No.123「否定形を使わない！？」修行 開始日：5月28日スタート 投稿日：2023/05/28(Sun) 12:10 No.3962    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.123「否定形を使わない！？」修行 - あはは 2023/05/28(Sun) 18:27 No.3963 誰かに依存して生きてはいけない！と言っているマインドにへぇ、良く働いているねえと褒めてあげる。 Re: No.123「否定形を使わない！？」修行 - あはは 2023/05/28(Sun) 18:31 No.3964 一人で生きていかなければいけない！と頑張ってきたマインドに、お疲れちゃん！沢山努力してきたんだね 頑張ったねぇと労いの言葉をかけてあげる。 Re: No.123「否定形を使わない！？」修行 - まさこ 2023/05/29(Mon) 15:46 No.3965 足首を傷めたから激しく動くアシュタンガヨガができない。→ストレッチやゆっくりしたヨガができる。休むことも、読書もできる。 Re: No.123「否定形を使わない！？」修行 - チバ 2023/05/29(Mon) 19:06 No.3966 卵焼きの上に目玉焼き？その発想はなかった。→そんな発想があったのか。 Re: No.123「否定形を使わない！？」修行 - チバ 2023/05/29(Mon) 19:08 No.3967 あれ、もうあんま時間がない。→さっさとやろう。 Re: No.123「否定形を使わない！？」修行 - まさこ 2023/05/29(Mon) 20:46 No.3968 明日の早朝のアシュタンガレッスンをキャンセルする。キャンセルした時間は、ゴロゴロ至福のときを過ごすか、瞑想するか、朝の体操や洗顔を丁寧にする。 Re: No.123「否定形を使わない！？」修行 - あはは 2023/05/29(Mon) 23:00 No.3969 体質改善でお菓子をやめる。その代わり、今日も身体さん「ありがとう」と言おう。 Re: No.123「否定形を使わない！？」修行 - チバ 2023/05/30(Tue) 19:16 No.3970 なるほど。「後で考えよう」も、肯定形。 Re: No.123「否定形を使わない！？」修行 - チバ 2023/05/31(Wed) 07:40 No.3971 その時、考えよう。今はここにいる。 Re: No.123「否定形を使わない！？」修行 - あはは 2023/06/01(Thu) 09:05 No.3972 とりあえず、ヨガやろう。 Re: No.123「否定形を使わない！？」修行 - あはは 2023/06/01(Thu) 09:07 No.3973 考える前に、動こう。 Re: No.123「否定形を使わない！？」修行 - チバ 2023/06/01(Thu) 10:48 No.3974 そのことは後でたっぷり考えよう。今はマントラに戻る。久しぶりにしっかりゆっくり棚上げ、いい感じ。 Re: No.123「否定形を使わない！？」修行 - よし 2023/06/02(Fri) 14:26 No.3975 寝坊しないように・遅刻しないように・忘れ物がないように・周りの迷惑にならないように・失敗しないように・損しないように・災難に遭わないように・不幸にならないように・・・子供の頃からしつけは否定形が多かったような気がする。 Re: No.123「否定形を使わない！？」修行 - chacha 2023/06/02(Fri) 17:36 No.3976 修行1日目の気づき。 先に進みたくない、何もしたくない、将来のこと考えたくない ほんとだ、否定形は、すぐにたくさん出てくる。 本題 どう肯定形に変えようか。 Re: No.123「否定形を使わない！？」修行 - あはは 2023/06/02(Fri) 17:46 No.3977 人生は◯◯しなくてはいけない！が多い。小さい事、目の前の事からやろう。まず防災グッズ備えよう。

No.112 「相反地獄からの簡単な脱出」の修�... 開始日：5月21日スタート 投稿日：2023/05/22(Mon) 10:35 No.3954    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.112 「相反地獄からの簡単な脱出」�... - チバ 2023/05/22(Mon) 19:39 No.3955 即決で断った夜勤の仕事。引き受ければ良かったかなと考えていた。もう断ったんだ、もういいよ。 Re: No.112 「相反地獄からの簡単な脱出」�... - まさこ 2023/05/25(Thu) 21:06 No.3956 自分の言い方、淡々としすぎてた？？ まぁいいか。明日は愛情のある言い方をしてみよう。 Re: No.112 「相反地獄からの簡単な脱出」�... - あはは 2023/05/26(Fri) 12:31 No.3957 強欲であるほど、さじ加減って難しい。ぐーと握っている手を開いてみよう。 Re: No.112 「相反地獄からの簡単な脱出」�... - あられ 2023/05/26(Fri) 16:14 No.3958 真ん中にいられる自由。さじ加減の練習って楽しい！ほぼ、右か左、ゼロか100かの思考になっている事に気がつく。 Re: No.112 「相反地獄からの簡単な脱出」�... - アリガ 2023/05/28(Sun) 00:32 No.3959 となりの部屋のテレビの音を聞きながら料理。テレビが面白そうな時に。 料理をやめてテレビを見に行く。テレビを無視して料理を楽しむ。 どちらも、まあいっかあ、でできました。 小さいことだけど、気分はよかったです。 Re: No.112 「相反地獄からの簡単な脱出」�... - キタマチ 2023/05/28(Sun) 07:25 No.3960 ずいぶん昔のこと。友達が電話してくれたのに、返信しなかったな。とても悪いことしてしまったな。まあ、もういいか。 Re: No.112 「相反地獄からの簡単な脱出」�... - チバ 2023/05/28(Sun) 09:55 No.3961 納豆にタレをかけるか、醤油にするか。まあいいか。タレじゃなくてもまあいいか。

No.81 「嬉しい気持ちを伝える」修行 開始日： 投稿日：2023/05/14(Sun) 12:02 No.3942    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.81 「嬉しい気持ちを伝える」修行 - ローサ 2023/05/14(Sun) 23:59 No.3943 チャンスは2回あったけど話の流れとか照れがあってカウントに至らなかった！ だけど嬉しい気持ちを共有するのはなんて気持ちのいいことか Re: No.81 「嬉しい気持ちを伝える」修行 - まさこ 2023/05/16(Tue) 20:43 No.3944 「昨日は楽しかったね」 「一緒に行けてうれしかったよ」と伝える。 Re: No.81 「嬉しい気持ちを伝える」修行 - まさこ 2023/05/16(Tue) 20:50 No.3945 打算なく、ハートで。子どものころは、もっと喜びを表現できてた気がする。表現ていうより、喜びが溢れ出る感じ。 Re: No.81 「嬉しい気持ちを伝える」修行 - チバ 2023/05/18(Thu) 18:21 No.3946 夏服を持ってきてくれて、うれしい。うれしいっていうより、感謝かな。 Re: No.81 「嬉しい気持ちを伝える」修行 - チバ 2023/05/18(Thu) 18:23 No.3947 親に「ありがとうと言いなさい」とは言われたけど、「うれしさを伝えなさい」と言われたことはなかったな。 Re: No.81 「嬉しい気持ちを伝える」修行 - チバナ 2023/05/18(Thu) 18:30 No.3948 ただ街の景色を見てふいに訪れるこの上ない嬉しさ。地球の上のたくさんの生命。 Re: No.81 「嬉しい気持ちを伝える」修行 - かっちゃん 2023/05/18(Thu) 21:13 No.3949 部屋の整理整頓ができた。嬉しい！ Re: No.81 「嬉しい気持ちを伝える」修行 - あはは 2023/05/19(Fri) 15:46 No.3950 真剣に考えてくれる周りの人に嬉しいを伝えた。嬉しいな。ありがとう。 Re: No.81 「嬉しい気持ちを伝える」修行 - よし 2023/05/20(Sat) 21:24 No.3951 長年やりたかった生活スタイルがようやくできるようにり、内心では大いに感謝していたが相手方にそのことを伝えることはしていなかった。今日あらためて事情を伝え感謝を告げたところ更に心を開いて本音を語ってくれた。 Re: No.81 「嬉しい気持ちを伝える」修行 - おたま 2023/05/20(Sat) 23:25 No.3952 母の日にプレゼントをもらいました。いっぱいうれしいを伝えるチャンスももらえました。 プレゼントはやっぱりうれしい！！ なのに「うれしい」とか「楽しい」とかをうかつに表明するのを怖がっている自分も発見しました。

