No.145「祈願既実」の修行 開始日：2024/12/22スタート 投稿日：2024/12/22(Sun) 11:59 No.4940    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.145「祈願既実」の修行 - チバ 2024/12/22(Sun) 12:00 No.4941 美味しいハンバーガーが作れるぞ。いや、作った。うまい。

No.108「物を捨てる」修行 　 開始日：2024/12/15スタート 投稿日：2024/12/15(Sun) 12:00 No.4931    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.108「物を捨てる」修行 　 - チバ 2024/12/17(Tue) 18:47 No.4932 とっくに捨てたHDDの解説書ほか、もう使うことのないもの。さすがにマインドもこういうのは保持したいとは思わない。 Re: No.108「物を捨てる」修行 　 - chacha 2024/12/18(Wed) 07:16 No.4933 記念すべき最初の捨ては、携帯フォルダ内の写真。マインドが何も働かないものは迷わず捨てる。存在すら忘れてた。 Re: No.108「物を捨てる」修行 　 - chacha 2024/12/18(Wed) 07:21 No.4934 写真見るとなんでそれを撮ったのか思い出せる。が、嫌な思い出じゃなくても、自動的に思い出してる状態でも、「思い出す」という行為自体も繰り返すと疲れてくる。あまり必要ないことに脳みそ使わないためにも捨てるの大事だな。 Re: No.108「物を捨てる」修行 　 - チバ 2024/12/18(Wed) 20:29 No.4935 かっこいいカバーだけど全然使ってなかった手帳。拾う神あり。 Re: No.108「物を捨てる」修行 　 - チバ 2024/12/19(Thu) 20:59 No.4936 もう何年も使ってなかったiPad用のキーボード。 Re: No.108「物を捨てる」修行 　 - まさこ 2024/12/19(Thu) 22:12 No.4937 自分や、他の人や、社会を見てて。「捨てたくない」「変わりたくない」のholdは強い。compare,moreより強く働いてる気がする。 Re: No.108「物を捨てる」修行 　 - チバ 2024/12/20(Fri) 19:17 No.4938 まだ使う可能性があると思うものは保持したい。記憶と一緒。 Re: No.108「物を捨てる」修行 　 - チバ 2024/12/21(Sat) 19:44 No.4939 もう死んでると思って放っていた小型スピーカー。捨てる前に最後にもいちど試してみると、生きてた。おかえり。

No.7「呼吸を止めない」修行 開始日：2024/12/08スタート 投稿日：2024/12/08(Sun) 11:55 No.4922    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - チバ 2024/12/09(Mon) 20:59 No.4923 何度も呼吸を意識はしたけど、なかなか息が止まっているところにはでくわさない。一度だけ、風呂のあと立って足を拭いてるとき。 Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - まさこ 2024/12/10(Tue) 20:56 No.4924 瞑想と講座、ワークで、ため息をつかなくなった。宝菜道場に入って、半年くらい？ Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - まさこ 2024/12/10(Tue) 20:57 No.4925 前はため息多かったのに。ため息するほど考え込むのは、長く息を止めることはなくなった。 Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - まさこ 2024/12/12(Thu) 18:12 No.4926 卓球で相手から返ってくる球を見てるときは、呼吸が止まってた。 Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - チバ 2024/12/12(Thu) 20:39 No.4927 朝早くまだ人気のない通りで吸う冷たい空気。呼吸って気持ちいい。 Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - チバ 2024/12/12(Thu) 20:40 No.4928 肉体的に力を入れる時、吸ったまま一瞬止めてる。重い物を持ち上げる時とか、満員電車で押されて押し返す時とか（笑） Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - アリガ 2024/12/15(Sun) 01:30 No.4929 運転中息が止まっている時。 ２つ先の信号を見ている時、走行中の隣の車との距離がそんなにない時、バックで駐車する時、家の狭い駐車場に駐車する時、運転中にエアコンの操作をしている時。 Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - あはは 2024/12/15(Sun) 09:15 No.4930 忙しく動き回って仕事してる時。カラダに力を入れる行動する時に多かったな。

