| めいそうさほう の おうぎ | |||||||||
| 「瞑想作法の奥儀」（宝彩有菜）（限定出版本） (home)/(index) | |||||||||
| （はじめに） | |||||||||
「瞑想作法の奥義」の限定出版本のコーナーです。 2010/3に、部数限定（３０冊）で、印刷製本したものです。 宝彩有菜 「瞑想作法の奥義」の説明。 瞑想の作法には、大きくわけて、「座法」と「調息」があります。 いずれも、瞑想の実践に必要なものです。 「座法」とは、座り方や、姿勢、瞑想に入るまでのさまざまな作法も含んだ、作法です。 「調息」とは、瞑想に適した呼吸になるよう、自分の呼吸を整えることです。 なお、この「瞑想作法の奥義」の中には、「座法」「調息」だけでなく、 瞑想の実践についても、市販の本にはない、詳しく深い説明、およびイラストが充実しておりますので、 瞑想をさらに深めたい方、座右に置いていつも参照したい方など、ご希望の方は、下記より、ご購読ください。 （宝彩有菜） |
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| （内容の一部です。A4判、横、全７４頁、フルカラー、上製印刷製本↓） ⇒■購読案内および、申込み方法 |
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