「宝彩日曜Zoom講座」一行掲示板
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No.12「しなかったら良かったのに」の構文... 開始日:7月3日スタート 投稿日:2022/07/03(Sun) 13:30 No.3004   

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Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - ローサ 2022/07/03(Sun) 16:16 No.3005
改竄できない過去をアタマがバグって改竄しようとするのでそこ見守りましょうよねーってことかなと勝手に解釈しております。比較かな??
今週もよろしくどうぞー。


Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - ローサ 2022/07/03(Sun) 21:35 No.3006
数時間たって気がつきました、見守ってどうすんねん。改竄無理なんで先に進みましょうねーの修行かしら。まあどうせろくでもないつぶやきなんですけど消せなくてごめんあそばせ。テヘペロ!

Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - ローサ 2022/07/03(Sun) 21:51 No.3007
比較じゃなくて肯定。

Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - チバ 2022/07/04(Mon) 19:30 No.3008
昨日、何かあったのに忘れたな。投稿しておけば良かった(笑)
後悔までいかなくても、「〜だったら良かったのに」の構文をマインドはけっこう使ってるかも。
面白いな。チェックしてみよう。


Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - あはは 2022/07/04(Mon) 21:00 No.3009
しなかったら良かったのにと深い所で思っている事を認める。後悔している自分を「いけない」と判断する癖に気づくこと。後悔すら隠すからね。でも前に比べたらひょっこり顔をだす。そのスキに拾いあげよう。わたしは健康になれて良かった!何度でも言おう。

Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - あはは 2022/07/04(Mon) 21:13 No.3010
嫌な事、辛い事は放り出す事、ひたすら逃げる事!マインドはそれが全てだと走ってきた。最高の今週のネタだ。投げ出す事、逃げる事は、幼少期にとても有効だった。概念の怖い世界から逃げて逃げまくって生きてこれたんだろうよ。それはそれで私の生きてきた証だな。うん。良かった。そのお陰で今がある。、だから良かったのだ。良かったんだ。

Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - あはは 2022/07/04(Mon) 21:26 No.3011
長い、連投失礼します。霧が晴れてきたので。書いてます。決断ができない強欲の為、狂う寸前の頭で数ヶ月生きてた。
抜けられずグルグル。でも良かった。苦しいの超えたら必ず広がる世界があるはず!くそっ!苦しいぜ、ともがくのも辛いが自分でなんとかしようという力が身につくのもの。いえ皆んなに助けられている事を思い出した。ありがとう。皆さん。


Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - ローサ 2022/07/04(Mon) 21:26 No.3012
気になってる男子にメッセージしたけど返信来なかった(·ε·`)スネチャウ
連絡なんてしなきゃよかった。どうせ知らんぶりされるんやもん。
って思ったけど後のいいわけに使えるからいいわ。はい次!


Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - ローサ 2022/07/04(Mon) 21:59 No.3013
今週の修行に関係ない話ですけどね!大声で言いたいの!
おばちゃんは先が短いので駆け引き無用です!いいですか??
枯れかけてるの!だから勝負は秒で決めてくださいね。鮮度が落ちるので!そこのとこよろしくね!キーーーーーっ


Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - ローサ 2022/07/05(Tue) 07:00 No.3014
雨が降っててほっとする。いつも自分が水の流れの中で行き先も分からずただ流れているような気がしてるし、その感覚は過去を捨てるのには都合がいい。よっしゃ今日もいてきま。

Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - よし 2022/07/05(Tue) 08:22 No.3015
背信行為が発覚し交流を絶った人と偶然歯科医院で鉢合わせになった。お世話になった事だけを思い返していくと、ふつふつと感謝の気持ちが沸いてくる。その気持ちに促されるまま御中元を送った。

Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - よし 2022/07/05(Tue) 08:23 No.3016
後日運送業者から受け取り拒否の連絡が・・「しなかったら良かった」と一瞬思ったが、「受け取る、受け取らないは相手の自由、最後は感謝の気持ちを送れた」のだから、良しとすることにした。

Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - おろろ 2022/07/05(Tue) 12:17 No.3017
昨日
カウント迄たどり着かない。相手がいる「のに」に気づけたのは3回。自分の言動には1回。手ごわいよぅ。


Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - おろろ 2022/07/05(Tue) 12:20 No.3018
一行掲示板を読み、日曜講座掲示板を読み、宝彩道場があって幸せだぁ、になりもやもや気分(元は「転職への後悔」)がスーーっと晴れた。
気分が晴れてから浮かんだ思考は「転職→いろいろ→宝彩瞑想に出会った」から「今がある」です。
気分を変えるために色々やるより、掲示板見てた方が早かったりするかも?うふふ


Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - おろろ 2022/07/05(Tue) 12:22 No.3019
マインドがさぼる手段にしそうなので連投お邪魔します。
掲示板はきっかけ。「気分を変える/思考を変える」が目的だから結果オーライではある。
でも、せっかくなので先行して目的(気分を変える)を達成したら、検証をしましょうね、私。やるよ。やります。


Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - チバ 2022/07/05(Tue) 19:33 No.3020
マズったなと思うと、マインドは瞬間的に過去に原因を探しに行く。「ああ、先週のうちに来週のスケジュールを出してなかったからか。出しとけば良かったな」とまでは行くけど、堂々巡りにはならない。次に考えるのは具体的な対策。

Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - ローサ 2022/07/05(Tue) 19:55 No.3021
地球はまわってる、そして回転しながら宇宙を旅している。私たちは一度も同じ場所にいたことが無い。

Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - ローサ 2022/07/05(Tue) 20:02 No.3022
一度も同じ場所にいたことが無いわたしたちはいつでも初対面のように恥じらうことができる。毎日すべてが新しい。

Re: No.12「しなかったら良かったのに」の... - おろろ 2022/07/05(Tue) 22:56 No.3023
「のに」がふっと軽くなっていた、のは、人と良い時間を過ごせた、とマインドが判断。
うーん、単純。気分が変わったからヨシ。
でも、他者に依存なく、自分で変えれたら、もっと素敵。
修行には欲、出してくよー


No.142「無責任になる」修行 開始日:6月26日スタート 投稿日:2022/06/26(Sun) 12:12 No.2928   

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Re: No.142「無責任になる」修行 - ローサ 2022/06/26(Sun) 19:08 No.2929
責任感なんてめんどくさいものありませんなんて言いましたけどいざ「無責任でいましょう」って姿勢を変えると欲が動くわぁ。自分の思い通りに動かしたいの。なにもかも。

Re: No.142「無責任になる」修行 - チバ 2022/06/26(Sun) 22:09 No.2930
いつもの米研ぎを先延ばししてたら、「晩ご飯なしね」と言われて屈服(笑)

Re: No.142「無責任になる」修行 - ローサ 2022/06/27(Mon) 07:12 No.2931
嫌やああああ
働きに行くのいややああああ
気配消してそっと物陰で指示待ちだけしとこ。
…こんな修行やったっけ?テキストあんまり理解してないのかもw


Re: No.142「無責任になる」修行 - よし 2022/06/27(Mon) 07:43 No.2932
誰もが癒される 不思議な森がある その森を訪れると 人生が変わるという 世界中から人々が集まる「現代の楽園」リフレッシュの森
無責任で良いのなら、この夢を声高らかに宣言したい


Re: No.142「無責任になる」修行 - チバ 2022/06/27(Mon) 18:57 No.2933
欲を考えると、できるヤツだと思われたいとか、信頼されたいとか、さっさと終わらせたいだとかって感じだけど、もっと辿ると、「怒られるのが怖い」。あはははは、子供だ。

Re: No.142「無責任になる」修行 - キタマチ 2022/06/28(Tue) 00:08 No.2934
予定の時間に間に合わない。頭の中で、相手を嫌な気にさせたくない、いや、時間を守れというこれまでに言われた何百の教えやお叱りに突き動かされている、ということか。

