「宝彩日曜Zoom講座」一行掲示板

「宝彩日曜Zoom講座」一行掲示板

[ホームに戻る] [ツリー表示] [トピック表示] [留意事項] [ワード検索] [過去ログ] [管理用]

このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。

Re: No.148「すべて良かったこと」の修行 - おろろ 2025/12/07(Sun) 19:27 No.5595
書き込み先間違えた。。。。
も、良かったこと。3回カウント。

Re: No.148「すべて良かったこと」の修行 - まさこ 2025/12/08(Mon) 17:26 No.5596
認識変更しなくても、結果オーライになりそうな予感！

Re: No.148「すべて良かったこと」の修行 - tanpopo 2025/12/09(Tue) 07:40 No.5597
全て良かったことにしないと人生ハードモード過ぎた修行前半、全て良かったことが少し宗教化した修行中盤

Re: No.148「すべて良かったこと」の修行 - tanpopo 2025/12/09(Tue) 07:42 No.5598
効率的な方便をたくさん覚えて出番は少ないし、一発で決まるのでマインドの文句がでず、ちょっとつまらないと遊んでる今。

Re: No.148「すべて良かったこと」の修行 - まさこ 2025/12/09(Tue) 13:38 No.5599
心に従えば、過去のほぼすべて意味あったことになる不思議。ただいま伏線回収中な感じ。

Re: No.148「すべて良かったこと」の修行 - tanpopo 2025/12/09(Tue) 21:53 No.5600
大肯定ラベリング全とっかえ方便は、マインドが解釈を変えたときに方便を掴まないようにするのとセット。そしてそれが醍醐味！

このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - モンチャン 2025/11/24(Mon) 10:52 No.5573
しばらく、所用のため、耳だけ参加or不参加となることをご容赦ください。
私はこのN0.107「批判」を観照する修行について、
宝彩先生著「宇宙詩抄」の(18)「本当の愛は、相手を生かすこと」が参考になると思いました。
この投稿に関しては振り返りの際はパスしてください。

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - tanpopo 2025/11/24(Mon) 11:09 No.5574
Xの投稿見て「バカなの？」って思った、tanpopoOS。で？それでごはん食べれる？

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - tanpopo 2025/11/24(Mon) 11:20 No.5575
ブロックをかつてのOSは「それ根本的解決になる？」と。今は「なるよ観れてれば。最適化だよ」

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - tanpopo 2025/11/24(Mon) 11:22 No.5576
しかも知らない人が知らない人を批判してるのを、マインドが批判してる。滑稽。

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - まさこ 2025/11/25(Tue) 12:48 No.5577
Xにいる、過激な動物愛護擁護派にもやもや。自分の生活には関係ないし、いろんな人がそれぞれの意見を言ってても、物事は進んでくのだけれど。

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - まさこ 2025/11/26(Wed) 14:33 No.5578
少し旧タイプの電灯を外したのはいいけど、再び取り付けるのに時間がかかる。「簡単に取り付けられる新型」と比べて不便さを感じる。

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - まさこ 2025/11/26(Wed) 14:38 No.5579
「基準」があって比較が始まると、不便さが出現！！人類の生活は進歩してるはずなのに。

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - チバ（宝彩有菜、代理投稿） 2025/11/28(Fri) 20:49 No.5580
せまいほどうでじてんしゃをおしてのろのろあるくこうこうせいのかっぷるにひはんがはしりそうになるが、すぐにほっこり

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - 宝彩有菜 2025/11/28(Fri) 20:53 No.5581
宝彩有菜、この掲示板は、時に、数種類の漢字を、前後の関係で、認識できません。ひらがなは全部認識します。今回どの漢字が該当したか不明です。スミマセン。

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - チバ 2025/11/29(Sat) 18:15 No.5582
テスト

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - チバ 2025/11/29(Sat) 18:17 No.5583
狭い歩道で自転車を押して

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - チバ 2025/11/29(Sat) 18:18 No.5584
のろのろ歩く高校生の

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - チバ 2025/11/29(Sat) 18:19 No.5585
二人に批判が走りそうになるが、すぐにほっこり。

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - チバ 2025/11/29(Sat) 18:23 No.5586
正解は、かっぷる

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - chacha 2025/11/30(Sun) 10:22 No.5587
携帯見てる時、体調悪い時、たくさん批判したくなる。

