No-23「生かされている」ことを発見する修行 開始日：2024/03/03スタート 投稿日：2024/03/03(Sun) 13:24 No.4495    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No-23「生かされている」ことを発見する修行 - あはは 2024/03/03(Sun) 18:10 No.4496 突風、富士山、海、アスファルトの道、重力、お家、四季、お花、ガス、電気、水、まだまだあるね Re: No-23「生かされている」ことを発見する修行 - あはは 2024/03/04(Mon) 10:01 No.4497 海岸で見た日の入り、朝起きて浴びる朝陽、ヨガをしながらする、呼吸、伸びる体側、朝のお茶、朝の瞑想、ひとつひつつ丁寧に。ありがとう。こんなにも。ありがとう。 Re: No-23「生かされている」ことを発見する修行 - まさこ 2024/03/04(Mon) 22:37 No.4498 家の鍵をどこかで落としたけれど、不動産屋ご対応してくれた。ありがたいです。 自分のミスも、だれかがフォローしてくれる。 Re: No-23「生かされている」ことを発見する修行 - あはは 2024/03/07(Thu) 00:51 No.4499 イワシを丸ごと醤油煮込みで美味しくいただきました。毎日、毎日、食物をいただける。凄い事だなぁ。 Re: No-23「生かされている」ことを発見する修行 - まさこ 2024/03/07(Thu) 01:38 No.4500 いつもだれかの努力、優しさ、気づかい、勇気、行動、愛情で回っている。支えられている。過去の人々から今の人々まで。 Re: No-23「生かされている」ことを発見する修行 - まさこ 2024/03/07(Thu) 21:11 No.4501 ありがとう。何か欠けてたら、ここにいなかったかも。生かされてるから、できることをやってみよう。ずっと肩に力入れてがんばってきたんだな。 Re: No-23「生かされている」ことを発見する修行 - キタマチ 2024/03/09(Sat) 09:15 No.4502 歩いていると、舗装された道も街路樹も建物も信号も車道の車も、全て自分が歩くために作り上げられているのだなと思う。見上げる空も雲も。自分の身体も。おっと、足元みて歩かないと。 Re: No-23「生かされている」ことを発見する修行 - かっちゃん 2024/03/09(Sat) 23:09 No.4503 神様は自分が生きていけるように導いてくれている。全部用意してくれている。 Re: No-23「生かされている」ことを発見する修行 - あはは 2024/03/09(Sat) 23:57 No.4504 トラやライオンに襲われる心配もなく、生きる為に何の不自由もなく全て与えてくださっていました。本当にありとあらゆる、事、物、人。全て。遊びですね。人生は。 Re: No-23「生かされている」ことを発見する修行 - アリガ 2024/03/10(Sun) 10:19 No.4505 生かされてるのは他の人も一緒。そう思えば人への心配も軽くなる。

No.68「相手も、自分も高める」修行 開始日：2月25日スタート 投稿日：2024/02/25(Sun) 12:13 No.4486    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.68「相手も、自分も高める」修行 - まさこ 2024/02/27(Tue) 21:11 No.4487 どんな人を羨ましい、尊敬しちゃうかと言えば、芸術家タイプで、才能、自分の身１つで生きている（ように見える）人。 Re: No.68「相手も、自分も高める」修行 - まさこ 2024/02/27(Tue) 21:13 No.4488 子どもの頃からずっとそう。迷いなく突き進んで自由に見えるから。 Re: No.68「相手も、自分も高める」修行 - あはは 2024/02/28(Wed) 10:16 No.4489 いろんな楽しい事やってるなぁ。ただただ楽しんでそう。面白そう〜。素敵だゎ。 Re: No.68「相手も、自分も高める」修行 - あはは 2024/03/01(Fri) 08:54 No.4491 相手を羨むより、褒めて相手の事だけを思うと、一緒に嬉しくなるぅ。 Re: No.68「相手も、自分も高める」修行 - あはは 2024/03/02(Sat) 08:41 No.4492 みんなおめでとう！嬉しい事に囲まれて、私も嬉しい。 Re: No.68「相手も、自分も高める」修行 - アリガ 2024/03/03(Sun) 01:53 No.4493 ひたすら相手を高める、って意外と難しい。無理くり続けていくと、生きてるって素晴らしい、みたいなところに安易に行きそうになる。まあ、それでもいいんだけど。 Re: No.68「相手も、自分も高める」修行 - キタマチ 2024/03/03(Sun) 09:33 No.4494 相手を高め始めると、どんどん自分との差が大きくなっていく。自分ができていないことと比較してしまう。自分を高める、あれもできる、これもできる。でも大してない。そもそも比較しないのが一番楽かも。

