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宝彩有菜のメールマガジン
2008年12月10日（水）第６９号
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宝彩有菜のメールマガジンです。
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お元気ですか。宝彩有菜です。
今年ももう師走ですね。
早いもので、あますところ、２０日あまりとなってまいりました。
今年は、秋に箕面（みのう）の勝尾寺で、宝彩瞑想会の合宿を開いたり、
リーダーズコースを開設したり、いろいろ、変化のあった年でした。
おかげさまで、今年もたくさんの瞑想会を開催することができました。
たくさんの方とお会いしました。
ありがとうございました。
春夏秋とあっという間に過ぎた気がします。
さて、情報化が進んで、世の中が急速に変化しているような気がしますが、
１００年に一度の不況ではなくて、
１０００年に一度の変革が起きているのではないだろうかと思っています。
農業社会から工業社会へ、これは産業革命でした。
火力、水力の利用や、製鉄、エンジン、交通機関の発達など、
現代の工業社会の源になった技術革新があったからでした。
今度は、工業社会から情報社会へ。
コンピュータ、通信、記憶媒体の急速な発達で、
さまざまな社会の仕組みが変わってきています。
昔、三蔵法師が、インドまで命がけで経典を求めて旅をしたことから思えば、
地球の裏側からでも、瞬時に安価に、三蔵法師が得た以上の情報量を、
やり取りすることができます。
情報というのは、昔から貴重なものでしたが、
その伝達や保管や加工が、現在のように便利になるとは、
いったい誰が予想したでしょうか。
その情報技術が発達することによって、
最初は玉石混合の情報が多量に飛び交いますので、
多少の混乱期が発生するのはしかたないだろうと思います。
判断を誤らせるような情報も飛び交います。
それが、個人だけでなく、会社や金融組織、あるいは、国単位でも、
意図したり意図しなかったりでも発生してきます。
サブプライムローンも、情報化が原因として発生したその一つだろうと思います。
過渡期ではしかたないかもしれませんが、そろそろ、
情報の正しい見分け方の学習が積まれてきてもよいのではないかと思います。
つまり、これからが本物の情報社会なっていくのだと思います。
そして、その恩恵に浴する時代に、なってくるのだろうと思います。
その恩恵を人類がより多く受け取って、
より栄えていく、新しい時代に入っていくはずです。
それは、きっと、今までの人類より、さらにより豊かに、
さらにより幸福な時代になるに違いないと思います。
本物の情報、価値ある情報、それらが、
このように便利に取得できるのを、あの三蔵法師が知ったら、
きっと、泣いて喜ぶでしょうね。
我々は幸甚にも、とても有り難い時代に生まれてきたということです。
感謝、感謝です。
さて、おかげさまで、宝彩瞑想会の参加者が、１２月でのべ千人を超えます。
こじんまりと続けてきていましたが、いつのまにか、千人に達していました。
これからも、アットホームな感じで続けていきたいと思っております。
ありがとうございました。
１２月１３日（土曜日）は、名古屋で、宝彩瞑想会があります。
午前中はリーダーズコースの研修会ですが、午後からは、通常の宝彩瞑想会です。
今年最後の、東京以外での土曜日の宝彩瞑想会となりますので、
ご都合等がよろしければ、お申し込みの上、ご参加ください。
歓迎いたします。
東京では、１８日（木、夜）が今年最後の宝彩瞑想会となります。
来年は、五月に伊豆で、宝彩瞑想会の合宿を計画しております。
風光明媚で、温泉付き、岩盤浴付きの瞑想合宿です。
このご案内も追って掲載する予定です。しばらくお待ちください。
それでは、師走で、なにかと気ぜわしい季節ですが、
寒いおりご自愛ください。
宝彩有菜
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■宝彩有菜の 「自愛文言」のコーナー
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「自愛文言」とは、自分と自分の人生をポジティブに、
強く明るくする文言です。
これを数回続けて唱えてみてください。
気分が快適になります。心が優しくなります。
自愛文言の説明は下記URLへ。
http://homepage3.nifty.com/hosai/jiai-mongon22/jiai-exp.htm
今回は「責任感」です。
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39【責任感】
（自愛文言短文）
私はいつも責任感に溢れています。
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（自愛文言本文）
私はいつも責任感に溢れています。
私の責任は、周りの人の幸せに貢献することです。
私は、微力ですが、全力でこの自分の責任を全うします。
私は、ちっぽけかもしれませんが、
いつもパワフルです。
私は、昨日も今日も明日も、
責任感に溢れた生活をするのが誇りです。
そして、心からこの生き方が好きです。
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（説明）
与えられた義務を果たす人が責任感がある人と言われます。
義務を果たそうとすると、疲れたり、元気がなくなってしまうこともあります。
でも、本当の責任感は、義務があっても無くても、
自分の中に、自然に起こってくるものです。
「この人を助けよう」「この人を救おう」と思ったときの感情は、
はるかに自分の義務を超えています。義務感は消えてしまっています。
誰かの幸せを願って行動しているときは、
誰でもこのパワフルな責任感に溢れます。
大きな行動から、小さな行動まで、全て強靭な責任感に溢れて、
無責任な行動は微塵もありません。ありえません。
周囲の人の幸せに責任を持って生きる。
することは、簡単です。それだけです。
でも、それが、たぶん、最高の生き方です。
愛に生きることです。
そして、それは、確かに一番幸福な生き方です。
（宝彩有菜）
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（※）（このメルマガはどの号も転送ＯＫですので、親しいお友達にご転送ください）。
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■宝彩瞑想会のお知らせ
（詳しくは、下記ＨＰよりご覧ください。）
（宝彩瞑想会）
●第８９回（２００８年１２月１３日（土曜日・朝））（名古屋）
●第９０回（２００８年１２月１３日（土曜日・昼））（名古屋）
●第９１回（２００８年１２月１８日（木曜日・昼））（東京）
（宝彩瞑想会のホームページ）