No.116「仕事を遊びに変える」修行 開始日：5月7日スタート 投稿日：2023/05/07(Sun) 12:23 No.3920    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - まさこ 2023/05/07(Sun) 13:22 No.3921 人生のいろんなことを、仕事にしてきたな。と思う。必要ないことまで。 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - まさこ 2023/05/07(Sun) 13:27 No.3922 「人に迷惑をかけない、個より公が先」という父の教えや、自分の暴走するマインドのために。 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - まさこ 2023/05/07(Sun) 13:34 No.3923 スタバでこれを打っています。来週の自分を楽にすべく、仕事に向かう前に。いつもなら、仕事→したいこと　だけど、順序を入れ換えてみた。 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - おたま 2023/05/07(Sun) 15:33 No.3924 仕事をしながら、子育て中、仕事は期限（ノルマ）に追われるけど、 子供相手は、今（今日）を無事に終わればすべてよし！！ （だって、ほっておいてもどんどん成長から）と思って、 時間の過ごし方が全然ちがうよね〜、と感じてました。 今週の修行の説明聞いて 「私にとって子育てはあそびだったのかなぁ、どうりでいつまでも楽しいんだ」と 妙に納得 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - おたま 2023/05/07(Sun) 15:56 No.3925 今週の修行とは違いますが宝彩先生から一石を投じられた、バカップル問題 　整理するのにヒントをくださるとうれしいです。 電車とかで、もうできあがってる（身体を密着させたり、キスしたり等）に遭遇したら どう思いますか？どうしますか？教えてください。 私は、変な人ウォッチャーなので、「なぜここで盛り上がる？」とかあれこれ興味津々になってしまいます。 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - チバ 2023/05/08(Mon) 07:28 No.3926 おたまさん、僕だったら自分の反応の元を確かめます。その場合だったら、なぜ自分のアタマは「なぜそこで盛り上がる？」と思うのか、とか。 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - チバ 2023/05/08(Mon) 21:25 No.3927 さて、コーディングで遊ぼう。 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - おたま 2023/05/09(Tue) 17:36 No.3928 チバさん　アドバイスありがとうございます。 どうも私は、自分中心の行動や、攻撃的な行動や、欲が見え見えなどの他人の行動をみると なま温かい目で見守る（見続ける）習性があるようです。 で、この行動の結果は、後手に回ってやっかいなことになることが多いです。 「？」をつけてしばらくあたためてみます。 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - チバ 2023/05/10(Wed) 22:20 No.3929 今日の遊びは11時まで、と逆の意味での締切を作ってみる。 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - ローサ 2023/05/11(Thu) 17:54 No.3930 だんだん仕事に慣れてきておちついてきたこの頃。時間に迫られることがほぼなくてすることもないので（）入念に職場の排水溝を洗う。ピカピカや！ Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - ローサ　おたまさんの電車の話 2023/05/11(Thu) 18:13 No.3931 時間に余裕があるのでちょっと考えてみた。私がもしそのような場面に出くわしたらどうかなぁ。エチケットの問題だと思うのでやっぱり不快に感じると思う。ただわたしはとんでもなくズボラなので車両を変えるまではしないなぁ。おたまさんのエネルギッシュさに感服。そのエネルギーはどこから？？ Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - かっちゃん 2023/05/11(Thu) 22:45 No.3932 誰かと行動を共にしていると期限設定を外すのは難しい。頭の中で期限を外しても遊んだ気になれない 。 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - 智 2023/05/12(Fri) 18:09 No.3933 今日一日の中で、一歩一歩踏みしめるように、急がず目的地まで歩けた時間が心地よかった。本当は急ぎたかった場面だったので尚更。疲労感も違うなと思った。 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - ローサ 2023/05/12(Fri) 19:25 No.3934 一日の業務を思い返して反省点をピックアップ...の課程で危ない！危険！認められようとしてる！ダメダメ。それは職を失います。私は普通、普遍を保つのが仕事。 今の仕事、私に合ってるなぁ Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - まさこ 2023/05/12(Fri) 23:16 No.3935 おたまさん、わたしもけっこう見ちゃうかもしれません笑 知り合いなら気まずいですが。 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - よし 2023/05/13(Sat) 14:15 No.3936 いつのまにか、人生が仕事になっていた。人生を遊びになんてできるのかな・・ Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - あはは 2023/05/13(Sat) 15:41 No.3937 人生も修行も仕事化してるなぁ。いついつまでに強い自分にになろう！が直ぐに起動する。それより今日を楽しもう。 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - まさこ 2023/05/13(Sat) 20:07 No.3938 遊びで怒ったことがない！という新事実。 今まで期限、時間制限で焦ったりそわそわしたりしてきたという新事実(⁠(⁠･⁠o⁠･⁠;⁠) Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - アリガ 2023/05/14(Sun) 01:47 No.3939 期限のある仕事でも、さらにその先の、かなり遠くの期限を目標設定しておくと、とりあえず遊べました。 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - キタマチ 2023/05/14(Sun) 02:20 No.3940 仕事をするという演技を徹底しているんだな。楽しくやっている人もいるんだな。 Re: No.116「仕事を遊びに変える」修行 - チバ 2023/05/14(Sun) 07:45 No.3941 人生はごっこ遊び。警備員ごっこ。自分ごっこ