No.97「幸運の女神を味方にする」修行 開始日：2024/12/01スタート 投稿日：2024/12/01(Sun) 13:53 No.4910    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/01(Sun) 20:41 No.4911 風邪で動きたくない。元気にあれこれやってくれる同居人が女神様に見える。ありがとう。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/02(Mon) 20:40 No.4912 この人にも、この人にも、この人にも、背中に女神様がいると思うとなんか嬉しい。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/02(Mon) 20:42 No.4913 昨日は寝てたけど、今日は風邪がけっこう抜けた感じ。久しぶりにコーヒーも淹れられて。感謝。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/03(Tue) 20:07 No.4914 昨日より喉が痛い。ありがたい、喉粘膜のやりかえをじっくりやってくれている。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/03(Tue) 20:07 No.4915 むむ、卵の殻が硬くて上手く割れない。このままではぐしゃっといきそう。ありがたい、健康で丈夫な卵なんだ。え〜と、これも女神様のおかげ。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/04(Wed) 18:32 No.4916 高い空に刷いたような雲。紅葉した街路樹に朝のひかり。日が暮れてから東の空にオレンジ色の木星。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - あんこ 2024/12/05(Thu) 11:04 No.4917 おおっといつの間にか課題を忘れていた。習慣の大切さを教えてくれてありがとう女神様。またここに来ることができた。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - あんこ 2024/12/05(Thu) 11:08 No.4918 レッスンがリスケになってしまって残念だったけど、この余裕という隙間を与えてくれ、頭の中をアウトプットして整理できる時間を設けてくれてありがとう。この瞬間の穏やかな静寂に木々たちも風と共にささやいてる、ありがとう。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/05(Thu) 22:07 No.4919 あんこさん、いつも楽しい投稿ありがとうございます。ところで12月22日にZoomで瞑想会があるのご存知ですか？よかったら、ぜひどうぞ♪ Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/07(Sat) 19:12 No.4920 一万点の瞬間は、一万点のことも考えられない。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - アリガ 2024/12/08(Sun) 01:39 No.4921 ＞もし「どうして私だけ不運なんだろう」と思ったら、すぐに思い直してください。 ＞「これは自分の人生なのだ」と。「そして、それは守られているのだ」と。 テキストのこの一節、大好きです。

No.100「宗教にするか、科学にするか」の修... 開始日：2024/11/24スタート 投稿日：2024/11/24(Sun) 11:59 No.4902    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.100「宗教にするか、科学にするか」... - あんこ 2024/11/25(Mon) 17:49 No.4903 (2)で一旦方向転換するのが意外と難しいかも、「難しい課題だ」これは神様が用意してくれた重要なテスト、乗り越えられないものはない。(3)文章をなんどかじっくり読んで、例をいくつか自分で考えてみよう。繰り返しやっていけば、だんだん上達する。(2はユーモアのセンスがいるかも嘘も方便って面白くて難しい) Re: No.100「宗教にするか、科学にするか」... - チバ 2024/11/26(Tue) 20:10 No.4904 おれってツイてる。というのも迷信だな。 Re: No.100「宗教にするか、科学にするか」... - あんこ 2024/11/27(Wed) 19:53 No.4905 �A歌の神様、歌の天使が舞い降りてきた、感謝だ！気持ちよく歌が歌える➂呼吸の練習をたくさんしたから、リラックスして息を合わせて集中して歌えた。 Re: No.100「宗教にするか、科学にするか」... - あはは 2024/11/28(Thu) 18:01 No.4906 1、下駄箱の上の収納引き出しが勢い余って、玄関床へ滑り落ちる。くそっなんか気分悪い！2、引き出しの中の物が少なかったので、片付けも楽に出来きたぞ。これはラッキー。3、引き出しを開ける時は丁寧に開けると滑り落ちる事も無い。 Re: No.100「宗教にするか、科学にするか」... - チバ 2024/11/28(Thu) 20:35 No.4907 （1）えーと、今日は体調良くないのに仕事がしっちゃかめっちゃカオス。ツイてない。（2）これを乗り切ればさらに成長できると神様が与えてくれた試練だ。（3）いや、普通にこんな日もあるよ。たまたま重なっただけ。 Re: No.100「宗教にするか、科学にするか」... - まさこ 2024/11/29(Fri) 20:03 No.4908 「治ります」と聞く→治るんだ、明るい未来をイメージする→明るく生きたら健康にいいし、信じる力をいい方向に使う Re: No.100「宗教にするか、科学にするか」... - かっちゃん 2024/12/01(Sun) 10:45 No.4909 1電動ベッドから車に移る ためのリフトがの電源がコードが 切れそうだ 2機械は週末や 祝日にメーカーが休みの時はトラブルが起きる 故障する 3たまたまのことでいつでも曜日を問わずに起きること 起き 電話かけたら月曜日に対応してくれるということ 1 2写真に赤いラインの服を着てる 3

