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宝彩有菜のメールマガジンです。
2009年09月14日（月）第８３号
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こんにちは。
宝彩有菜です。
朝夕、しのぎやすくなってきました。
来週の連休は、神戸で、３日連続の瞑想会があります。
とても、楽しみです。
（新旧コーナーのお知らせ）
自愛文言が、今回で、５０回目になります。今回は【自覚】です。
一応、区切りがよいので、これで、一旦、このコーナーを締めようと思います。
長らく、ありがとうございました。
さて、それに代わり新しく、瞑想と修行の体験や感興を
綴った「さとりの詩（うた）」を、
さっそく、今回から新コーナーで連載していこうと思います。
今回は、次の２つです。
【001 その時私は居なかった】【002 すべてを知っている】（本文下記）
（支部瞑想会のお知らせ）
宝彩瞑想会の支部瞑想会が、名古屋支部に続いて、
横浜支部ができました。
１０月４日に第一回目横浜支部瞑想会がありますので、
ご都合の良いかたは、記念すべき第一回目、是非ご参加ください。（詳細下記）
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宝彩有菜の《 さとりの詩 》コーナー
瞑想や修行で得ることのできる素晴らしい体験や、
大きな喜び、感激、感興などを詩に綴ったものです。
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【001 その時私は居なかった】
その時、私は、居なかった。
あったのは、溢れるばかりの喜び、
優しさ、嬉しさ。
そして、麗しい光、楽しい音、揺らぎ。
私は居なかったが、
世界は、何も変わらずに在った。
でも、私は居なかった。
世界は、美しい光の渦に煌めいていた。
雑踏は、優しい音を奏でていた。
歩道のアスファルトの水たまりは、
不思議な渦の光をゆるやかに回していた。
風は、芳しい香りを運んでいた。
夜風の向こう側には、
見えない幾百万の星々がささやいていた。
でも、私は居ない。
どこにも居ない。
あるのは、
素晴らしい気分。
素晴らしい広がり。
私は、そのとき、
どこまでも両手を大きく大きく広げて、
宇宙に溶けて、宇宙と一つになっていた。
宇宙そのものになっていた。
音も光も星もなにもかも。
”私”になっていた。
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【002 すべてを知っている】
私に聞いてください。
分からないことは何もありません。
私に聞いてください。
知らないことは何もありません。
私に聞いてください。
すべてを知っています。
もう何も、分からないことはありません。
もう何も、知らないことはありません。
とにかく、とにかく、
分からないことは、もう何一つ残っていません。
それは「知りたい」という「欲」が落ちた瞬間だった。
「あああ、すべて分かった。私はすべて知った」
と圧倒的な実感。圧倒的な安心感。
私は、すべて知っている。
もともと、すべてを知っていたのだ。
私は、すべてを分かっている。
そう、もともと、すべてを分かっていたのだ。
確かに、奥深く、確かに。
自分のことも、世界のことも、
どんな難しいことも、どんな遠くのことも、
どんな昔のことも、どんな未来のことも。
すべて、知っている。
だからこれ以上知ろうと思わない。
なんの疑問もない。何の不思議もない。
その、満ち足りた、膨大な果てしない安らぎ。
それは、たぶん、
たった一つの小さな欲「知りたい欲」が落ちただけ。
でも、それが、
「すべてを知り尽くした喜び」になったのだ。
一瞬にしてそうなったのだ。
なんということだ。
その小さな欲さえなければ、
そう、いつでも、
「知らないものは何もない」になれる。
「私は”神様だ”」になれる。
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宝彩有菜
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■宝彩有菜の 「自愛文言」のコーナー
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「自愛文言」とは、自分と自分の人生をポジティブに、
強く明るくする文言です。
これを数回続けて唱えてみてください。
気分が快適になります。心が優しくなります。
自愛文言の説明は下記URLへ。
http://homepage3.nifty.com/hosai/jiai-mongon22/jiai-exp.htm
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今回は、一応最終回で、【５０ 自覚】です。
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【50 自覚】（自愛文言短文）
私は私の天命を自覚しています。
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（自愛文言本文）