No.155「唯我独尊的」修行 開始日：4月30日スタート 投稿日：2023/04/30(Sun) 12:17 No.3902    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.155「唯我独尊的」修行 - ローサ 2023/04/30(Sun) 23:14 No.3903 あくびから始まり、笑い声も困った顔も簡単に感染してしまう私にはなかなか手強いと思われる修行ですが面白い一週間になりそうです。 Re: No.155「唯我独尊的」修行 - あはは 2023/05/01(Mon) 13:07 No.3904 めっちゃタイムリーな修行！レストランのオーナーシェフが猛烈にイライラしていた。イライラの火に油を注がないように、私に飛び火しないようにと、無意識で保身に走るマインド。ビクついた行動をしていたなぁ。 Re: No.155「唯我独尊的」修行 - あはは 2023/05/01(Mon) 13:17 No.3905 更に、奥様のマダムからシェフに対するその愚痴を話された。この時は話しを聞いてあげた事で「相手の気分を良くして、私が気に入られたい」と欲からの行動になってたぁ。こちらも欲深いとなかなかこの修行はやりがいがある。嬉しい。 Re: No.155「唯我独尊的」修行 - chacha 2023/05/01(Mon) 15:28 No.3906 今日まさにこの修行にうってつけの出来事がありました！今このページ見てびっくり。実家でのやりとりでした。掘り返さないつもりだったけど、頭で考えるには複雑なので、修行と思って書き出してみようかしら。 Re: No.155「唯我独尊的」修行 - チバ 2023/05/01(Mon) 19:09 No.3907 「内勤の奴らは、どうしようもない奴らだな」とイラつく人に、「まあ、あいつらはどうしようもないよ」と軽くスルー。この人は「どうしようもない」ってのが口癖だな。今日、３回聞いた。 Re: No.155「唯我独尊的」修行 - ローサ 2023/05/02(Tue) 19:53 No.3908 お局様の攻撃。おつかれちゃん。 Re: No.155「唯我独尊的」修行 - あはは 2023/05/03(Wed) 02:58 No.3909 人のイライラを俯瞰するのに苦戦中！父のイライラを解消する役割だと思ってたから、無意識のニコニコ仮面、意味のない言葉の羅列をして、私にイライラが向かない様に見張っている様子　あはは Re: No.155「唯我独尊的」修行 - ローサ 2023/05/03(Wed) 12:49 No.3910 傷が痛む、と泣くママンから少し離れるようにしてる。心細いやろうけどテレビ相手に安静にしててもらおう。一緒にいてるとわたしがつらい。それともそばにいたほうがいいのか？？ 天気のいい連休、二人で植物園にでもいきたかったなぁ Re: No.155「唯我独尊的」修行 - チバ 2023/05/04(Thu) 21:22 No.3911 みんな楽しそうなのは、連休中だからかな。楽しそうな人々の中にあって、我らも大いに楽しく生きよう。笑 Re: No.155「唯我独尊的」修行 - まさこ 2023/05/05(Fri) 20:43 No.3912 週のほとんどがゴールデンウィークだから、一緒にいたい人たちと一緒にいる。明るい人、優しい人、自分に刺激を与えてくれる人、ポジティブな人たち。そして、自分を受け入れてくれる家族。ありがたいかぎり。 Re: No.155「唯我独尊的」修行 - まさこ 2023/05/05(Fri) 20:48 No.3913 今週の修行の機会がなさそうなので、、 明るい、楽しい、癒しなどプラスの波動を放つ人々と、攻撃、ネガティブ、マイナスの波動を放つ人々。なぜ自分の気分も影響されるのか。 Re: No.155「唯我独尊的」修行 - 智 2023/05/06(Sat) 10:06 No.3914 自分のマインドも人のマインドも、取り扱いは同じなんだと思った。俯瞰して１ミリも巻き込まれないようにするというところ。 Re: No.155「唯我独尊的」修行 - 智 2023/05/06(Sat) 10:07 No.3915 過剰適応は自分も苦しくなるし、きっと相手にもよくないことをしてる。 Re: No.155「唯我独尊的」修行 - かっちゃん 2023/05/06(Sat) 17:13 No.3916 修行の機会がなかった。この修行は 自分が強くないとできない。 Re: No.155「唯我独尊的」修行 - キタマチ 2023/05/06(Sat) 17:51 No.3917 隣の人がイライラ。影響受けることはないんだな。自分で解決して。 Re: No.155「唯我独尊的」修行 - よし 2023/05/06(Sat) 21:16 No.3918 今週は特に修行する機会がないまま過ごした・・平和で穏やかな１週間でした。めでたし　めでたし！ Re: No.155「唯我独尊的」修行 - アリガ 2023/05/07(Sun) 00:11 No.3919 食事代を出そうとしない同居人にイラつく人からの愚痴のLINE。 つい、なんとか言って元気付けようとしてしまうマインドに、ちょっと待って、俯瞰、俯瞰、と待ったをかける。 LINEだからよかったけど、直の会話中だったら、なかなか難しかったかも。

No.130「気分が発生する点を観る」修行 開始日：4月23日スタート 投稿日：2023/04/23(Sun) 12:26 No.3877    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - ローサ 2023/04/23(Sun) 13:30 No.3878 早速1回 �@どんよりイヤーな気分 �A仕事行くの億劫 �B時計を見たら13：00過ぎてた �C不明 Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - ローサ 2023/04/23(Sun) 13:41 No.3879 たぶん、まだ仕事に慣れてないから億劫みがつよつよ。サザエさん症候群ｗ Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - あはは 2023/04/23(Sun) 16:34 No.3880 �@重たーい気分 �A私はまだ修行が進んでないのかなぁ �B 修行の先輩との会話を思い出した �C私のマインドは「修行が進んで無い自分は不幸だ」と認識してる。更にその修行の先輩に、私の修行は進んでいて、凄いねと「認めて欲しい欲」も同時にたっている。 Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - あはは 2023/04/23(Sun) 17:48 No.3881 小学校4年生の時に抱いたパニック感情。何故この思考回路になったのか、元の体験を探るべく、？？を貼って過ごしてみます。 �@どうしよう？！どうしよう？！大パニック(冷汗)死んじゃう〜 �Aこの問題(算数)の解き方がわからない。出来ない。 Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - あはは 2023/04/23(Sun) 17:49 No.3882 続き �B算数の授業中に起こった出来事。周りの友達は出来ているのに。自分だけ出来てないんだ！ �C出来ない事は恐怖。絶対避けるべきと思っている。恐らく既に、All or nothing 思考だったので出来ない側に立っていられない状態でパニックになる。出来ないと死ぬよーという思考回路。 Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - あはは 2023/04/23(Sun) 23:36 No.3883 凄くよくある思考パターンからの気分。 �@落胆っぽい気分 �A私とは違うなぁ！活動してんなぁ〜 �B元職場の活動をインスタで見る �C楽しそうだなぁ→今の自分の生活と比べる→わたしは何も進めているないなぁ→まるで、努力のない自分はダメじゃん！　 Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - あはは 2023/04/24(Mon) 21:43 No.3884 �@辛いなぁ �Aやっぱり誰かに頼って生きていきたい �B昼間の派遣の仕事が今月で終わる。次なる仕事探しand停滞している個人事業の仕事を考えた時 �C働かないと！→体、大丈夫かな→働きすぎも良くないし、逆もダメ→体に負担かけたくないと上部で言ってるが、本当は何処でも私はやっていけるという自信がない。→やっばり一人で進むのはしんどい　 Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - よし 2023/04/25(Tue) 09:23 No.3885 1.些細なイラッを感じる（感情） 2.指示通りにしていない（思考） 3.部下からのライン報告を見て（きっかけ） 4.相変わらず、支配欲が旺盛だな（思考の仕組みの分析） Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - あはは 2023/04/25(Tue) 15:30 No.3886 �@なんだかモヤッとするな �A言われた事は、その人の言う通りにしないと不幸になる �B常に頭の作業域に常駐している人 �C今だにその人の指示された事を守らないと、自分は安心して生きられないと思っていた Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - まさこ 2023/04/25(Tue) 20:40 No.3887 上司にA事案のことで注意されて、軽くもやもや感情がわく。 「Ａ事案のことを気にかけるなら、B事案のことも同じくらい気にかければいいのに」 わたしのマインドは、B事案のほうが大事だと思っている。 Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - まさこ 2023/04/25(Tue) 20:44 No.3888 自分の経験則から、「B事案のほうが大切」が正しいと信じてるマインド！　