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - tanpopo 2025/11/30(Sun) 10:44 No.5588
今週は休講？やったー批判を引き続きやろーっと。

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - tanpopo 2025/11/30(Sun) 10:46 No.5589
ひはんするより　ひはんされるほうが　はるかにまいんどははたらくかも。ひらがなうちは　まいんどゆっくりに　なってぐっどです。

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - キタマチ 2025/11/30(Sun) 23:00 No.5590
駅の階段をゆっくり歩く人。やはりイヤホンをつけていて周りが見えてない。周りを気にしながら、急いでいる人がいれば譲るべき、という批判だ。

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - tanpopo 2025/12/06(Sat) 11:52 No.5591
ひつような　ひはんって　あるのかな　ひつようだと　おもってる　ひはん　ってひつようじゃないばあいおおめ

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - tanpopo 2025/12/06(Sat) 11:52 No.5592
ひはんっさ　よーくかんがえると　よけいなおせわ　だよね　ウケる

Re: N0.107「批判」を観照する修行 - アリガ 2025/12/07(Sun) 00:57 No.5593
自分の場合は、「なんでこの人は、、」とか「なんでこれは、、」とかの考えに気づいたら、その前にすでに批判の考えが超速で走ってて、批判　→ 疑問という流れがプログラム化してて、それで抑圧を回避してる、というシステムみたい。

このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。

Re: N0.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - まさこ 2025/11/18(Tue) 16:02 No.5563
感謝系は１番すき。大肯定もやりやすい。愛は少し難易度上がる。なぜ出し惜しみするのかな？

Re: N0.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - キタマチ 2025/11/18(Tue) 23:39 No.5564
お土産を少しだけ奮発。これも愛かな。

Re: N0.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - チバ 2025/11/19(Wed) 20:26 No.5565
いつもやってることに心をこめて。

Re: N0.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - まさこ 2025/11/20(Thu) 10:41 No.5566
感謝や肯定は生き物も物事もすべてが対象、愛は主に人間や生き物対象だと思ってるふしがある。
なついてくれるワンちゃんには優しくする、というように、やや受け身。

Re: N0.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - チバ 2025/11/20(Thu) 21:05 No.5567
今日の仕事は早く終わると聞いていたのに、全然終わらない。いいよ、いくらでもつきあってあげる。そう思ったら、時間を忘れてた。

Re: N0.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - まさこ 2025/11/21(Fri) 16:18 No.5568
登山で転んで切り傷を負ったという人に、心配と愛情を。

Re: N0.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - tanpopo 2025/11/21(Fri) 21:25 No.5569
本物と本物らしいやつ。面白いほど見える。

Re: N0.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - チバ 2025/11/22(Sat) 22:05 No.5570
それは無目的の行動になる。

Re: N0.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - アリガ 2025/11/22(Sat) 22:57 No.5571
晩ごはんを作っている時「毎日やってるけど、当たり前じゃないんだなあ」とふと思った。
なんとなく幸せ。

このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。

Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - まさこ 2025/11/10(Mon) 21:50 No.5550
たしかに時間と関係するネガティブ感情がある。
焦り、圧迫感。時間に猶予ができると少し楽になってしまう。

Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - tanpopo 2025/11/10(Mon) 23:05 No.5552
イライラと怒りは違うね。イライラはエネルギー作っても使われないからどこに行くのかと思ってたから科学的メカニズムがとても勉強になった

Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - tanpopo 2025/11/10(Mon) 23:07 No.5553
一回　時間が絡んでる　吐くのゆっくりゆっくりゆっくりこれ楽しい

Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - キタマチ 2025/11/11(Tue) 09:04 No.5554
ホームの狭いところをスマホを見ながら悠々歩く人。イラ。電車が遅れ混雑でイラ。真後ろの人が、他の人に触るな！とどなっていた。笑い。

Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - チバ 2025/11/11(Tue) 18:18 No.5555
始発駅の混雑でイライラする前に「お先にどうぞ」を。いい気分。

Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - tanpopo 2025/11/11(Tue) 22:50 No.5556
0回　運転中も仕事中も呼吸に意識　イライラはないが呼吸のおかげでプロトコル走らせにくい

Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - チバ 2025/11/12(Wed) 21:46 No.5557
今日はイライラはなし。いや、一瞬イラッとしたのはあったな。

Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - tanpopo 2025/11/12(Wed) 22:55 No.5558
0回　今日もなし　リスが遊びに来ないことくらいがきになる　平和

Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - tanpopo 2025/11/13(Thu) 23:12 No.5559
1.5回　パジャマと腹巻きが一緒に脱げてイラ。面白くなって、靴下とズボンのときは「イ」で止めた。

Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - キタマチ 2025/11/14(Fri) 09:33 No.5560
探し物がなくて、時間に遅れる。イライラ。整理できない自分を責める。病院の電話がつながらなくてイライラ。吐く呼吸。時間に追われているんだな。

Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - tanpopo 2025/11/14(Fri) 23:30 No.5561
0回　ここ一年時間に追われないように仕事を整理したのもある

このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。

Re: No.111「一日断食」の修行 - モンチャン 2025/11/04(Tue) 19:11 No.5542
月曜日に断食に挑戦しました。結果、食費を節約できました。

Re: No.111「一日断食」の修行 - 宝彩有菜 2025/11/05(Wed) 08:35 No.5543
今朝から一日断食、実行中です。

Re: No.111「一日断食」の修行 - チバ 2025/11/07(Fri) 21:40 No.5544
今日、断食しました。

Re: No.111「一日断食」の修行 - チバ 2025/11/08(Sat) 06:38 No.5545
空腹感はそんなでもないけど体がだるい。食べ物の匂いを強く感じる。見た目もすごく美味そう。断食明けのプリンで従属栄養生物を実感。

Re: No.111「一日断食」の修行 - アリガ 2025/11/09(Sun) 01:30 No.5546
木曜日の朝に軽食を食べ、そこから、金曜日の夕食まで、断食しました。・口の中が、ちょっと違う感覚、なんというか、ねっとりした感じになった。水を飲めば、少し解消された。・とても深く眠れた。・腹が鳴るのが心地よかった。・まとまった時間ができたので、やりたかったことをまとめてできた。

Re: No.111「一日断食」の修行 - キタマチ 2025/11/09(Sun) 20:54 No.5548
26時間経過。頭が痛い。糖分不足。街は誘惑だらけ。

Re: No.111「一日断食」の修行 - キタマチ 2025/11/10(Mon) 13:21 No.5549
断食終了。頭が痛くなり、夜はあまり寝られなかったが、それ以外は問題なし。少しイライラが出やすいくらい。断食明けのごはんがおいしい。

Re: No.111「一日断食」の修行 - tanpopo 2025/11/10(Mon) 23:03 No.5551
ちょうど？腸の調子がわるかったので強制断食。でも8時間くらい。最初に口に入れた食べ物が神からの贈り物のように素敵だった。味覚ばりばり。

このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - tanpopo 2025/10/26(Sun) 13:51 No.5537
ありがたい以外の言葉が出ないところまで視点をスケールアウトさせ、OS がしゃしゃりでてこれない景色をつくる。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - チバ 2025/10/26(Sun) 20:06 No.5538
風呂の湯がある。バスタブ、蛇口、ここまでの長い水道管、水道局、ダム、雲、雨、海、川、土、動物、植物、水蒸気のおかげ。小惑星、彗星、ハビタブルゾーンも。それにしても、ああ、あったかくてなめらか。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - チバ 2025/10/26(Sun) 20:42 No.5539
あ、ガスも。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - tanpopo 2025/10/29(Wed) 13:00 No.5540
生存OSが崩れている、自他の境界が溶けている、外付けのOSで動いている。その状態のマインドに謝恩は危険

このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。

Re: No.30「自分を守らない」修行 - まさこ 2025/10/20(Mon) 11:27 No.5525
すべてOK・イエスの頬出し・自分を守らない
の修行→どれも、
「自分には余裕がある、自分は強い、どう転んでも大丈夫」が根底に必要な気がする。

Re: No.30「自分を守らない」修行 - まさこ 2025/10/20(Mon) 11:31 No.5526
「自分は弱い」が根底にあると、変なプログラムができたり負の感情にエネルギーとられたりしてしまう。

Re: No.30「自分を守らない」修行 - チバ 2025/10/20(Mon) 19:42 No.5527
欲を離せば、弱さは消える。

Re: No.30「自分を守らない」修行 - tanpopo 2025/10/21(Tue) 00:19 No.5528
教えてあげたい人、教えてあげたいが先で中身が見えてない人、の時間を守ってあげる。これ好きだなぁ。

Re: No.30「自分を守らない」修行 - チバ 2025/10/21(Tue) 20:54 No.5529
狙ってやるのは、微妙にマウント。入り口をしっかり。