私には天命があります。
この世で私のする仕事です。
私は、それを自覚しています。
言葉では言えなくても、
私はそれを自覚しています。
その天命を、今はしていなくても、
その準備はいつもしています。
私は、マインドが天命を忘れていても、
私は、深いところで天命を覚えています。
私はその天命をするために、
この世に生まれてきたのです。
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（自愛文言説明）
マインドは、「人生の意義」とか「人生の目的」とか問題にします。
「生き甲斐は、あるのか、ないのか」などと問題にします。
さらに、「生まれてきた意味」とか、さらには、
「この世の意味」とかを問題にします。
なぜなら、簡単に答えが出ないからです。
マインドは、何かを考えているのが仕事ですから、
これらの一見重要そうな問題を発見すると、
どうしたら、それが分かるだろうかと懸命に考え始めます。
確かにそれは、良いことなのでしょうが、
たぶん、マインドには一生かかってもわかりません。
それは、「大いなる自己」の部分が分かっているだけです。
言葉にすれば、間違えてしまいます。
目標にすれば、迷ってしまいます。
本当の天命は、ハートは知っていますが、形には現れてきません。
ですが、それがあるのだと、自覚していればよいのです。
誰にでも、尊い天命があります。
誰の天命も、等しく尊いものです。
それが確かにあることを知って、つまり、その自覚をして、
人生を進めていきましょう。
それが一番上手な進め方です。
自分には、尊い天命がある。
そして、毎日それに向けて進んでいる。
それが、なんという天命かは、言葉では言えない。
でも、尊い天命があることは心の底で自覚している。
だから、あなたにも、誰にも、同じように
尊い天命があることを、私は知っている。
そう思うと、尊敬、愛、よりもっと大きな気持ちになります。
あなたも神様、私も神様、そんな気持ちになります。
宝彩有菜
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（※）（このメルマガは、どの号も転送ＯＫですので、親しいお友達にご転送ください）
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■メールマガジンのサイトを更新しました。
宝彩有菜のホームページのメールマガジンのサイトを、リニューアルしました。
●各既刊メールマガジンに、項目をいれました。内容がわかりやすくなったと思います。
（宝彩有菜のメールマガジンの新サイト）
http://hosai.world.coocan.jp/mailmag/mailmaga-01/mailmag-ap01.htm
●新配信方法を追加しました。
このメールマガジンは（株）まぐまぐを通して配信されていますが、（株）まぐまぐからの
メルマガには、宣伝が入ったり、また、（株）まぐまぐが入手したメルアド宛に、宣伝の
メールが送られたりしますので、今般、宝彩有菜のホームページサイトから、新たに、
メルマガを発信する道も設けました。
●新しい方式では、宣伝も入りませんし、宣伝メールがくることもありません。
宣伝等が無い配信経路に変更をご希望の方は、下記にその案内がありますので、ご覧ください。
登録変更は、下記から。
（宝彩有菜のメルマガ登録案内）
http://hosai.world.coocan.jp/mailmag/mailmaga-01/mailmag-ap02.htm
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（おしらせコーナー）
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■宝彩瞑想会のお知らせ
（詳しくは、下記ＨＰよりご覧ください。）
（宝彩瞑想会）
●第114-1,2 回（２００９年 ９月２０日（日祝・昼・夜））（神戸）(半合宿）
●第115-1,2,3回（２００９年 ９月２１日（月祝・朝昼夜））（神戸）(半合宿）
●第116-1,2 回（２００９年 ９月２２日（火祝・朝・昼））（神戸）(半合宿）
●第123回（２００９年１０月１６日（金曜日・夜））（東京）
●第124回（２００９年１０月１７日（土曜日・夜））（東京）
（宝彩瞑想会のホームページ）
http://homepage3.nifty.com/hosai/meisou-kai-x/medi-index.htm
★このように全国各地で宝彩瞑想会が開催できますことは、
いろいろコーディネートしてくださっている熱心な多くの方々の御蔭です。
ありがとうございます。
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■宝彩支部瞑想会のお知らせ。
コーディネーター主催(リーダー指導）の宝彩瞑想会が下記のとおり開催されます。
※支部瞑想会の参加資格等、詳しくは、下記、宝彩支部瞑想会のHPをご覧ください。
【大阪支部】
●第１４回 2009年09月19日土曜日（神戸）（参加費：1,500円）
●第１５回 2009年10月10日土曜日（神戸）（参加費：1,500円）