Re: No.142「無責任になる」修行 - おろろ 2022/06/28(Tue) 06:52 No.2935
これまで、いつも、ならばやっていた事を無責任にしてみる。ちょっとだけ。
すると、相手が痺れを切らしてオロオロ?した?わはは
愛を持ってやんわりと対応。なるほど!
と思ってるけど、合ってるのかな?検証検証。


Re: No.142「無責任になる」修行 - おろろ 2022/06/28(Tue) 06:55 No.2936
ちゃんとしたい、特に仕事は。って欲。
最適解を提示してあげたい。ってのも欲あり。
私が考える最適解がベストだと言う傲慢さよ。笑


Re: No.142「無責任になる」修行 - おろろ 2022/06/28(Tue) 06:57 No.2937
嫌われたくない、からくる、よく思われたい。は分かりやすい。
それよか、最適解、効率厨の欲は、何だろか。↑だけじゃない気もする。
こんなに真面目に修行を考えるのは、無責任ではないんじゃ?
あれれ?小松茸シンドローム。笑


Re: No.142「無責任になる」修行 - チバ 2022/06/28(Tue) 21:24 No.2939
愛から始めたことが、いつのまにか習慣的なタスクになっていた。引き戻せば、やさしい気持ち。

Re: No.142「無責任になる」修行 - かるん 2022/07/01(Fri) 12:18 No.2988
無責任になろうとすると、ムズムズしたものがあってマインドの抵抗にあう。責任感でがんじがらめにしてるから、自分に遊びがないのかも。

Re: No.142「無責任になる」修行 - ローサ 2022/07/01(Fri) 18:02 No.2993
Excelなんか使われへんのにもとめられてめんどう!無責任になれなかった。。
これから勉強する。。


Re: No.142「無責任になる」修行 - 宝彩有菜  2022/07/01(Fri) 19:12 No.2994
投稿テスト001(スパムブロック後)

Re: No.142「無責任になる」修行 - かっちゃん 2022/07/01(Fri) 22:25 No.2995
いつもやってることをやらないのは怖い。
この修行は勇気が要りますね。


Re: No.142「無責任になる」修行 - おろろ 2022/07/02(Sat) 20:23 No.2996
2995かっちゃんさんの投稿から、確かに勇気がいるなぁ、と。
プログラムだわよぅ。


Re: No.142「無責任になる」修行 - 2022/07/02(Sat) 21:23 No.2997
責任感だけで動いているわけではないことがわかって良かった。やりたいからとか、相手を喜ばせたいとか、そういう気持ちもいつもより見えた。

Re: No.142「無責任になる」修行 - 2022/07/02(Sat) 21:23 No.2998
あと、無責任を意識してペースを落とすことがあったけど、それって自愛だったなぁ。

Re: No.142「無責任になる」修行 - おろろ 2022/07/02(Sat) 21:51 No.2999
智さんの投稿にも気づきを頂きました。
自愛に振れた事もある気がしますが、私は保身が多かったのでは?と自問自答。
保身、を観照して自愛にいけた時もある。。からヨシ!


Re: No.142「無責任になる」修行 - キタマチ 2022/07/02(Sat) 23:26 No.3000
仕事中は、責任、責任、責任。仕事以外でも、ルールと時間と約束。周りもみんな、責任で動いてるんだなぁ。

Re: No.142「無責任になる」修行 - アリガ 2022/07/03(Sun) 00:11 No.3001
一行掲示板に書き込むのも、責任感からなのか?よし、今週は、ずるずると最後まで書かないでみよう、と思ってやってみたら、別に普段通りでした笑笑笑

Re: No.142「無責任になる」修行 - ローサ 2022/07/03(Sun) 10:02 No.3002
自営のスタジオについて利用者が激減。先のスケジュールがほぼ白になりもうした。
ここは「無責任」を発動しておこう。なるようにしかならんもんや。


Re: No.142「無責任になる」修行 - キタマチ 2022/07/03(Sun) 12:01 No.3003
パソコンで読みかけのメールも資料もたくさん開いたままにしていたら、固まって強制再起動で全部閉じられた。修行が進まないので、痺れをきらしたパソコンが奥の手を使ってきた。まあ、すっきり。意外となんとかなる。小説家と赤鉛筆というか、サラリーマンとパソコン、という感じかな。

