宝彩有菜の自然天然健康法ゼミ　(home/index)
（００１）　宝彩有菜の自然天然健康法　の目次
はじめに　　現代医学と、伝承医学。自然天然健康法の考え方。 第１回　　　病気にならないために。（病気は一つの生きるためのサイン・予防健康法） 第２回　　　体の中の３つのコントロール。（神経・血液・リンパ・３元・バランス） 第３回　　　呼吸　（呼吸・姿勢・コントロール） 第４回　　　運動・生活　（筋肉・循環・新陳代謝・活性化） 第５回　　　食事　（食事のとり方・絶食・サプリメント・自然食・ビタミン・楽しさ） 第６回　　　気・気分　（脳内麻薬・笑い・感謝・活性酸素・快感・喜び）

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