今いちピンとこないようで無反応。それに対してイラッ。
これは、、、。えーと。私はただ聞く。そうなのね、痛いのねと。相手の納得のいく
まで黙ってみててあげましょう。お大事に。

私は
Re: No.118「怒りのエネルギーを観る」修行 キタマチ - 2023/08/26(Sat) 09:47 No.4157

上から目線の人に対して反発心。何度も出てくる。これが怒りのエネルギーこな。
Re: No.118「怒りのエネルギーを観る」修行 あはは - 2023/08/26(Sat) 11:35 No.4158

モンスターから、自分達が気持ち良くなりたいが為に、私にお願い事を依頼される。このいちいち指図される事にイラッ。→どんどん指図を聞いてあげましょう。もっとおっしゃってくださいな。あはは。笑える
〜フワッと軽くなる。
Re: No.118「怒りのエネルギーを観る」修行 よし - 2023/08/27(Sun) 02:38 No.4159

昨日の朝、スタッフからバソコンのトラブルで業務ができないとの連絡を受けた。早速、普段バソコンのメンテナンスをお願いしている社長に電話を入れ、対応をお願いした。
Re: No.118「怒りのエネルギーを観る」修行 よし - 2023/08/27(Sun) 02:40 No.4160

ところが今日は休みなので対応できないとのつれない返事。私は怒りのエネルギーを使って、では今後、土日でも対応できる業者を探しますよときつく言い放ったら、なんとか対応してくれた。
No.141「3心配3振法」の修行 8月13日スタート - 2023/08/13(Sun) 12:08 No.4141

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Re: No.141「3心配3振法」の修行 甲子園 - 2023/08/16(Wed) 20:47 No.4142

＊その心配、三振するとアウトかな。
Re: No.141「3心配3振法」の修行 よし - 2023/08/17(Thu) 12:12 No.4143

欲のサイクルに巻き込まれている状態では分類してもなかなか心配事から抜けられない。愛のサイクルに移行した状態だとすぐ抜けることができる。
Re: No.141「3心配3振法」の修行 あはは - 2023/08/19(Sat) 16:03 No.4145

経済30　愛情30　健康40　私のマインドは３心配の複合型が多いです。