N0.122「イライラ時計を止める」修行 - 2025/11/9スタート 2025/11/09(Sun) 11:02 No.5547
├ Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - まさこ 2025/11/10(Mon) 21:50 No.5550
├ Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - tanpopo 2025/11/10(Mon) 23:05 No.5552
├ Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - tanpopo 2025/11/10(Mon) 23:07 No.5553
├ Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - キタマチ 2025/11/11(Tue) 09:04 No.5554
├ Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - チバ 2025/11/11(Tue) 18:18 No.5555
├ Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - tanpopo 2025/11/11(Tue) 22:50 No.5556
├ Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - チバ 2025/11/12(Wed) 21:46 No.5557
├ Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - tanpopo 2025/11/12(Wed) 22:55 No.5558
├ Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - tanpopo 2025/11/13(Thu) 23:12 No.5559
├ Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - キタマチ 2025/11/14(Fri) 09:33 No.5560
└ Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 - tanpopo 2025/11/14(Fri) 23:30 No.5561
N0.122「イライラ時計を止める」修行 投稿者：2025/11/9スタート 投稿日：2025/11/09(Sun) 11:02 No.5547
このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。
Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 投稿者：まさこ 投稿日：2025/11/10(Mon) 21:50 No.5550
たしかに時間と関係するネガティブ感情がある。
焦り、圧迫感。時間に猶予ができると少し楽になってしまう。
Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 投稿者：tanpopo 投稿日：2025/11/10(Mon) 23:05 No.5552
イライラと怒りは違うね。イライラはエネルギー作っても使われないからどこに行くのかと思ってたから科学的メカニズムがとても勉強になった
Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 投稿者：tanpopo 投稿日：2025/11/10(Mon) 23:07 No.5553
一回 時間が絡んでる 吐くのゆっくりゆっくりゆっくりこれ楽しい
Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 投稿者：キタマチ 投稿日：2025/11/11(Tue) 09:04 No.5554
ホームの狭いところをスマホを見ながら悠々歩く人。イラ。電車が遅れ混雑でイラ。真後ろの人が、他の人に触るな！とどなっていた。笑い。
Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 投稿者：チバ 投稿日：2025/11/11(Tue) 18:18 No.5555
始発駅の混雑でイライラする前に「お先にどうぞ」を。いい気分。
Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 投稿者：tanpopo 投稿日：2025/11/11(Tue) 22:50 No.5556
0回 運転中も仕事中も呼吸に意識 イライラはないが呼吸のおかげでプロトコル走らせにくい
Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 投稿者：チバ 投稿日：2025/11/12(Wed) 21:46 No.5557
今日はイライラはなし。いや、一瞬イラッとしたのはあったな。
Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 投稿者：tanpopo 投稿日：2025/11/12(Wed) 22:55 No.5558
0回 今日もなし リスが遊びに来ないことくらいがきになる 平和
Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 投稿者：tanpopo 投稿日：2025/11/13(Thu) 23:12 No.5559
1.5回 パジャマと腹巻きが一緒に脱げてイラ。面白くなって、靴下とズボンのときは「イ」で止めた。
Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 投稿者：キタマチ 投稿日：2025/11/14(Fri) 09:33 No.5560
探し物がなくて、時間に遅れる。イライラ。整理できない自分を責める。病院の電話がつながらなくてイライラ。吐く呼吸。時間に追われているんだな。
Re: N0.122「イライラ時計を止める」修行 投稿者：tanpopo 投稿日：2025/11/14(Fri) 23:30 No.5561
0回 ここ一年時間に追われないように仕事を整理したのもある
- 返信フォーム