http://homepage3.nifty.com/hosai/meisou-kai-x/medi-index.htm
★このように全国各地で宝彩瞑想会が開催できますことは、
いろいろコーディネートしてくださっている熱心な多くの方々の御蔭です。
ありがとうございます。
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■宝彩支部瞑想会のお知らせ。
コーディネーター主催の宝彩瞑想会が下記のとおり開催されます。
※支部瞑想会の参加資格等、詳しくは、下記、宝彩支部瞑想会のHPをご覧ください。
【大阪支部】
●2009年1月10日（土曜日） （神戸）（参加費：1,000円）
●2009年2月14日（土曜日） （神戸）（参加費：1,000円）
【東京支部】
●2009年1月12日（月祝日）（東京）（参加費：1,000円）
（支部瞑想会のホームページ）
http://homepage3.nifty.com/hosai/meisou-kai-s/medi-index.htm
(支部瞑想会のコーディネーターのページ)
http://homepage3.nifty.com/hosai/meisou-kai-s/co-exp-01.htm
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■ 本年発売の新刊
題名：「瞑想で始めるしあわせ浄化生活」
副題：＝15分で心も身体もリフレッシュ＝
著者： 宝彩有菜
出版： 毎日コミュニケーションズ
価格： 1300円
好評発売中です。
宝彩有菜の瞑想での深い体験談もいくつかあります。
http://homepage2.nifty.com/alina/alina-books/alina-book-design-32.htm
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■ 新刊本
題名：「ゆっくり深呼吸をしてごらん」
副題：＝＝いい呼吸がいい人生をつくる＝＝
著者： 宝彩有菜
出版： 廣済堂出版
価格：1100円
好評発売中です。ありがとうございます。
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■ 昨年刊行
題名：「始めよう。瞑想」
副題：１５分でできるココロとアタマのストレッチ
著者： 宝彩有菜
出版： 光文社、知恵の森文庫
価格：620円
好評発売中です。ありがとうございます。
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■宝彩有菜の通信講座【e-講座】のご案内
●アドバンス（Ａ）理学コース
（心の仕組みや、働き方、修行のコツなどを科学的に理解していきます）
http://homepage2.nifty.com/alina/adv-member/m-index.htm
「さとり」とは、「幸福」とは、「こころ」とは等について、
考え方や、その根本を深く理解していく、e-講座の基幹のコースです。
最初は「記憶とは何か」から入ります。
● アドバンス（Ｂ）修学コース
（心の修行を瞑想の実践を通して、体験的にも修得していくコースです）
http://homepage2.nifty.com/alina/adv-member/m-index.htm
すぐに瞑想の実践をしてみたい方は、いきなり、
アドバンス（Ｂ）修学コースがお奨めです。
すぐに、瞑想の実践が開始されます。最初は、外部感覚とは何かから入ります。
●プログレスコース
（「今週の修行」を実践する１年のコースです。修行のコース。）
http://homepage3.nifty.com/hosai/progress/prog-sightmap-01.htm
毎週、自分を観察したり、気持ちや、心持ちを明るく楽しく変えるワザを修得できます。
日常の修行を進めるコースです。
●自己尊立コース
（自分の尊厳に立って、人生を堂々と歩んで行こうというものです。）
http://homepage3.nifty.com/hosai-pj/index.htm
●インテンシブコース
（心の修行をさらに深く進める9ヶ月のコースです）
http://homepage3.nifty.com/hosai/intensive/index-in.htm
パタンジャリの「ヨーガスートラ」の解説、「瞑想の奥儀」の解説などがあります。
副読本の「タンジャ物語」も、瞑想の修行に良いヒントがいっぱいです。
自分の瞑想の修行と進展にとても役に立つ内容の深いコースです。
●リーダーズコース
（瞑想指導者になるための4か月のコースです）
インテンシブコース受講者が対象です。瞑想のさらに深いことをや指導方法を学びます。
終了して登録すると宝彩瞑想会の認定リーダーになることができます。
◎e-講座top (総合案内のページ)
http://homepage2.nifty.com/alina/e-kouza/f-ekouza-top01.htm
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●長編「りゅら姫物語」（宝彩有菜著）
（宇宙的規模で、繰り広げられる、愛と勇気と冒険の物語）
http://homepage2.nifty.com/alina/ryura/ryura-01.htm
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●瞑想用CD「心はいつも青空のまま」
http://homepage3.nifty.com/plan-A/shouhin-01.htm
（「瞑想の真髄」は、このCDに付属しています）
このＣＤと、「始めよう、瞑想」（知恵の森文庫：宝彩有菜著）
もしくは、「瞑想で始めるしあわせ浄化生活」（毎日コミュニケーションズ）
があれば、本格的な瞑想を、自宅で始めることができます。
CDのタイムテーブルを掲載しております。
http://homepage3.nifty.com/plan-A/meditation-cd/meiso-cd01-ap-form.htm
このＣＤを販売しているプランナーズ・アソシエイツから、
メルマガが新たに発刊されました。
瞑想マット「座布雲」も好評発売中です。
これは本当に軽くて良いです。私も毎日愛用しております。
宝彩瞑想会に持参される方も多いです。
http://homepage3.nifty.com/plan-A/mail-mag-ap.htm
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ご意見、ご感想、ご希望は、下記の宝彩有菜のメールアドレスへ。
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お問合せ／ alina-hosai@mbf.nifty.com
ホームページ http://www.hosai.net
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