No.7「呼吸を止めない」修行 - 2024/12/08スタート 2024/12/08(Sun) 11:55 No.4922
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No.7「呼吸を止めない」修行 投稿者：2024/12/08スタート 投稿日：2024/12/08(Sun) 11:55 No.4922
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Re: No.7「呼吸を止めない」修行 投稿者：チバ 投稿日：2024/12/09(Mon) 20:59 No.4923
何度も呼吸を意識はしたけど、なかなか息が止まっているところにはでくわさない。一度だけ、風呂のあと立って足を拭いてるとき。
Re: No.7「呼吸を止めない」修行 投稿者：まさこ 投稿日：2024/12/10(Tue) 20:56 No.4924
瞑想と講座、ワークで、ため息をつかなくなった。宝菜道場に入って、半年くらい？
Re: No.7「呼吸を止めない」修行 投稿者：まさこ 投稿日：2024/12/10(Tue) 20:57 No.4925
前はため息多かったのに。ため息するほど考え込むのは、長く息を止めることはなくなった。
Re: No.7「呼吸を止めない」修行 投稿者：まさこ 投稿日：2024/12/12(Thu) 18:12 No.4926
卓球で相手から返ってくる球を見てるときは、呼吸が止まってた。
Re: No.7「呼吸を止めない」修行 投稿者：チバ 投稿日：2024/12/12(Thu) 20:39 No.4927
朝早くまだ人気のない通りで吸う冷たい空気。呼吸って気持ちいい。
Re: No.7「呼吸を止めない」修行 投稿者：チバ 投稿日：2024/12/12(Thu) 20:40 No.4928
肉体的に力を入れる時、吸ったまま一瞬止めてる。重い物を持ち上げる時とか、満員電車で押されて押し返す時とか（笑）
Re: No.7「呼吸を止めない」修行 投稿者：アリガ 投稿日：2024/12/15(Sun) 01:30 No.4929
運転中息が止まっている時。
２つ先の信号を見ている時、走行中の隣の車との距離がそんなにない時、バックで駐車する時、家の狭い駐車場に駐車する時、運転中にエアコンの操作をしている時。
Re: No.7「呼吸を止めない」修行 投稿者：あはは 投稿日：2024/12/15(Sun) 09:15 No.4930
忙しく動き回って仕事してる時。カラダに力を入れる行動する時に多かったな。
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