そして上司は上司の経験則、プログラム。 Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - まさこ 2023/04/25(Tue) 20:46 No.3889 仕組みがわかると、感情が整理しやすい。B事案は大切にしつつ、上司のＡ事案もできる範囲でやってみようかな。 Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - チバ 2023/04/25(Tue) 22:44 No.3890 1. イラッ 2. なんでそんな無駄な質問をするんだ。この心配性が。 3. 「ゲートの裏のフックに職人がヘルメットを掛けたらどうします？」というAさんの質問。 4. 他人の責任を取りたくないのと仕事ができると思われたい Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - ローサ 2023/04/26(Wed) 21:09 No.3891 �@不安 �A困ったどうしよう �B母親が腕を骨折してもう二日仕事休んでる �Cあんまり休みすぎて「要らない」って思われたら困る。もう転職したくない Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - かっちゃん 2023/04/26(Wed) 22:06 No.3892 �@ 嫌な気分になって �A あっ、この人マスクをしてないのに人の家に来る �B思い出すことから �Cアレルギーがあるからといって、マスクをせず、 ウイルスに感染して人に迷惑をかけないで欲しい、 Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - まさこ 2023/04/26(Wed) 22:35 No.3893 2つ届いた要求に、感情がネガティブになる。 あなたの欲を満たすために、わたしの仕事を増やすの？？ 本質じゃないところで自分の仕事に口出しされたくない、仕事増やされたくない欲があるなー Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - あはは 2023/04/27(Thu) 16:14 No.3894 �@妙な気分の良さ(マインドの喜び) �Aあははさんはしっかりしてるから �B派遣先のお掃除の仕事の先輩に言われた �C仕事が出来ると思われたいの物差しをあてている。褒められた時、マインドは安堵する。一瞬だけ。 Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - チバ 2023/04/27(Thu) 19:09 No.3895 「邪魔をされるのが嫌だ」が発動しそうな状況で、いつ発動するかを観ていると動かない。有自覚でプログラムを起動させるのって難しい。あたりまえか（笑） Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - あはは 2023/04/28(Fri) 07:14 No.3896 �@モヤッ �Aインスタ更新してないなぁ �Bスマホのインスタアイコンが目に止まる �C記事を出来るだけアップして、なんとか存在をアピールせねば→今後の仕事に繋げて行きたい→金銭欲(根底には保身欲かな) Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - あはは 2023/04/28(Fri) 07:25 No.3897 昨日から愛のサイクルで思考が回っているので、とても気分が良い。なんでも前向きで身体も軽い。だけど既にこの状態をキープしたいと欲が立ったのも観えている。どれだけ愛の方向に舵をきれるか。日中、一番動きそうな欲「誰かに私をなんとか守って欲しい」。今日はこれを見張るぞぉ。なんだか楽しみ！ Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - ローサ 2023/04/28(Fri) 20:55 No.3898 �@嬉しい �A休めるやん！ �Bシフト表を確認した �C出勤したらしたで母親の状態が気になる。公休ならおおっぴらに休める♩ Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - かっちゃん 2023/04/29(Sat) 22:16 No.3899 �@憂鬱 �A肩がこっている �B肩の鈍痛　 �C体の不調から気分が悪くなる。 Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - おたま 2023/04/29(Sat) 23:43 No.3900 1）もやもや 2）一度断ったのに、まだ言う！ 3）ネットワークビジネスのすばらしさをどうしても語りたいと友人にいわれた 4）語っても時間の無駄と言った時、しょんぼりしてる友人に対しての罪悪感 　→嫌だということに対する罪感と、嫌でも我慢して丸く収めたいという気持ち 　　そのうち、自分の感情を丸め込もうとして混乱してしまう Re: No.130「気分が発生する点を観る」修行 - アリガ 2023/04/30(Sun) 01:27 No.3901 �@ うっ、むかつく。 �A またうどんがのびるでしょうが。 �B うどんをでき上がる直前になると、必ず部屋を出て行く母を見て。 �C なるほど、うどんをおいしいうちに食べて欲しい欲。

No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 開始日：4月16日スタート 投稿日：2023/04/16(Sun) 11:44 No.3843    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - チバ 2023/04/16(Sun) 11:52 No.3844 そういえば、明日宇宙に帰るなら作りためたプログラムももういらないというのもあったな。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - あはは 2023/04/16(Sun) 16:28 No.3845 【自分の頭で考え】て進むのが苦手(嫌だ)。本当に？？ Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - チバ 2023/04/16(Sun) 20:24 No.3846 最近は聞かないけど、昔、学校で配られるわら半紙を折るときの擦れる音は嫌いだった。イーーーッてなる。あと、リンゴの皮を剥くときのしゃりしゃり音も、ちょっと苦手。大きいハサミを木製のテーブルに置くときの音は好きだった。ごとっ。ん、何の話？笑 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - よし 2023/04/17(Mon) 12:54 No.3847 私がカメムシを知ったのは、大人になってからだ。確かに扱い方を誤ると大変迷惑な臭いを出すが、地元のおじちゃんやおばちゃん達がカメムシを見た途端、極端に不機嫌になるのは幼児の頃の鵜呑みプログラムの影響があるのかも知れないな。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - あはは 2023/04/17(Mon) 16:30 No.3848 良い自然環境が周りにある事を極端に好む。無いと息苦しさを感じる程。実家の陽当たりの良さや、自然が周りにある事を常に語っていた父親の影響かな。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - よし 2023/04/18(Tue) 08:46 No.3849 地元のおじちゃん、おばちゃん達はカメムシとことを「わくさ」と呼ぶ。きっと幼児の頃、カメムシと遭遇した両親が「わっ臭い」と叫び回る環境で育ったので「ワクサ」が正式な名称だと勘違いして育ったのではないだろうか。その両親も幼児の頃に同じような環境で育ち、先祖代々から引き継ぐ地元のプログラムかも知れない。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - よし 2023/04/18(Tue) 08:51 No.3850 先日、地元の集まりがあった時にカメムシが現れた。途端に不機嫌になる地元民をよそ目に他県から来た女性がカメムシを躊躇なく手で包み、窓を開けて逃がしてあげていた。優しく扱うと全然臭いを出さないよと、こともなげに言う女性に地元民は全員おったまげていた。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - あはは 2023/04/18(Tue) 15:37 No.3851 不機嫌そうな人の顔、不機嫌そうな足音、何かしてもらってるのにお礼が言えない人、が嫌い。両親の態度を観察して まわりにこの様な状態があると、自身の生命の危機であると認識してきたなぁ。