No.26「自分優先一日5分」の修行 開始日：2024/02/18スタート 投稿日：2024/02/18(Sun) 12:11 No.4479    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.26「自分優先一日5分」の修行 - チバ 2024/02/23(Fri) 18:42 No.4481 朝、瞑想。夕方、ランニングor太極拳orHIIT。夜は、ChatGPT+Python、フライトorフライトログ、英語。あとラテン語とピラティスにも興味あり。 Re: No.26「自分優先一日5分」の修行 - まさこ 2024/02/24(Sat) 09:56 No.4482 瞑想、ゆっくり白湯を飲む、ヨガの太陽礼拝を５分でも軽くやる。バタバタすると後回しにしがちだけど、本当はやりたいこと。 Re: No.26「自分優先一日5分」の修行 - まさこ 2024/02/24(Sat) 10:00 No.4483 カフェでノートに書くことも。休みの日にどかっと、ではなく毎日それらができるように、整えられたら。 Re: No.26「自分優先一日5分」の修行 - まさこ 2024/02/24(Sat) 10:02 No.4484 しなくてはならないことも、本当にやりたいことも、一気にするからきつかったのかな？ Re: No.26「自分優先一日5分」の修行 - アリガ 2024/02/25(Sun) 00:41 No.4485 テキストの「本当にしたいこと、でもずっと後回しにしてきたこと」って、何だろう、、、 なんか、もう忘れてしまった、何か大切なことが、あるような気もするが、、、 とりあえず、AEON行ってから考えよう。

No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 開始日：2024/02/11スタート 投稿日：2024/02/11(Sun) 12:02 No.4467    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - チバ 2024/02/11(Sun) 13:04 No.4468 いつもやっていることでも、愛の実践にできるなあ。休日の昼ごはん。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - あはは 2024/02/12(Mon) 11:47 No.4469 乾燥しきっていたアロエに水をあげる。水が弾けている様子。湿った土の匂い。プックリした肉々しい葉の様子。ああ、なんか嬉しいな。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - チバ 2024/02/12(Mon) 19:02 No.4470 あれ、仕事中に感動で涙ぐんでる（笑 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - チバ 2024/02/13(Tue) 22:34 No.4472 いつものことがちっとも面倒じゃない。丁寧に食器を洗う幸せ。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - あはは 2024/02/13(Tue) 23:42 No.4473 お世話になっている方への贈り物しようと決めて、買い物へ行く。楽しいな。ありがとうなんだな。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - あはは 2024/02/15(Thu) 02:59 No.4474 おススメしたい物を心から紹介する。愛おしいな。ありがとう。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - チバ 2024/02/15(Thu) 21:28 No.4475 与えることをしていると、気づく。もらっていることの方がはるかに大きい。こんなにも生かされている。圧倒される。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - かっちゃん 2024/02/17(Sat) 23:30 No.4477 近所の公園へヒカンザクラを見に行った。ピンク色の花が咲いていた、小さな子供たちが遊んでた。いいな、この光景、幸せな気分になれる。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - アリガ 2024/02/17(Sat) 23:55 No.4478 身体も痛くて何もやる気がおきなかったが、テキトーに、トマトと卵とサラダ菜と豚ひき肉をぶっ込んで、塩コショウとクミンとにんにく、生姜で炒めたら、信じられないほどめちゃめちゃおいしいものが出来上がって、とても幸せな気分になりました。 とりあえず汗をかこうと動いたのがよかった、というお話です。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - かっちゃん 2024/02/19(Mon) 15:02 No.4480 母の部屋に寝息を確かめに行く。静かに寝ていた。今日も一緒に居れてよかった。

