はじめに

 瞑想は、心の健康と、自分の幸せを拡大する大きな働きがあります。瞑想は時々しても効果がありますが、習慣的に継続すると、さらに大きな効果、効用があります。

 その瞑想を、休まず、弛まず、怠らずと、継続することがとても大切ですが、毎週一回、忘れずに実践することで、その瞑想を続けるうえで良いモチベーションになります。一人では休んだり忘れたりしがちですが、仲間と一緒なら、とても良い励みやリフレッシュになります。「宝彩日曜Zoom講座」では、オンラインで、全国の仲間と一緒に瞑想をしています。
 毎週一回、習慣的に瞑想をすることで、自分の心と、自分の人生にさらに明るい暖かい光が輝くようになってきます。

 また、この「宝彩日曜Zoom講座」では、2005年から16年続いたe-講座の「プログレスコース」を引き継ぎ、オンラインで、「今週の修行」を、毎週日曜日にZoomで解説しています。
「今週の修行」
とは、「今週は、これこれ、このようなことに着眼、注目して、自分の心の動くさまを観察してゆこう」というもので、「観照」の修行の、具体的な実践です。

(※ 2021/8から、誰でも「今週の修行」に参加できる「テキスト会員」を新設しました。Zoomには参加できませんがその他は、基本的に本会員と同じです。詳しくは→コチラ

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「宝彩日曜Zoom講座」とは

(開催日:時間)
原則、毎週、日曜日の朝、10:30から、約1時間、Zoomにてオンラインで開催しています。

(基本的内容)
(1)その週の「今週の修行」のテーマについて、実施方法、ポイント等を解説
(2)瞑想の実践。
(3)瞑想や修行に関する、Q&A

上記の講義、瞑想の実践等の講師は、宝彩有菜の他に、宝彩瞑想会支部リーダーが交代で担当しています。

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今月の予定



「宝彩日曜Zoom講座」の開催スケジュールは、それぞれの会員ページでも、確認できます。

今月の各週のテキスト
会員は、会員ページの下記(今月のテキスト)をクリックすると、PDFを閲覧、ダウンロードできます。

(会員ページ今月のテキストの表示例、サンプルです)

2021年  8月のテキスト
第1週 3. 「大肯定」の修行     
第2週 23.「生かされている」ことを発見する修行 
第3週 27.「小さな依頼を断る」修行 (日常を変える)
第4週 11.「お節介をしない」修行
第5週 42.「ネガティブな思考」を見つけてカウントする修行


2021年  9月のテキスト
第1週 2. 「ありがたい」を挿入する修行 
第2週 8. 「お先にどうぞ」と言ってみる修行 
第3週 55.「人をも自分をも許す」修行
第4週 53.「意識」が後ろを振り向かない修行         
第5週 なし


(※上記は、サンプルです。会員のページでは毎月、テキスト更新します。
なお、上記、No,3と、No.23と、No.8 は、すでに講義された
講義のサンプルがで閲覧できます。(→YouTube


(一行掲示板、近道(誰でも(閲覧自由です)


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「宝彩日曜Zoom講座」の会員資格

●原則として、e-講座の受講者、受講経験者
もしくは、
宝彩瞑想支部瞑想会に参加して瞑想リーダーからの推薦があった方


「宝彩日曜Zoom講座」の会員種類

この「宝彩日曜Zoom講座」は、会員制です。会員には、(1)本会員と、(2)準会員、(3)テキスト会員があります。

(1)本会員

本会員とは、会費(月謝)を月額定期支払(サブスクリプション方式)での支払いを選択している会員をいいます。
本会員は、開催されている「宝彩日曜Zoom講座」のどの回にも、予約なしに参加できます。
会員になれる人は、原則として、e-講座受講者、受講経験者です。
e-講座の受講経験がなくても、宝彩瞑想支部瞑想会リーダーの推薦があれば会員資格になります。
その他の、本会員の特典は、→コチラ(本会員・準会員の特典)
 
(2)準会員

会費を、チケット回数券方式で支払っている会員をいいます。
チケットの有効期間(二か月)内に開催されている「宝彩日曜Zoom講座」に、予約申込み(チケット行使)をして参加できます。 (→チケットの詳細
会員になれる人は、原則として、e-講座受講者、受講経験者です。
e-講座の受講経験がなくても、宝彩瞑想支部瞑想会リーダーの推薦があれば会員資格になります。
その他、準会員の特典は、→コチラ(本会員・準会員の特典)

(3)テキスト会員

基本、本会員と同等ですが、オンラインのZoom会には、参加しないテキストのみの会員です。
誰でも、会員になれます。(詳しくは→コチラ
なお、一年間以上、テキスト会員の経験があれば、アドバンスコース等、他のe-講座を受講をしたのと、同等の受講資格が得ることができます。


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会員申込み

会員になるには、下記、申込みフォームから、お名前、メールアドレス等、必要事項を記載して送信してください。

宝彩日曜Zoom講座の会員登録 申込みフォーム

なお、本会員、準会員は、入会後でも、変更可能です。

本会員・準会員の特典(テキスト会員は、Zoom参加以外は、本会員に準じます)

・(本・準)「宝彩日曜Zoom講座」の一行掲示板(一口掲示板)が使用できます。
・(本・準)宝彩瞑想会で使われる、「瞑想会のしおり」等の教材も資料室で閲覧等できます。
・(本・準)旧プログレスコースの副教材(瞑想や修行のイラスト、副読エッセイ)を閲覧、ダウンロードできます。
・(本)  会員登録後、最初の日曜日に開催される「宝彩日曜Zoom講座」に、無料で参加できます。
・(本)  その月の「今週の修行」の講義使用のテキスト(PDF)を、閲覧、ダウンロードできます。
・(本)  予約なしに、開催されているどの回の「宝彩日曜Zoom講座」でも自由に、参加できます。
・(本)  本会員用の質疑応答用、大型の掲示板を使用できます。