Re: No.30「自分を守らない」修行 - tanpopo 2025/10/21(Tue) 20:59 No.5530
今日はクレーマーさんにお時間あげた。

Re: No.30「自分を守らない」修行 - tanpopo 2025/10/24(Fri) 23:59 No.5531
守らないを消すのは主語を変えて守るもいいが、やはり守るものがないとわかることの方がラク

Re: No.30「自分を守らない」修行 - tanpopo 2025/10/25(Sat) 00:01 No.5532
相手や相手の何かを守るはまだ行動指針の形を取ってる。

Re: No.30「自分を守らない」修行 - tanpopo 2025/10/25(Sat) 00:03 No.5533
何もしない（放任とか待つとかあげるとか）とほんとの何もしないの違いがわかった

Re: No.30「自分を守らない」修行 - チバ 2025/10/25(Sat) 21:39 No.5534
「守ってあげる」から「見守ってあげる」、いつのまにか、いちばん後ろで見せてもらう。

このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - チバ 2025/10/12(Sun) 20:54 No.5508
走ってる途中で止まっていたランニングアプリにイラッ。元欲は今年の目標を達成したい。じゃあ、何度でも勝手に止まっていいよ、目標なんか達成しなくていいから。

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - まさこ 2025/10/13(Mon) 11:05 No.5509
Webマーケティング講座早く進めて終わらせたい。必要だと思ってるけど、あまりすきではないし。終わらせて次の引っ越し先も探したいし、次の活動や仕事も始めたいし。

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - まさこ 2025/10/13(Mon) 11:10 No.5510
自分の欲が、自分をもやもやさせてるのがおもしろい！人生の中で15〜30日くらい延びても大丈夫。

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - まさこ 2025/10/13(Mon) 11:20 No.5511
高圧的威圧的で完璧主義な人に、最大級の警戒心。親と重ねてしまう。警報解除はもう少し先になりそう。

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - tanpopo 2025/10/13(Mon) 11:25 No.5512
okっぽいじゃんと頭。やってみるとクリエーションできるから楽しい。差し出す物語作りにハマる。

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - チバ 2025/10/16(Thu) 19:38 No.5513
文旦の皮、もっと剥きにくくていいよ。

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - おろろ 2025/10/17(Fri) 09:28 No.5514
テキスト読みながらマインド抵抗
マインド抵抗を認めたら少し良き
さて、やるよー

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - チバ 2025/10/17(Fri) 22:13 No.5515
今日は駅の混雑と香り米の匂いぐらいかな。

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - tanpopo 2025/10/18(Sat) 11:07 No.5516
難しいの発見した「一緒に行ってほしい」自分の所有物差し出せないし派生欲からイエスやると、こんがらがる。抽象度上がって迷路！笑

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - チバ 2025/10/18(Sat) 18:15 No.5517
いいよ、いいよ。もっと好きにしていいよ。

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - おろろ 2025/10/18(Sat) 21:11 No.5518
少しお値段上がってしまうのですが、如何しましょう
にムッ、よしきた取り組む

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - おろろ 2025/10/18(Sat) 21:13 No.5519
工期大幅遅延、アポ無し凸、追加提案は追加料金
あたりにムムッとしてると思ってたけど
今回の一番ム！はお金あげたくない、とシンプル

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - おろろ 2025/10/18(Sat) 21:14 No.5520
あいですよ、お金あげますよー
餅は餅屋だぁね

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - おろろ 2025/10/18(Sat) 21:16 No.5521
だいぶ落ちたと思ってたけど
仕事出来ねぇなコイツ、もマインドが決めつけたら
モヤイラがムクムクまだまだするのねん

現状からくる根深い欲である
承認欲求だけども、ズルい！のに！が大変目立つぅ

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - tanpopo 2025/10/19(Sun) 10:52 No.5522
技がハマらない（難しい）は元欲ターゲティングか間違ってる、大肯定やメタ認知よりそれが分かりやすい方便だったなぁ。

Re: No.63「イエスの頬出し」の修行 - tanpopo 2025/10/19(Sun) 11:56 No.5524
頬を差し出すのは「打ってくる相手」へ。でも譲るプログラムのときは、差し出す頬は「自分」へ。ここを間違えると、方便は効かない。

- Arina Hosai -

今週の修行
お名前（ニックネーム）
回数、一行コメント