No.58「願いを叶える」修行 開始日:6月19日スタート 投稿日:2022/06/19(Sun) 12:18 No.2893   

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Re: No.58「願いを叶える」修行 - おろろ 2022/06/19(Sun) 23:00 No.2894
今週もたのしみます。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - 2022/06/20(Mon) 20:45 No.2895
人の言葉や行為がエールのように感じる心のモードが確かにあるな〜。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - おろろ 2022/06/20(Mon) 22:16 No.2896
「欲しい」を「あげる」に切り替えて行動すると気持ち良い。愛からの行動。自分に対しても。
今日は仕事で2回。欲しい、ではなくて、あげる。
あなた方をサポートします。は気持ち良い。


Re: No.58「願いを叶える」修行 - おろろ 2022/06/20(Mon) 22:17 No.2897
情けは人の為ならず。だ。
サポート包囲網で、ぬくぬく。


Re: No.58「願いを叶える」修行 - よし 2022/06/21(Tue) 10:41 No.2898
起業して16年。スタッフの顔ぶれは都度入れ変わってきたが、今は良き仲間達に囲まれていると思う反面いつの間にか彼らのサポートを当たり前にして不足な面ばかりに意識が向きがちに。今週は「どんなサポートでも心から「ありがたいことだ」と感謝する週間にしたい。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - チバ 2022/06/21(Tue) 19:52 No.2899
もう願いは叶っている、としたら。あとはサポートしてあげるくらいかな。そうすると、やっぱり善は急げ(笑)

Re: No.58「願いを叶える」修行 - おろろ 2022/06/21(Tue) 21:23 No.2900
サポート包囲網継続中でありがたいよぅ。
そんなに愛持ちきれない、勿体無いから早く配りたいよぅ、と、欲。笑
持てる分?必要な分だけ携えて、あとはホヨホヨ「あげる」。


Re: No.58「願いを叶える」修行 - おろろ 2022/06/21(Tue) 21:25 No.2901
先生がよくお話下さる「小説家と赤鉛筆」のような毎日。
今、ここに。そして、人にも私にも愛を。


Re: No.58「願いを叶える」修行 - おろろ 2022/06/21(Tue) 21:25 No.2902
本日意識できたのは、3回。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - あはは 2022/06/22(Wed) 08:19 No.2903
欲しい欲しいは辛いよね。感謝して、愛から今日、今、出来る事をやろうね。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - ローサ 2022/06/22(Wed) 19:41 No.2904
新しい職場に移ってまさに今週の課題は自分の居場所を作るのに必要だと感じている。
周りの人がみんなそれぞれサポートの手を差し伸べてくれているので私もできるだけそれに答えたい


Re: No.58「願いを叶える」修行 - ローサ 2022/06/22(Wed) 19:45 No.2905
どんな巡り合わせか楽しい仲間にも巡り会えた。彼女はまだ職場に慣れないようで文句ばっかり言ってるからそれを聞くのがしんどいけど私は楽しく仕事がしたいのでっそっちのチャンネルで馬が合えばいいなぁと思う。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - ローサ 2022/06/22(Wed) 19:49 No.2906
自分自身が気持ちの良い波動を出しているのか?
「人のためになる仕事がしたい」と思って転職した。
そのことを忘れずこのまま進むベし!