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 「宝彩日曜Zoom講座」の受講料支払い方法
  
(1)本会員

本会員の希望者は、申込み後、送られてくる案内メールに従い、下記「定期支払いの開始」を、クリックして「定期支払」の設定をしてください。
下記
の月会費の支払いの「PayPal」の黄色いボタンをクリックすると定期支払いの開始ができます。
なお、最初の10日間は、自動的に0円です。これは「お試し期間」です。
「お試し期間」が経過すると、最初の支払がされます。以後、毎月同日に「月謝」支払いとなります。

(2)準会員

準会員の希望者は、申込み後、送られてくる案内メールに従い、下記の支払いをしてください。
Paypal での支払いと、銀行での支払いの、2種類あります。Paypal での支払いは、手数料、無料です。



(1)本会員の会費支払
(サブスクリプション)
適用 月会費 定期支払いの開始(詳細1Paypal 定期支払いの終了の場合(詳細2
月額 4,000円

(2)準会員の会費支払
適用 料金 クレジット支払Paypal 銀行支払
3回チケット
(詳細
6,500円
三井住友銀行
詳細は、案内メールに記載
(3)テキスト会員の会費支払(テキスト会員は、誰でも参加できます。詳しくは→コチラ
(サブスクリプション)
適用 月会費 定期支払いの開始(詳細1Paypal 定期支払いの終了の場合(詳細2
月額 2,005円


上記の(1)または、(2)(3)での入金を確認後、原則、2日以内に、申込フォームに記載されたメールアドレスに、会員パスワードをお送りします。
※Paypal での支払いは、クレジットカードだけでなく、銀行のカードでの支払いも一部できるようです。

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会員のページ

交付された「ユーザー名」「パスワード」を使用して、下記から本会員、準会員は、それぞれの会員ページに入場できます。(テキスト会員は、本会員のページに入場できます)

 本会員の会員ページ(要パスワード)  

 →準会員の会員ページ(要パスワード)


それぞれの会員ページに、開催予定のカレンダーがあり、「宝彩日曜Zoom講座」への参加用URLが記入されています。直近の日曜日に開催の「宝彩日曜Zoom講座」にオンライン参加できます。
その他、掲示板や課題テキストなどがダウンロードできます。(但し、本会員限定のものもあります)

※もし、お支払等完了後、48時間以内に会員パスワードが届かない場合は、下記にご連絡ください。
alina-hosai@@mbf.nifty.com (@をひとつ外して使用してください)

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Zoom参加環境

ウェッブに繋がったパソコン、スマホ、タブレットから、参加できます。
ですから、この画面をご覧の方は、参加できます。
2021/3 現在、パソコン、スマホ、タブレットの機種やバージョンによって多少の違いはありますが、使用できるバーチャル背景や、変装グッズなども多数、取り揃えられています。順次機能アップしている模様です。

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定期支払の詳細

(詳細1) 
定期支払とは、月謝のように、毎月同額の支払いを自動引き落としで、繰り返すものです。
Paypal を使用して、クレジット支払になります。
定期支払の設定をしても、最初の10日間は、無料期間です。11日目から最初の支払いが開始されますので、その間、少なくとも一回は、無料で、「宝彩日曜Zoom講座」の参加体験ができます。つまり、「お試し期間」を設けています。

(詳細2) 
定期支払の解約とは、定期支払を解約し、次月からの支払いを止めるものです。
定期支払契約が解約になっても、すでに、支払われた月謝は、返金されません。 
解約する場合は、なるべく次回の支払い日の2日前までに、解約の手続きをしてください。
一日前ですと、時差の関係で、解約が反映されない場合があります。


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3回チケットの詳細

(詳細1) 
準会員の使用する、チケットは、有効期限は、2ヶ月です。2ヶ月間に、購入した同一人が、3回使用できます。3枚つづりの回数券のようなものです。本人以外の使用はできません。

(詳細2) 
一回に一枚、チケットを使用して、準会員のページから、直近の「宝彩日曜Zoom講座」の入場URLを得て、入場することができます。
      


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 「宝彩日曜Zoom講座」一行掲示板 (一口コメント掲示板)

「宝彩日曜Zoom講座」の会員が、書きこむ一行コメントの掲示板です。「今週の修行」を実践して、その感想等をコメントしています。
書き込める人は、原則、本会員、準会員ですが、過去にプログレスコースを受講して、当該テキストをお持ちの方も、一緒に「今週の修行」を実践中なら、書き込みOKです。是非、書きこんでください。「返信ボタン」をクリックすると、次ページの下欄に、投稿欄がありますので、修行で気付いたこと、感じたことを、一行コメントにして投稿してください。

  
→「宝彩日曜Zoom講座」一行掲示板


上記、一行掲示板の他に、長文が投稿できる、宝彩Zoom会、共通の、掲示板があります。
   宝彩Zoom会・掲示板

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よくある質問 Q&A



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本会とは、別に、隔週、水曜日の夜に、「宝彩Zoom座遊会」を開催しています。

「宝彩Zoom座遊会」では、Zoomを使用して、宝彩有菜が、その著作の解説や、製作よもやま話をしています。
サロン形式のアットホームなズーム会です。
通常、宝彩有菜の誘導による瞑想の実践が一回と、その後、瞑想や修行や人生、健康についての、講話や、質疑応答、相談、雑談等の時間があります。→「宝彩Zoom座遊会」



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