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - あはは 2023/04/18(Tue) 15:41 No.3852 お金が無い事(貧乏)、働く事、が苦手。父の働く姿と、お金に対する価値観がガッツリ入っている。これじゃしんどいわけだぁ〜(笑) Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - あはは 2023/04/18(Tue) 15:45 No.3853 お酒が好き。美味しいものが好き。酒好き一家。幼き頃から毎晩の晩酌を見てきた。時々、父親からビールをもらい(未成年...苦笑)飲むと父はご機嫌だった。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - よし 2023/04/19(Wed) 09:20 No.3854 子供の頃、夜中にムカデが出て、父親が寝床から飛び起きてパニックになっている光景が焼きついている。私は今でもムカデに遭遇すると異常なほど興奮し相手をやっつける。お陰でムカデに刺されたことはないが蜂に刺されるのと、どちらが痛いのか？　子供の頃からよく考えていた。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - よし 2023/04/20(Thu) 14:36 No.3855 子供の頃、お盆には父親の運転で家族7人で田舎に帰省するのが恒例だった。夜7時頃に出発して明け方に田舎に着くのだが、道中子供達がトイレに行きたがるたび、父親は不機嫌になり、よく叱られた。今でも観光バスなどに乗ると、途中でトイレに行きたくなったらどうしよう・・と不安な気持ちになる。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - まさこ 2023/04/20(Thu) 22:40 No.3856 両親が働く姿を幼い頃からずっと見てきた。大すきな叔母はキャリアウーマンだった。だから、専業主婦の選択肢がはじめからなくなってた。わたしにも、同じ環境で育った姉にも。 すききらいとはちょっとちがうけれど。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - あはは 2023/04/20(Thu) 22:41 No.3857 日曜日が嫌いだった。父親が家にいる。どう接して良いかわからなかったから。どよーんとした空気が嫌いだった。今は何を話したら良いかわからないから。今はどちらも、平気だけど。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - あはは 2023/04/20(Thu) 22:46 No.3858 身体や気持ちがしんどい時、すぐに逃げる癖。両親があんたは辛抱が無い。根性が無い。と言われて育った。 そうかなぁ？全てはそうじゃないよなぁ。あんたは○○だからとよく決めつけられていた。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - チバ 2023/04/20(Thu) 22:50 No.3859 脇道から周りを見ずに出てきて、後ろから車に轢かれそうになっているのにも気づかない自転車。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - チバ 2023/04/20(Thu) 22:51 No.3860 地下駐車場の入り口で、係員の制止を無視して入っていく車。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - チバ 2023/04/20(Thu) 22:52 No.3861 地下鉄に忙しなく乗り込み、鉢合わせした相手を睨みつけて空いた席に座る白髪の男。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - まさこ 2023/04/20(Thu) 22:56 No.3862 弱者や年下、立場の弱い人に対して強く出る人がいや。祖母や叔母の影響、それが人類愛にも絡んでそう。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - あはは 2023/04/20(Thu) 23:10 No.3863 偉そうに喋る人、人に対して小馬鹿な態度を示す人、人によって態度を変える人、噂話好きな人、人の事を根掘り葉掘り 聞くオバヤンみたいな人、人のご機嫌をとってくる人、自立出来てない人。わぁ！ Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - チバ 2023/04/21(Fri) 06:01 No.3864 マインドの表面的な答えで納得したら何も変わらない。それはマインドの防御。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - チバ 2023/04/21(Fri) 06:02 No.3865 クエスチョンを付けることに意味がある。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - よし 2023/04/21(Fri) 08:46 No.3866 子供の頃、両親に耳かきをしてもらうのが楽しみだった。母親はソフトで優しく、父親は荒々しさを感じたが、どちらも好きだった。耳かきの後、兄弟で取れたアカの大きさの比べ合いをした。今でも散髪屋に行けば耳かきをしてもらっているが、なんとなく安心感を感じる。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - あはは 2023/04/21(Fri) 14:42 No.3867 同じ商品でも安い方が良いと思っていた。無駄が嫌いと父が良く言っていた。値段の付け方っていろいろあるのにな。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - あはは 2023/04/21(Fri) 14:49 No.3868 風通しの良い空間が大好き。いつも実家は風通しが良かったもんなぁ。好き、嫌いに大いに影響してるよなぁ。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - チバ 2023/04/21(Fri) 18:10 No.3869 眉間のシワ。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - かっちゃん 2023/04/21(Fri) 20:34 No.3870 扇風機のリズム風、落ち着かない 。大声で話す人、レバー、爬虫類、 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - よし 2023/04/22(Sat) 10:28 No.3871 父親は独身の頃にカトリック系の私学・六甲学院の職員をしていた時期があり、子供達をその学校に通わせることを望んだ。長男は合格したが、次男の私は入試に落ちた。1年後に編入試験を受けたが、それも落ちた。その頃、私は野球部だったが、レギュラーになれず万年補欠だった。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - よし 2023/04/22(Sat) 10:29 No.3872 背は低く痩せてひ弱、勉強も運動も容姿もダメな私はすっかり自分に自信を持てず自暴自棄になりながら強者へ強く憧れた。後年、ヨガとか断食とかに興味を持ったのは、その劣等感の影響だと思う。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - 智 2023/04/22(Sat) 15:50 No.3873 人付き合い、「広く浅く」or「狭く深く」という概念を持った元は鵜呑み。さらに自分は「狭く深く」タイプとか思ってたのも思い込み。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - かっちゃん 2023/04/22(Sat) 17:25 No.3874 人気があるから好き。 人気がないから嫌い。 カブトムシが好き。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - あはは 2023/04/23(Sun) 01:05 No.3875 「年の上の人」が好きと嫌いが混在。人を操作して、可愛がられる術を身につけてきたので、歳上のおじーさんにに人気者。操作できない人は、とたんに怖くなる。 怖い、嫌いとなる。 Re: No.126「好き嫌いの元を確かめる」修業 - ローサ 2023/04/23(Sun) 09:22 No.3876 ガミガミ叱る人が苦手やったけど、自分がそうであることを自認してからすこしかわった。 現職場にももれなくガミガミ姐さんがいてる。体調にもよるけど「仕事頑張ってはるわぁ」であとの感想は浮かばない事が多い。親鬼プログラムこのままはがれたらいいのになぁ。