Re: No.58「願いを叶える」修行 - ローサ 2022/06/22(Wed) 19:57 No.2907
ただ
前職の上司の顔を申し訳なくてまっすぐ見られない。
おなじ歳くらいなのに「おかあさん」みたいに思ってた
最後にひどい言葉をなげてしまって後悔してる
今週中におしゃべりできたらいいけど


Re: No.58「願いを叶える」修行 - よし 2022/06/23(Thu) 01:03 No.2908
朝から参加者6〜8名で梅干し作りを行った。和気アイアイ楽しい時間の流れの中で「周囲は愛に溢れた気持ちの良い人ばかり」「そのような人達に囲まれて、リラックスした楽しい日々」の1日を過ごすことができた。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - よし 2022/06/23(Thu) 01:37 No.2909
起業時は頼りなく不足に思うこともあったスタッフのH君が、今ではしっかり前準備ができ、力強く私をサポートしてくれていることに感謝。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - おろろ 2022/06/23(Thu) 10:30 No.2910
ん?とか.むぅ..とかに気付くのが早い。え?マインドもサポートベクトル向いてる?
あれま、って事象さえ、前に進む為とか、成長できてるかのチェックのチャンス?
とか。そんな風に過ごせている。今週のプログレスも最高です。


Re: No.58「願いを叶える」修行 - おろろ 2022/06/23(Thu) 10:33 No.2911
私、出来ること沢山ある。と言うのと、私、出来ないことも沢山ある。
と言うのが、スパっと腹に落ちている。だから楽。
棲み分けて、淡々と解決に向けて進めるだけ。今日も佳き日にするのです。


Re: No.58「願いを叶える」修行 - 2022/06/23(Thu) 20:51 No.2912
修行の知恵がこれからもそのつどサポートし続けてくれるんだと思うとありがたい。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - かっちゃん 2022/06/23(Thu) 21:30 No.2913
自愛が足りない、相手への思いやりが足りない。そんな雰囲気、自覚する。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - キタマチ 2022/06/23(Thu) 22:06 No.2914
二日酔いだと、良い波動が出づらいな。過去の他人・自分を責めていると、良い波動が出づらいな。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - ローサ 2022/06/24(Fri) 07:39 No.2915
愛し合ってるかぁーい?とたずねてたのは清志郎。よっしゃ今日も頑張るで!

Re: No.58「願いを叶える」修行 - chacha 2022/06/24(Fri) 14:38 No.2916
仕事場で意見をくれる人たち、ありがたいなあ。
行動観察、発言の組み立て、色んな時間を私に注いでくれてありがとうございます。


Re: No.58「願いを叶える」修行 - ローサ 2022/06/24(Fri) 21:21 No.2917
諦めた。たのしく「仕事」がしたいのであって「なかよしごっこ」は目的じゃ無いの。


Re: No.58「願いを叶える」修行 - チバ 2022/06/24(Fri) 21:45 No.2918
大変な一日だったけど、サポートするのも、されるのも楽しいのを何度も実感。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - おろろ 2022/06/24(Fri) 23:42 No.2919
今日はサポートして頂いてばかりの日だったなぁ。と凹みそうになり気づく!
なんて有難い日!サポートしてあげたい、がデフォになりつつあった。
危ない危ない。すぐマインドはズラシにかかる。


Re: No.58「願いを叶える」修行 - おろろ 2022/06/24(Fri) 23:44 No.2920
良い波動を出せてるかな?の自問自答は3回。
修行を思い出して気分を変えて良い波動を自分に感じれたのは4回。
ついでに、欲で、サポートをする側でありたい、にすり替わったのは
思い出せるだけで2回。おりょりょー


Re: No.58「願いを叶える」修行 - ローサ 2022/06/25(Sat) 00:35 No.2921
人との付き合いって難しいなぁ。。
ただ単に欲を満たしてあげるのは愛じゃない気がするし、なぜかわからないけどやりたくない。
三つ前の会社も今みたいな状況で辞めさせられたのを思い出した。