No.73 「その時になったら考えよう」の修行 開始日：2024/11/17スタート 投稿日：2024/11/17(Sun) 12:07 No.4895    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.73 「その時になったら考えよう」の... - あんこ 2024/11/17(Sun) 13:26 No.4896 初めての体験レッスン、どんな生徒さんかな？その時になったら考えよう。 Re: No.73 「その時になったら考えよう」の... - チバ 2024/11/17(Sun) 23:14 No.4897 レース本番で走り出してからちょっと腹の調子がイマイチ。う〜ん、しゃあない、まあその時になってら考えよう。→無事完走&記録更新 Re: No.73 「その時になったら考えよう」の... - チバ 2024/11/17(Sun) 23:16 No.4898 わあ寝るのが遅くなった。明日が心配。そんな心配よりさっさと寝よう。 Re: No.73 「その時になったら考えよう」の... - チバ 2024/11/18(Mon) 19:22 No.4899 条件が出揃ってない状態で考えると木が生い茂る。だから「その時」だ。 Re: No.73 「その時になったら考えよう」の... - チバ 2024/11/19(Tue) 19:22 No.4900 明日は気温が低くておまけに雨が降る。嫌だな。これだとまだ「心配」ではない。どうすれば心配に持っていけるか。 Re: No.73 「その時になったら考えよう」の... - チバ 2024/11/21(Thu) 19:52 No.4901 ネットが繋がらない。できることは一通りやったからあとはサポートに連絡しないと。心配というより面倒くさい。ああ、よけいな作業料を請求されたらどうしよう、その時考えよう。できた（笑

No.137「逃げるが勝ち」の修行 開始日：2024/11/10スタート 投稿日：2024/11/10(Sun) 12:05 No.4887    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.137「逃げるが勝ち」の修行 - チバ 2024/11/12(Tue) 21:11 No.4889 ありがたいことに、それほどの戦いはなく。イライラしてる人はいた。逃げるというより、ただスルー。 Re: No.137「逃げるが勝ち」の修行 - chacha 2024/11/12(Tue) 23:20 No.4890 初日。さっそく忘れる。振り返ればチャンスはたくさんあったので明日挑戦だー！ Re: No.137「逃げるが勝ち」の修行 - チバ 2024/11/13(Wed) 20:38 No.4891 小さい場面だと「お先にどうぞ」の修行になる。 Re: No.137「逃げるが勝ち」の修行 - あんこ 2024/11/15(Fri) 13:09 No.4892 全く逃げるような場面がなくて、有難いし平和で幸せな1週間でした。練習にならなかったけど、気づきが一つ。誰ひとり戦いを挑んでこなかったけど、自分で自分を責めたり陥れるような考え方は見つけました。今の自分は強くて愛があるのでそのプログラムは要らないってことと、もし漂って逃げるのもありかなと思いました。 Re: No.137「逃げるが勝ち」の修行 - チバ 2024/11/15(Fri) 19:35 No.4893 勝ちたいまま逃げると、勝てない。たぶん。 Re: No.137「逃げるが勝ち」の修行 - まさこ 2024/11/16(Sat) 19:35 No.4894 ありがたいことに、戦いのない日々。

No.92「何も向上しない」修行 開始日：2024/11/03スタート 投稿日：2024/11/03(Sun) 11:47 No.4883    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.92「何も向上しない」修行 - まさこ 2024/11/09(Sat) 10:59 No.4884 修行とは別かもだけど、生活では「働いてる」「学んでる」「チャレンジしてる」など、動いてるほうがすき。「停滞してる」と感じると、もやもやする。 Re: No.92「何も向上しない」修行 - まさこ 2024/11/09(Sat) 11:07 No.4885 またまた今週の修行とは別ですが、昨日「在日宇宙人会議」に招集されました。まだまだ自分の頭の中には、「理屈」とか「常識」がはびこってて、とらわれてるなと感じました。 Re: No.92「何も向上しない」修行 - チバ 2024/11/10(Sun) 10:02 No.4886 修行で向上心はないかも。そんなのなくても修行はするから。 Re: No.92「何も向上しない」修行 - あんこ 2024/11/10(Sun) 12:22 No.4888 何も向上しないで、ただここに居るっていうのは、ただ生きる、生きてる、命ってこれのことかぁ、それでいいんだって感じがしてすごく暖かい幸せな感じ。でもその感覚にまだ馴染みが浅くて、ただここに居る幸せに耐えるのって、それでいいそれでいいって、じっと見守ってる感じ。