No.121「明日、E.T.になる」修行 開始日：4月9日スタート 投稿日：2023/04/09(Sun) 12:15 No.3811    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - あはは 2023/04/09(Sun) 12:27 No.3812 明日、本国へ還る(極秘)。台所のかたし物、手に取ったひとつひとつ、小さなタッパー容器、軽量スプーン、、、愛おしいな。大好きだ。丁寧に丁寧に。ありがとう。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - まさこ 2023/04/09(Sun) 15:03 No.3813 空が青い。緑がきれい。光があたたかい。子どもたちがダンスの練習をしてる。街の人々が優しい。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - ローサ 2023/04/09(Sun) 16:18 No.3814 明日宇宙に帰らないといけないから洗面所くらいは綺麗にしとこ。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - ローサ 2023/04/09(Sun) 16:20 No.3815 自転車で買い物行く。明日にはもうここから離れないといけない。なんか全部愛しいなあ。アスファルトまで愛おしい。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - チバ 2023/04/09(Sun) 20:54 No.3816 愛されて、生かされて、生きてきた。世界は光。感謝さえ追いつかない。何も言えない。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - チバ 2023/04/09(Sun) 20:55 No.3817 明日の帰還がバレないように、いつも通りの準備をする。ああ、もう一度仕事に行きたかった。あははは。涙が出る。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - あはは 2023/04/10(Mon) 07:07 No.3818 朝の目覚め時　明日帰還の為、どんな1日に？！と考える。カーテンを開けて、朝日を入れる。お通じがある。白湯を飲む。体操して、瞑想をしよう。ありがとう普通が極上なんだなぁ。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - あはは 2023/04/10(Mon) 15:41 No.3819 お天道様、水、空気、恩恵がすごいなぁ。そのエネルギーをありがたく回そう。何ができる？わたし？動こう。今、私にできることをやろう♪ ありがとうございます。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - チバ 2023/04/10(Mon) 20:06 No.3820 ずっと一緒に働いてるSさんが詰所に向かって歩く。その小さくなっていく後姿を目に灼きつける。忘れないよ。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - チバ 2023/04/10(Mon) 20:07 No.3821 みんなに、今日と同じような明日が来ますように。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - キタマチ 2023/04/10(Mon) 23:22 No.3822 私をこの環境で受け入れてくれてありがとう。道ばたの緑も花もビルたちも。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - キタマチ 2023/04/10(Mon) 23:23 No.3823 明日いなくなるのに、こんなに仕事している自分は偉いな。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - かっちゃん 2023/04/10(Mon) 23:59 No.3824 家族と一緒にいたい。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - あはは 2023/04/11(Tue) 00:35 No.3825 昨夜、最終の日に何かをしようと試みて、旅立つ準備をする。これで悔いはない…。ありがとう。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - チバ 2023/04/11(Tue) 08:37 No.3826 今日という日のありがたさ。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - よし 2023/04/11(Tue) 11:27 No.3827 現在遺言状の作成に取り掛かっている。そのためか今週の修行はどうしてもこの世を去るにあたってしておきたいこと（終活）とダブってしまう。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - よし 2023/04/11(Tue) 11:34 No.3828 誰にも告げずにこの世を去るなんて寂しい。せめてお世話になった方々に感謝を告げたい。その方々に見送られて宇宙船に乗り込みたい。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - まさこ 2023/04/11(Tue) 19:11 No.3829 スティーブジョブズは「これは人生最後の日にしたいことか」と毎日自分に尋ねた。「No」が続く日は、自分の人生何かずれてきている　と考えていたらしい。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - まさこ 2023/04/11(Tue) 19:16 No.3830 それはきっと、ハートが望む行動を知るためなのかな。 ETになると周りが温かさに満ちている、とふと感じる。温かく柔らかい。特別な何かをするでもなく。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - キタマチ 2023/04/11(Tue) 23:11 No.3831 明日帰るのに、PCと長い時間格闘。笑えるかも。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - かっちゃん 2023/04/11(Tue) 23:37 No.3832 あと２４時間で、地球から去るなら、もう頑張る必要ないか。 何もしない。 何もせずただ一緒にいる人と時間を過ごそう。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - よし 2023/04/12(Wed) 04:46 No.3833 そう、もう頑張らなくて良いんだよ・・四苦八苦の世界とはお別れなんだから・・良く頑張ったね。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - チバ 2023/04/12(Wed) 06:54 No.3834 透明な風の中、人々が歩いている。残りわずかな花が飛んでいく。たくさんのありふれた奇跡。宇宙から届く太陽の光。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - チバ 2023/04/12(Wed) 06:58 No.3835 オンラインスクールの最終課題。今日は今日できるところまでやる。間に合わないとしても。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - チバ 2023/04/12(Wed) 17:18 No.3836 最後の一日は贈り物。きっと人生の最初から。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - よし 2023/04/14(Fri) 17:58 No.3837 明日は帰還の日。64年間お世話になった地球での生活とお別れ。宇宙船に乗り込む時はこの世で手に入れた全ての物を置いて行く。肉体という服もおいて行く・・最高に愛しい自分とのお別れの日。この世で味わう最大の・・そして最後の四苦八苦。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - 智 2023/04/14(Fri) 21:09 No.3838 普段から想像力がたくましいマインドは、実は、この想像も得意だった。 ぐっと集中して想像する。 一瞬で泣けてきたのは、なぜかいいことばかり、愛されたことばかり思い出したから。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - よし 2023/04/15(Sat) 08:04 No.3839 仕事帰りに小学校の担任（3年間）だった梶田先生に行きつけの店に飲みに行こうと誘われ、とても嬉しく道中会話がはずみ粋な居酒屋に案内された。 昨日の投稿「地球での生活でお世話になった人」に紐付けされていたのだろうか。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - アリガ 2023/04/16(Sun) 01:42 No.3840 最後の晩餐は、焼きサバと、残り野菜で具沢山のお味噌汁。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - ローサ 2023/04/16(Sun) 08:58 No.3841 同居の家族のことばかり考えて過ごしたなあ。 Re: No.121「明日、E.T.になる」修行 - キタマチ 2023/04/16(Sun) 11:05 No.3842 遅い時間まで働いて帰るとき、居酒屋で楽しそうに飲んでいる人達を見る。僕は、明日、星へ帰るけど、皆楽しく生きて。命短し、恋せよ乙女、だよ。