Re: No.58「願いを叶える」修行 - かるん 2022/06/25(Sat) 19:39 No.2922
いいときの波動もそうじゃないときの波動で出会った人たちも、必要がなくなればすっと去っていく。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - 2022/06/25(Sat) 21:05 No.2923
サポートと言っても色々あるなぁと。機嫌の良さもサポートになるし、気兼ねなく好きなように動いてくれるのも助かるし。てことは、私もそういうことでいいんだなと思ったり。直接なにもしなくても。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - アリガ 2022/06/26(Sun) 00:13 No.2924
言葉に出す出さないは、あまり関係ないみたい。気持ちいい波動でいるかどうか、のチェックって大事だなーと改めて気づかされました。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - chacha 2022/06/26(Sun) 03:24 No.2925
今週は、自分のしようと思ったサポートが欲か愛かを迷うことが多かったです。2923、2924のコメントから、物理的に「あげる」をしなくてもいいのだと気づけました。むしろ「あげるをしなくちゃ」と思った時点で欲なのかしら。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - chacha 2022/06/26(Sun) 03:28 No.2926
カウント対象は「気持ちのいい波動を出してるか」なのに、「サポートができた回数」「機嫌よくふるまえた回数」だと勝手にマインドが勘違い。「サポートは物理的にするもの」「サポートは相手にアピールするもの」というマインドを発見しました。強欲強欲。

Re: No.58「願いを叶える」修行 - チバ 2022/06/26(Sun) 08:12 No.2927
今日生きていて、今日生かされている。完璧。

No.134「善は急げ」の修行 開始日:6月12日スタート 投稿日:2022/06/12(Sun) 12:39 No.2877   

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Re: No.134「善は急げ」の修行 - チバ 2022/06/13(Mon) 00:01 No.2878
3回。たしかに、ひとが喜ぶかなというのは、善。

Re: No.134「善は急げ」の修行 - キタマチ 2022/06/13(Mon) 15:31 No.2879
厳しい状況で頑張ってる後輩にメールした。仕事以外の優先順位をあげた感じ。すっきり。

Re: No.134「善は急げ」の修行 - チバ 2022/06/13(Mon) 20:40 No.2880
小さな善を3つほど。

Re: No.134「善は急げ」の修行 - かっちゃん 2022/06/13(Mon) 23:27 No.2881

1回。自分のことばかり考えているマインドを、愛の方向へハンドルをまわす。
自分がほんわかしてくる。


Re: No.134「善は急げ」の修行 - キタマチ 2022/06/15(Wed) 08:42 No.2882
2回。知り合いに近況確認メール。修行がなければ、後回しにしてたなあ。返信もすぐあった。

Re: No.134「善は急げ」の修行 - チバ 2022/06/15(Wed) 18:34 No.2883
2回。行動は愛の乗り物。

Re: No.134「善は急げ」の修行 - まさこ 2022/06/16(Thu) 21:56 No.2884
近況が大変な友だちに応援メッセージ!
自分が興味あるものにアクセスするのは、善というより「思い立ったら吉日」のほう??


Re: No.134「善は急げ」の修行 - おろろ 2022/06/16(Thu) 23:06 No.2885
昨日3回。今日も3回。
修行を意識して3回程やると、あとはどんどんどんどん
善は急げでスイスイ1日がおわる。楽しい。


Re: No.134「善は急げ」の修行 - chachaテキスト感想 2022/06/17(Fri) 08:03 No.2886
小松茸と笑雲先生の会話、とても参考になります!
特にアタマで考えて実行したくなってくるのは善ではない、のところ。
マインドとハートの見分けがつかずチャンスを逃しまくった初日でした(スタートが遅い(^^;))


Re: No.134「善は急げ」の修行 - chacha 2022/06/17(Fri) 08:05 No.2887
何も考えず勝手に口に出てきたことが善のほうが多い。考えすぎないほうがどんどん善を実行できそう

Re: No.134「善は急げ」の修行 - chacha 2022/06/17(Fri) 08:13 No.2888
マインドの邪魔で多いのは、「相手にとってこれは本当に善になるのだろうか」とありがた迷惑を迷うこと。失敗してはいけない→正しくあるべき、が働く働く。

Re: No.134「善は急げ」の修行 - おろろ 2022/06/18(Sat) 09:56 No.2889
善は急げ、朝から8回。人に3回、作業?5回。本日は、断捨離に向けて気持ちがどんどん軽くなる。嗚呼楽しい。要らないもの沢山背負ってたなぁ。るんるんします。

Re: No.134「善は急げ」の修行 - 2022/06/18(Sat) 18:47 No.2890
ふっと思いついた時がまず嬉しいし、実行できると満たされる。

