15q 自分の強欲な羊を手なずける

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「自分の強欲な羊を手なずける方法」（宝彩有菜）

さて、クイズです。
この章は、日常で観照する方法が具体的に書いてありました。
すると、たとえば、
「なにさ、悔しい」というのが、
「こらーっ！　よその女の子を見ちゃ駄目！」と怒ったフリで、目は笑っている状態になれるのです。

では、その具体的な方法とは、3つのステップがありました。さて、どんなステップだったでしょか？

悪い気分や、不幸な気持ちになった時に、まず、

と思います。(第一ステップ)
そして、
（第二ステップ）
すると、
（第三ステップ）

　　　　　　　　　　　　　

（宝彩有菜）

First-Rev.	雑誌フィリ Vol.62
Date	2002/7
Main-theme	「宝彩有菜の気楽な生き方教室　Vol.22」
Sub-theme	「ラベリングをして修行する」「ラベルをつけて動きを見る」
Text Vol.	15w x 64-80=960-1200
Ref. No.	(038)