No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 開始日：4月2日スタート 投稿日：2023/04/02(Sun) 12:11 No.3786    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - チバ 2023/04/03(Mon) 19:36 No.3787 いつもやっていることを愛からやってみる。なんとも言えない、いい気分。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - まさこ 2023/04/03(Mon) 21:03 No.3788 自分を守ろうと、健気にケチケチしているマインド。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - まさこ 2023/04/03(Mon) 21:13 No.3789 愛より感謝になるけれど、今日会った人たちに心の中で「ありがとう」と言ってみる。明日は、くちゃくちゃ義務ではなく、愛から動いてみよう。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - あはは 2023/04/03(Mon) 23:58 No.3790 人に会う機会が無かった1日。なので野菜を丁寧に扱う。冷蔵庫のお掃除もした。愛から行う。リラックスした気分。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - よし 2023/04/04(Tue) 08:33 No.3791 暖かくなって気持ち良さそうに日向ばっこしているイヴ・・名前を呼ぶとノソノソと近寄って来て、手元のイチゴをパクリ、更に催促する仕草が可愛い。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - あはは 2023/04/04(Tue) 16:26 No.3792 下駄箱の上に、花瓶に良さげだなげだなと思った、ワインのハーフボトルが2本置いてある。もう暫くなんのお花も挿してない。なんだか寂しそうなボトル達。本日、ベランダの観葉植物を挿してあげる。あら！素敵な空間に。そしてボトルも楽しそうに喜んでいるみたい。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - チバ 2023/04/04(Tue) 20:52 No.3793 バレないように愛を出す。これがいちばん気持ちいい。チバ Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - ローサ 2023/04/04(Tue) 22:31 No.3794 今週の修行のために背中さすらせて？と母に言ったら気持ち悪いから嫌って言いながら少し嬉しそうだった。でもさすらせてくれなかった。照れてたみたい。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - チバ 2023/04/05(Wed) 18:15 No.3795 仕事も、幸せ。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - ローサ 2023/04/05(Wed) 20:59 No.3796 座遊会にまた入れないんやけど。。私だけかなぁ？？ Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - まさこ 2023/04/05(Wed) 21:10 No.3797 わたしも、座遊会入れないです。。。zoomリンクが、カレンダーになくて。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - ローサ 2023/04/05(Wed) 21:13 No.3798 あらまさこさんも迷子なの？？一緒やね！ Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - ローサ 2023/04/05(Wed) 21:23 No.3799 うーーん。今日はもう諦めるしかないのかな。 せんせーーい！リンク貼って下さーーい Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - まさこ 2023/04/05(Wed) 21:39 No.3800 先生が今、リンク貼ろうとしています！ Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - まさこ 2023/04/05(Wed) 21:40 No.3801 わたしと、かっちゃんさんは、座遊会3月まで遡ってそこのズームリンクから入りました Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - ローサ 2023/04/05(Wed) 21:41 No.3802 あらっでは私めも！ ありがとうまさこさん Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - 2023/04/05(Wed) 21:45 No.3803 「宝彩Zoom座遊会」は、毎回、 下記です。https://us02web.zoom.us/j/81488030718 34** Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - キタマチ 2023/04/07(Fri) 00:44 No.3804 いろいろ不満がたまっている人の話をふむふむと聞いてあげた。これも愛かな。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - チバ 2023/04/07(Fri) 19:42 No.3805 終わりそうで終わらないレッカー作業。待ってあげる。おまけに応援してあげる。体は疲れたけど、いい気分。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - チバ 2023/04/07(Fri) 19:47 No.3806 洗い物をしてあげられる幸せ。米を研いであげられる幸せ。ごはんを食べたらコーヒーを淹れてあげよう。ガリゴリ。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - よし 2023/04/08(Sat) 10:27 No.3807 身近に接して付き合いの長いのは仕事を一緒にしている10名の従業員達。彼らの為にも将来を見据え事業の継承を模索している。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - ローサ 2023/04/08(Sat) 12:47 No.3808 いやーーん！今週（だけじゃないけど）愛されてばっかりやん！ 幸せやけど。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - アリガ 2023/04/08(Sat) 23:57 No.3809 １回。母の肩もみを。良い一週間でした。 Re: No.77「汝の隣人を愛せよ」の修行 - かっちゃん 2023/04/08(Sat) 23:58 No.3810 お世話されてばかり、 ありがたいな。