No.21 「分かろう」としない修行 開始日：2024/02/04スタート 投稿日：2024/02/04(Sun) 12:45 No.4454    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.21 「分かろう」としない修行 - チバ 2024/02/04(Sun) 21:02 No.4455 大仏は、CMの後で！ Re: No.21 「分かろう」としない修行 - チバ 2024/02/05(Mon) 18:49 No.4456 今日は、「いつ降り始めるのか知りたい」「雨なのか雪なのか」「どれくらい冷えるのか」と天候のことが多い。 Re: No.21 「分かろう」としない修行 - まさこ 2024/02/05(Mon) 22:42 No.4457 急いでなければ、時刻は気にならない。 明日のことを気にしないときも。 Re: No.21 「分かろう」としない修行 - まさこ 2024/02/05(Mon) 22:50 No.4458 安全のため。快適に生きるため。得するため。楽しみのため。知りたい。知りたい。 Re: No.21 「分かろう」としない修行 - あはは 2024/02/06(Tue) 10:49 No.4459 約束の確認の為に送ったLINEに返信があったか知りたい。なんで？　滞りなく用を済ませたい。無駄をしたくない。 Re: No.21 「分かろう」としない修行 - チバ 2024/02/06(Tue) 20:14 No.4460 夜の間に降り積もった雪の上を慎重に歩く朝。雪を踏む音、足の裏の感触、体のバランス。五感情報を丁寧に受け取り、判断し、一歩ずつ進む。色受想行識。なんて楽しい。 Re: No.21 「分かろう」としない修行 - あはは 2024/02/07(Wed) 17:46 No.4461 創造力を使って楽しく思考をしている時は、知りたいの執着が緩く、ゆったりとしている感じ。 Re: No.21 「分かろう」としない修行 - チバ 2024/02/08(Thu) 20:44 No.4462 今、知ることができることかどうか。が、大きな分かれ道。 Re: No.21 「分かろう」としない修行 - かっちゃん 2024/02/10(Sat) 15:45 No.4463 現在の天気、気温 、湿度、風速、チェック。私の頭はパイロット Re: No.21 「分かろう」としない修行 - まさこ 2024/02/10(Sat) 16:01 No.4464 「これでまちがいない」「これしかない」モードのときは、自信があるときは、心がそう言ってるときは、気にならない。損得も周りの意見も、これからどうなるかも。 Re: No.21 「分かろう」としない修行 - かっちゃん 2024/02/10(Sat) 23:36 No.4465 夜遅い時間、家がシーンと静か。何か変わったことはないかと他の部屋を見にいく、変化なし。 Re: No.21 「分かろう」としない修行 - アリガ 2024/02/11(Sun) 00:32 No.4466 足りてること、とか、足りてると思い込んでること、の情報は、たいして知ろうとしないみたい。 でも、もっと要るよなー、なんて思ってる時は、同じ情報でも、知りたい欲に引っ張られる。 お金情報とか、ニーサがどうのこうの、とか。

No.31「小さなことでカリカリしない」修行 開始日：2024/01/28スタート 投稿日：2024/01/28(Sun) 12:23 No.4442    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.31「小さなことでカリカリしない」修行 - あはは 2024/01/28(Sun) 23:02 No.4443 よーし。とにかくカリカリする事を隠さず、観るぞ。カリカリカモーン。 Re: No.31「小さなことでカリカリしない」修行 - チバ 2024/01/29(Mon) 19:29 No.4444 朝イチでカリカリ１。で、修行を思い出す。あとはカリ４、カ６ぐらい。そっち行くかなと観てたけど、行かなかったのもあった。 Re: No.31「小さなことでカリカリしない」修行 - あはは 2024/01/30(Tue) 17:15 No.4445 汚したら綺麗にすべき！にカリカリ起動多し。汚れてるね、どうしようかな？カリカリの無いところで行動を決めよう。 Re: No.31「小さなことでカリカリしない」修行 - チバ 2024/01/30(Tue) 22:47 No.4446 ん？これは「カリカリ」というより、「イラッ」だな。２回。 Re: No.31「小さなことでカリカリしない」修行 - まさこ 2024/01/31(Wed) 20:44 No.4447 急ぐ必要はないと思えば、カリカリしない。 Re: No.31「小さなことでカリカリしない」修行 - あはは 2024/01/31(Wed) 22:45 No.4448 カリッとした後→相手には相手の宇宙がある。そして私にも。お互いそのまんまでオッケー。 Re: No.31「小さなことでカリカリしない」修行 - チバ 2024/02/01(Thu) 21:13 No.4449 たしかにカリカリは時間と関係がある。 Re: No.31「小さなことでカリカリしない」修行 - チバ 2024/02/02(Fri) 18:41 No.4450 カリカリは０。カリ２。カ４。 Re: No.31「小さなことでカリカリしない」修行 - チバ 2024/02/03(Sat) 18:11 No.4451 家に帰って、楽しみにしていたパウンドケーキが見つからなくて、今週いちばんのカリカリ（笑 Re: No.31「小さなことでカリカリしない」修行 - かっちゃん 2024/02/03(Sat) 21:38 No.4452 時間内に仕事が終わりそうにない時いつもカリカリする。あぁ、ありがたい。 Re: No.31「小さなことでカリカリしない」修行 - キタマチ 2024/02/04(Sun) 10:04 No.4453 一方通行が多くてカリカリ。時間とお金なんだな。