No.90「宇宙人になってみる」修行 開始日：2024/10/27スタート 投稿日：2024/10/27(Sun) 11:57 No.4857    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - チバ 2024/10/27(Sun) 12:04 No.4858 地球人は、自分たちも宇宙人だってことを知らないらしい。不思議。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - チバ 2024/10/27(Sun) 18:08 No.4859 ただの散歩が大冒険。公園という場所で木というものを触ってみる。ざらざらゴツゴツしててなんとも言えない気持ちよさ。硬いけど、岩よりはやわらかくてあったかい。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - チバ 2024/10/27(Sun) 18:17 No.4860 小さなタイヤが４つ付いた板の背の高い取手を押してがらごろ大きな音を立てて歩く地球人が二人いた。音を出すため？でも何のための音？ Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - あはは 2024/10/27(Sun) 18:30 No.4861 お魚の形をした生地の中に甘い小豆いうものや、さつまいも餡というものも入っている。たい焼きと言う名前。ほぉ 面白い。これは好みの食べ物だな。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - チバ 2024/10/27(Sun) 19:51 No.4862 たしかに空から水が降ってきた。顔にあたって面白い。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - あんこ 2024/10/27(Sun) 21:23 No.4863 地球人の身体とはなんて精密で機能的なんだ。芸術だ。ああ、ここの空気は気持ちがいい、そしていいにおいがする。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - あはは 2024/10/28(Mon) 00:25 No.4864 箱の様なものに、温かいお湯を張って入る。白い四角い物をよく泡だてて顔を洗う。 地球ではお風呂と言うのだな。めちゃくちゃ気持ちがいいな。こりゃぁ最高だぁ〜 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - まさこ 2024/10/28(Mon) 09:14 No.4865 子どもたちはジャンケンで鬼を決めたり。 大人は真剣に野球して勝敗を決めたり、選挙で勝敗を決めたり、選んだり。大人になると、ルールや数字に左右されること、求められることが増えるみたい。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - あんこ 2024/10/28(Mon) 17:06 No.4866 明るくなったり暗くなったり暖かくなったり涼しくなったり、なんて地球は美しくて気持ちがよくて風情があるんだ。人間はありとあらゆるものを食べ物としてエネルギーにしている。すごいなぁ。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - チバ 2024/10/28(Mon) 22:42 No.4867 地球人は黒くてツルッとした小さい板を持ち、しょっちゅうそれを見たり触ったりしている。そんなに大事な物なのか？ Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - あんこ 2024/10/29(Tue) 15:21 No.4868 この世界に居られて嬉しい。体験できて嬉しい。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - あんこ 2024/10/29(Tue) 17:00 No.4869 また見つけたよ、丸いものをくるくるくるくるやって人が移動をしてるよ。みんなして、線のとおりに並んでくるくるくるくるやってるんだ。面白いね。よく見ると色んな模様で素敵。くるくるくるくるいったいどこいくの？ Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - チバ 2024/10/29(Tue) 17:17 No.4870 空からの水が黒くて硬い地表に落ちる。ぱたぱたぱたぱた落ちて小さな波紋が無数に生まれる。地球がくすくす笑ってる。そこに映りこむ光は赤と白と緑。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - チバ 2024/10/29(Tue) 17:21 No.4871 階段で足を引っかけ、てしこたま膝を打つ。痛ってえ。地球人の体にまだ慣れてないから仕方ないか（笑） Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - チバ 2024/10/29(Tue) 21:56 No.4872 宇宙人なぞなぞ。それは地球上でしか見ない。宇宙にはない。それのおかげで多角形ができる。さて、それは何でしょう？ Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - チバ 2024/10/31(Thu) 19:55 No.4873 この星系の恒星はひとつ。だから影もひとつ。そこからの光は暖かい。その中を布で体を覆って移動するたくさんの地球人。水色の空にはかすれた白い線。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - チバ 2024/10/31(Thu) 19:59 No.4874 右足と左足を交互に動かして地球人は前方に移動する。足を動かすスピードを早くしていくと、一瞬、体が宙に浮く。片足ジャンプで前に進むのは楽しい。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - チバ 2024/10/31(Thu) 20:00 No.4875 ところで「あ」って書いて、なぜ「あ」って読むんだろう。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - あはは 2024/11/01(Fri) 09:12 No.4876 朝日と言う眩しい光が気持ち良い。それから空気になにか新鮮な匂いを感じる。なんともいい時間帯だ。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - チバ 2024/11/01(Fri) 20:28 No.4877 ミニスカ、ニーハイのおばさんを見ても宇宙人なら何とも思わないんだろうな。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - チバ 2024/11/01(Fri) 20:29 No.4878 空気は目には見えない。なぜ見えないんだろう。水は見える。なぜ見えるんだろう。透明なのに。愛は見えない。近過ぎるから。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - まさこ 2024/11/02(Sat) 11:36 No.4879 固執せず、柔軟に適応していくのが、この自然界で生きていくにはよさそう。戦うのではなく。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - チバ 2024/11/02(Sat) 17:47 No.4880 この修行はビッグバンの予行演習になってるのかも。 Re: No.90「宇宙人になってみる」修行 - アリガ 2024/11/03(Sun) 00:45 No.4881 台所で、小型のすばしっこい宇宙人と遭遇。どうも食べ物のある方へ向かうらしい。 音を立てると逃げるので、隅に追い込んで、スプレー型宇宙銃で退治。ちょっとした宇宙戦争気分。