No.93「何々しなくちゃガム」の修行 開始日： 投稿日：2023/03/26(Sun) 11:54 No.3759    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - チバ 2023/03/26(Sun) 11:58 No.3760 No.93 「何々しなくちゃガム」の修行　の表記を　No.93「何々しなくちゃガム」の修行　に変更修正。余分な半角スペースは取った方が、気持ちいいから。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - あはは 2023/03/26(Sun) 13:46 No.3761 　講座が終わってから既に10回はカウント。凄いなぁ。くちゃ、すべき、に支配されているぞぉー。今週も観照を楽しむためにカウントしよう！ Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - まさこ 2023/03/26(Sun) 20:20 No.3762 「今週のテキストを見たい」から見る。want toだとやすやすと行動に移せる。「しなくちゃ have to」は行動に余計にエネルギーがいる感じ。ちょっと奮い立たせなきゃいけないような。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - まさこ 2023/03/26(Sun) 20:29 No.3763 「旅から帰ったら、すぐ荷物を片付けなきゃ」「洗濯物はすぐたたまなきゃ」と「すぐ〇〇をしなきゃ」が多い。両親がテキパキ家事や仕事をしていたから、そして、そう育てられてきたからだと思う。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - あはは 2023/03/26(Sun) 21:54 No.3764 プラス5回。もっと人生頑張んなきゃ！って根底で凄い言ってる。なんかそれしんどいねぇ。えっと、頑張る？楽しむに変えよう。そして、笑って過ごそ。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - よし 2023/03/27(Mon) 10:06 No.3765 「しなくちゃ」と思って行動し始めることがとても多い事に気づく。そしてそのほとんどは「しなくても特に大きな問題にならないこと」または「しなくて済ますこともできること」である事に気づいた。勝手に自分を縛っていた。本当は毎日がもっと自由だ。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - あはは 2023/03/28(Tue) 12:03 No.3766 仕事中、あっ汚れを落とさなくっちゃ！　→これを綺麗にしたら使う人は気持ちいなぁ。肯定形に変えると行動もすぐ出来るし、何より心があったかいな。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - あはは 2023/03/28(Tue) 12:09 No.3767 父さんに怒られ無いように頑張んなきゃ！母さんの笑顔の為にわたしの人生を生きなきゃ！と思ってた。 肯定形にしたらすんごく軽くなった。→神様から沢山の恩恵をいただいてる。ありがたい。人生をどんどん楽しんで生きる。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - まさこ 2023/03/28(Tue) 20:45 No.3768 仕事だと、自分も人も組織も「すべき」「すべき」「すべき」オンパレード！だから疲れちゃうのか。だれのために、何のために、何をしたいのかな？ Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - チバ 2023/03/29(Wed) 21:00 No.3769 カレーを作りたいから作って、走りたいから走った。今からコードを書こう。楽しいから。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - チバ 2023/03/29(Wed) 21:01 No.3770 ああ、あれをやるのはすっかり忘れてたな。ちょっと面倒。まずは、やらなくっちゃと思わなくっちゃ（笑） Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - かっちゃん 2023/03/30(Thu) 00:00 No.3771 待ち合わせの時間に遅れないように早く家に帰らなくちゃ。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - あはは 2023/03/30(Thu) 19:04 No.3772 やりたくないなって思ってる事をやらなくっちゃ！？？なんでやりたくないのに、やろうとしているんだろう？？ やらないならきちんと明日伝えよう。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - チバ 2023/04/01(Sat) 09:14 No.3773 リフティングをどっちの公園でやるか、走り出してから考える。あそこで右足か左足かにしよう。と思ったら左足。ランニング、リフティング、太極拳、色に憩う。いい気分。あれ、これ先週のやつじゃん。今週の修行をやらなくちゃ！笑 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - ローサ 2023/04/01(Sat) 12:07 No.3774 とうこうしなくちゃ。くちゃくちゃ。1回　笑 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - ローサ 2023/04/01(Sat) 12:09 No.3775 「こうでなきゃ！」は意味ないな。何が心地よいかは千差万別なんやな。もう味のしなくなったガムは捨てなくっちゃ、あ、もう一回。笑 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - あはは 2023/04/01(Sat) 12:52 No.3776 これから、どうやって働くか考えなくっちゃ。今、目の前にある事をやるよー。楽しい事発見しよう。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - よし 2023/04/01(Sat) 13:13 No.3777 「しなくっちゃ」をやめてみた。川べりの公園でそよ風に舞い散る桜を眺めながら、今が流れていく。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - あはは 2023/04/01(Sat) 14:33 No.3778 しなくっちゃのつまらなさに気がつく。せまいなぁ〜マインドちゃん。しなくったって、したってどっちでもいーし なんでもいいのよ。あははは。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - ローサ 2023/04/01(Sat) 22:45 No.3779 明日、昨日まで雇い主だった人の発表会見に行く。気が進まない。 今日は一日中このガム噛んでた。回数は数えられていない。 縁起を担いで割れ物を楽屋見舞いに持って行こう。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - ローサ（余談） 2023/04/01(Sat) 22:59 No.3780 大変余談なのですがチャットGTPで先生のこときたらAKB48の姉妹グループのメンバーとして活躍中って出てお茶吹いたわwインスタで瞑想の写真を投稿してるらしい(｀・∀・´) Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - ローサ（言い換えするやつ） 2023/04/01(Sat) 23:26 No.3781 明日発表会見に行く。そして感謝の印にお土産持っていく。しばしの別れだ。いつまでかはわからない。とにかくひとくg Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - ローサ 2023/04/01(Sat) 23:28 No.3782 肯定形に言い換えようとしてどさ、言葉数が多くて頭の中でアクセル踏みながらブレーキかけてる感じになるよ。もっとキッパリしたいなぁ。。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - ローサ（言い換えに挑戦） 2023/04/01(Sat) 23:38 No.3783 いい感じの言い換え思いついた！ような気がしたけど言葉にすると長くなる。嫌いな人と別れられるんだからいいじゃんね。何を抵抗してるのか自分でも掴めない。。。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - ローサ（言い換え挑戦できるかな？） 2023/04/01(Sat) 23:43 No.3784 さようならをしに行く。 うん、これだね。これだよ。 Re: No.93「何々しなくちゃガム」の修行 - キタマチ 2023/04/02(Sun) 09:11 No.3785 外に出なくちゃ。うーん、出ないでもいいかな。