No.13「過去の自分を責めない」修行 開始日：2024/01/21スタート 投稿日：2024/01/21(Sun) 12:07 No.4434    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.13「過去の自分を責めない」修行 - チバ 2024/01/23(Tue) 18:40 No.4435 くそっ、コーヒーこぼした。お、今なら後悔できるな。いや、そんなことよりまず掃除。 Re: No.13「過去の自分を責めない」修行 - あはは 2024/01/23(Tue) 21:40 No.4436 ある業務を任せてもらえなかったけど良かった。小さい水溜りをピョンと飛んでいく気分。さあ、前に進むよ。 Re: No.13「過去の自分を責めない」修行 - まさこ 2024/01/24(Wed) 16:35 No.4437 よかったよかった。 これでよかったのだ11:3=B Re: No.13「過去の自分を責めない」修行 - まさこ 2024/01/24(Wed) 22:25 No.4438 あの5年10年で、もっと資格取れたのでは、とか。何か極めれたのでは、とか。大丈夫。必要なものにはちゃんと出会って、必要なものは与えられてきたよ。 Re: No.13「過去の自分を責めない」修行 - あはは 2024/01/25(Thu) 08:00 No.4439 折角早寝して、早起きしようと思ったのに、夜中何度も目が覚めて早起き出来なくて、、良かった！予定していた行動計画を変更してみよう。さあ起きよう。 Re: No.13「過去の自分を責めない」修行 - あはは 2024/01/26(Fri) 10:52 No.4440 あの事があって良かった！それは貴重な経験になった。気分や身体が前に向く。良い感じ。 Re: No.13「過去の自分を責めない」修行 - キタマチ 2024/01/27(Sat) 00:33 No.4441 足元をしっかり見るべきだった。いや、仕方ないこと。リハビリリハビリ。

No.76「あげる理由のラベル貼り」の修行 開始日：2024/01/14スタート 投稿日：2024/01/14(Sun) 12:58 No.4425    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.76「あげる理由のラベル貼り」の修行 - チバ 2024/01/15(Mon) 21:58 No.4426 待ってあげよう。いくらでも時間はあるから。 Re: No.76「あげる理由のラベル貼り」の修行 - チバ 2024/01/16(Tue) 18:13 No.4428 なるほど。ありがたい理由のラベル貼ると、自分が豊かになる。 Re: No.76「あげる理由のラベル貼り」の修行 - チバ 2024/01/17(Wed) 20:52 No.4429 今日は「あげる」と思うだけで、豊かな気分。 Re: No.76「あげる理由のラベル貼り」の修行 - チバ 2024/01/18(Thu) 18:31 No.4430 本当だ。富める者はますます富む。 Re: No.76「あげる理由のラベル貼り」の修行 - まさこ 2024/01/18(Thu) 20:44 No.4431 本当は、与えたかったんだろうなと思う。 幼い頃に戻って考えてみる。 Re: No.76「あげる理由のラベル貼り」の修行 - かっちゃん 2024/01/20(Sat) 21:23 No.4432 笑って欲しい →笑ってあげる 。自分の気分が良くなるから 。向こうも笑顔になるから 笑おうと準備してると心は朗らかになる。 Re: No.76「あげる理由のラベル貼り」の修行 - キタマチ 2024/01/21(Sun) 11:46 No.4433 こじれた問題発生。これ、自分がやるの？うーん、と思ったけれど、やらざるを得ないので、時間を使う(あげる)ことを覚悟。結局、6~7時間くらいかかったけど、ほぼ解決の道が見えた。エネルギーを無駄遣いしないと、凄く力が湧いてくるんだなあ。