No.124「祈り式浄化法」の修行 開始日：2024/10/20スタート 投稿日：2024/10/20(Sun) 12:08 No.4844    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.124「祈り式浄化法」の修行 - まさこ 2024/10/21(Mon) 11:42 No.4845 わたしは、新しいところで学んで視野を広げて成長します。前の職場のみなさんも、お幸せに。 Re: No.124「祈り式浄化法」の修行 - チャビ 2024/10/22(Tue) 21:22 No.4846 神様、他人のアタマの中に常駐している、あの人をお許しください。彼女は良かれと思っていろいろ言ったようですが、自分が何をしているのかわかってなかったのです。 Re: No.124「祈り式浄化法」の修行 - チャビ 2024/10/22(Tue) 21:24 No.4847 神様、アタマの中にいつまでも他人を常駐させて苦しんでるあの人をお許しください。もう少しで追い出せると思います。 Re: No.124「祈り式浄化法」の修行 - チバ 2024/10/24(Thu) 18:53 No.4848 神様を持ちだすと笑ってしまう。そこまで許せないやつはそうそういない。自分で許そう。 Re: No.124「祈り式浄化法」の修行 - チバ 2024/10/24(Thu) 18:56 No.4849 あれ、風呂掃除は神様に任せるより自分でやった方が早い。神様ってそれほど全知全能じゃないんだな（笑 Re: No.124「祈り式浄化法」の修行 - あんこ 2024/10/25(Fri) 17:17 No.4850 神様に任せるってすごいなぁ〜。あぁ神様、散らかし放題の娘をお許しください。将来片づけられるようになるのか、ならないのか、それも神様に委ねます。どちらにせよ笑って過ごしていますように。欲張りな祈りだハハ Re: No.124「祈り式浄化法」の修行 - あんこ 2024/10/25(Fri) 17:23 No.4851 あぁ女神様。今後わたしが歌で人を幸せにしてるかどうか、それは女神様に委ねます。 Re: No.124「祈り式浄化法」の修行 - あはは 2024/10/26(Sat) 11:37 No.4852 職場の同僚が陰で仲間の批判をする風潮。女神様、そんな彼女らの行為をお許しください。きっとより良く仕事をするにはどうしたら良いかと改善点しようと努力しているのかもしれません。 Re: No.124「祈り式浄化法」の修行 - チバ 2024/10/26(Sat) 19:20 No.4853 かっこいいウエアでよたよた走ってるおばあさんランナーとすれ違う。神様、あの人も、もう少しあの体で遊ばせてあげてください。 Re: No.124「祈り式浄化法」の修行 - チバ 2024/10/26(Sat) 19:40 No.4854 昼に玉ねぎ刻んでたまごサンドを作った。夕方に散歩がてらこないだ見つけた小さなカフェに行ってみた。季節のシャーベットとコーヒー。なんだか応援したくてエッグタルトもテイクアウト。 Re: No.124「祈り式浄化法」の修行 - チバ 2024/10/26(Sat) 19:41 No.4855 神様、地球はいい星だね。好きだな、この星。ありがとう、神様。 Re: No.124「祈り式浄化法」の修行 - チバ 2024/10/27(Sun) 07:53 No.4856 神様、ずっと達成できない理想を掲げて、ずっと苦しんでるあの人をお許しください。あの人の理想と苦しみは、あの人のものだから。