●第１６回 2009年11月14日土曜日（神戸）（参加費：1,500円）
●第１７回 2009年12月12日土曜日（神戸）（参加費：1,500円）
【名古屋支部】
●第 ２回 2009年09月26日土曜日（名古屋）（参加費：1,500円）
●第 ３回 2009年10月24日土曜日（名古屋）（参加費：1,500円）
●第 ４回 2009年11月28日土曜日（名古屋）（参加費：1,500円）
【横浜支部】
●第 １回 2009年10月04日日曜日（横浜）（参加費：2,000円）
●第 ２回 2009年11月07日土曜日（横浜）（参加費：2,000円）
（支部瞑想会のホームページ）
http://homepage3.nifty.com/hosai/meisou-kai-s/medi-index.htm
(支部瞑想会のコーディネーターのページ)
http://homepage3.nifty.com/hosai/meisou-kai-s/co-exp-01.htm
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■「瞑想で始めるしあわせ浄化生活」著者： 宝彩有菜
出版： 毎日コミュニケーションズ
価格： 1300円 好評発売中です。
宝彩有菜の瞑想での深い体験談もいくつかあります。
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■「ゆっくり深呼吸をしてごらん。」著者：宝彩有菜
出版： 廣済堂
価格：1100円
いい呼吸がいい人生をつくる。
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■「始めよう。瞑想」 著者： 宝彩有菜
出版： 光文社、知恵の森文庫
価格：620円
宝彩瞑想のガイドブックです。
★好評で、７刷りになりました。ありがとうございます。
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■「宝彩BBマガジン」（修行と瞑想の専門誌）
修行の体験談、実話が満載です。
創刊号、第２号、第３号 ネットで販売中。
http://hosai.world.coocan.jp/bb-site/index.htm
（ダイジェスト版（無料）もあります。）
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■宝彩有菜の通信講座【e-講座】のご案内
●アドバンス（Ａ）理学コース
（心の仕組みや、働き方、修行のコツなどを科学的に理解していきます）
http://homepage2.nifty.com/alina/adv-member/m-index.htm
● アドバンス（Ｂ）修学コース
（心の修行を瞑想の実践を通して、体験的にも修得していくコースです）
http://homepage2.nifty.com/alina/adv-member/m-index.htm
●プログレスコース
（「今週の修行」を実践する１年のコースです。修行のコース。）
http://homepage3.nifty.com/hosai/progress/prog-sightmap-01.htm
●Ｃ-呼吸コース
（自分の健康と幸福のために、一生役に立つ良い呼吸を修得するコース。）
（もちろん、瞑想の修行の進展にも、とても有効です。）
http://hosai.world.coocan.jp/kokyu/index-ko.htm
●自己尊立コース
（自分の尊厳に立って、人生を堂々と歩んで行こうというものです。）
http://homepage3.nifty.com/hosai-pj/index.htm
●インテンシブコース
（心の修行をさらに深く進める9ヶ月のコースです）
http://homepage3.nifty.com/hosai/intensive/index-in.htm
●リーダーズコース
（瞑想指導者になるための4か月のコースです）
インテンシブコース受講者が対象です。瞑想のさらに深いことや指導方法を学びます。
◎e-講座top (総合案内のページ)
http://homepage2.nifty.com/alina/e-kouza/f-ekouza-top01.htm
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●長編「りゅら姫物語」（宝彩有菜著）
（宇宙的規模で、繰り広げられる、愛と勇気と冒険の物語）
http://homepage2.nifty.com/alina/ryura/ryura-01.htm
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●瞑想用CD「心はいつも青空のまま」
http://homepage3.nifty.com/plan-A/shouhin-01.htm
（「瞑想の真髄」は、このCDに付属しています）
http://homepage3.nifty.com/plan-A/meditation-cd/meiso-cd01-ap-form.htm
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