Re: No.134「善は急げ」の修行 - chacha 2022/06/18(Sat) 19:29 No.2891
うーん!やっぱり迷ってしまった!自分のマインドが距離を感じてるけど仲良くなりたいと思う相手には、おおいに迷って善が去ってしまう。@あれ?これ善かな??A忙しくて迷惑かな?Bごますり野郎と思われないかな(←そういうふうに考える人ではないのに泣)とか。

Re: No.134「善は急げ」の修行 - かっちゃん 2022/06/18(Sat) 21:54 No.2892
メールの返信も早く

No.41「等身大」でなかったことをカウント... 開始日:6月5日スタート 投稿日:2022/06/05(Sun) 12:47 No.2856   

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Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - ローサ 2022/06/05(Sun) 19:03 No.2857
チェックしてみて、顎は引けてると観察。みおろすことはほぼ無いな。たぶん場面や対峙する人物によって使い分けてるような気がします。姿勢を確認する一週間、肩こりによさそうな予感。成り行きが楽しみです。

Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - よし 2022/06/06(Mon) 08:59 No.2858
「等身大」って楽だな・・そのままで良いのだから

Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - おろろ 2022/06/06(Mon) 17:35 No.2859
マインドが嫌がってます。やります。

Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - おろろ 2022/06/06(Mon) 19:55 No.2860
卑屈プログラムが特売していてわらわらと。笑
丸まる俯く顰めっ面に食いしばり。わはは


Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - チバ 2022/06/06(Mon) 20:38 No.2861
頭をすっと背骨に載せる感覚。から始まって足裏の重心の確認。顎を上げると重心が前に。俯くと逆に後ろ、とはならずにやっぱり前に。面白い。

Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - キタマチ 2022/06/06(Mon) 22:06 No.2862
会議の発言前に、大きく見せようとしている自分に気付き、三つ言おうと思ったことを二つにした。

Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - チバ 2022/06/07(Tue) 19:36 No.2863
これから始まる現場の初日。朝礼で、顎を上げ、腕を組み、足を開いて仁王立ちする監督を見て、つい笑ってしまった。

Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - ローサ 2022/06/08(Wed) 07:03 No.2864
新しい環境に慣れようとアンテナをはる。やっぱり顎はひけてる。受け入れ側もこちらを観察しているのを感じるなぁ

Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - かるん 2022/06/08(Wed) 07:29 No.2865
どちらかと言うと、卑屈が多めの自分。自信のなさや、ひねくれた気持ちが現れてる。
そちらの方向に向かうのに慣れてしまってる、どれだけ自己肯定が低いのかと気づく。


Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - のり 2022/06/08(Wed) 08:59 No.2866
鏡で自分を見るがなかなかわかりづらい。でも、ちょっと顔が正面から横にズレている?卑屈に小さくなって隠れていたい自分と、密かに大きく見せたい自分の葛藤で首が捻じれちゃったのかな。首凝りはそのせいか?

Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - ローサ 2022/06/08(Wed) 20:20 No.2867
まっすぐって簡単なようやけどどこかねじれてるのがデフォやから体感して覚えるのが近道やなあ
アタマの中のねじれがそのまま現れるの面白い


Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - のり 2022/06/10(Fri) 00:34 No.2868
職場の廊下で人とすれ違い、挨拶する時の緊張感。こういう感じの印象を与えないと…と自分を演出してしまう。自然体でない。人の視線毎に自分のあるべき姿、それをどの位再現できたか自動的に採点される感じ。これだから人と会うのは億劫だと感じたりする。

Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - ローサ 2022/06/10(Fri) 17:09 No.2869
新しいことばっかやるので等身大でしかいられない。要領を得たときにやっと自分を飾れるのかもしれないと考えたりなど。飾るったってそれも見え見えの噓なんですけどねw

Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - ローサ 2022/06/10(Fri) 17:16 No.2870
「うそ」って打ったんですけど
表示がされないのでテスト投稿です。 うそ


Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - ローサ 2022/06/10(Fri) 17:16 No.2871
いけてましたね、おさわがせしました。

Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - chacha 2022/06/10(Fri) 20:38 No.2872
姿勢チェックにて、背中が丸まって顎を出す姿勢が自然な気がして「?」となる。背中丸まりやすい、丸めると落ち着く。
焦るとすぐ呼吸が浅くなりがちなことにあとから気づく


Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - ローサ 2022/06/11(Sat) 22:47 No.2873
思ったままのことを衒いなく発言したらお客さんの地雷を踏んでしまったみたいで嫌な気分。それでも陽は昇るので忘れよう。お客さんとの距離感は何があっても縮めないに越したことないな、と反省。

Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - ローサ 2022/06/11(Sat) 22:54 No.2874
頭の中にある虚像に自分を当てはめようとしがちやけどそれはクリエイティブからは遠く離れている。アタマの中のイメージと実体に隙ができて二重に重なり両方が幻のようになる。本当の姿は人生が滲み出ておりそれは体温をもって人の心に触れ互いに響き合い感動が生まれる。

Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - ローサ 2022/06/11(Sat) 23:13 No.2875
「理想」と「現実」
理想なんて必要だろうかと言う気さえしてくるけれど
ここらへんについてはまだなんとなくぼんやりとしている。


Re: No.41「等身大」でなかったことをカウ... - chacha 2022/06/12(Sun) 04:14 No.2876
見栄を張る瞬間と「ダメだな自分」と低めになる瞬間が絶え間なく交互に訪れてます。できごとに気分をくっつけるマインド、大忙しだな。低いか高いか状況や年上年下によっても変わります。講座で話したい〜

No.105「全とっかえ」の修行 開始日:5月29日スタート 投稿日:2022/05/29(Sun) 12:24 No.2807   

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Re: No.105「全とっかえ」の修行 - ローサ 2022/05/30(Mon) 02:25 No.2809
そもそもあんまり「羨ましい」が発生しない。ほとんど引きこもり生活なので業務が始まったら羨ましくて妬ける思いにじたばたするんでしょうなぁ。。早いめの夏休みって感じの一週間

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - のり 2022/05/30(Mon) 16:13 No.2810
羨ましいけど、人は人、自分は自分、だからね…と考え他の人になりたくないよね?と自分に問いかける。ふと救急車が来てるのを見て、あれ事故かな、大変だな、自分じゃなくて良かったって思う。人より少し運が良いことを密かに喜んでる。こんな風にちょっとずつ比較で得もするから、損もあるんだろうな。両方辞めないといけないな、と思いました。

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - ローサ 2022/05/30(Mon) 21:40 No.2811
日曜ZOOM講座毎回メモ取りながら参加してます。
で、ちょっと変だったんですよ。「人は人、私は私」と書きました。そしてその後書きたかったのに書けなかった一文があったんです。それは「私はいつも幸せ」



Re: No.105「全とっかえ」の修行 - ローサ 2022/05/30(Mon) 21:46 No.2812
マインドの勤勉さったらめんどくせぇ!って思いました。さてではおやすみなさい。

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - ローサ 2022/05/30(Mon) 21:56 No.2813
おやすみなさいって書いた後にまた投稿できるこのメンタリティー。
でも何度も書きたいんですよ。
「私はいつも幸せ。」どうしてわたしはこれをもみ消そうとしたのかなぁ


Re: No.105「全とっかえ」の修行 - おろろ 2022/05/30(Mon) 23:21 No.2814
以前とても苦手だった(気がする)全とっかえ。
今回観たら「人」を羨ましく思うのはあまりない。が、「過去の自分」を羨む?が多い。
あー、あの時○○しておけば。とか。多い。
やりがいありますなぁ。


Re: No.105「全とっかえ」の修行 - ローサ 2022/05/31(Tue) 00:36 No.2815
マインドって暇が嫌いなのかもしれないなー

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - chacha 2022/05/31(Tue) 01:34 No.2816
安室ちゃんととっかえられるなら絶対とっかえる方を選ぶ!有名税というデメリットがあっても、経済面や周りからの羨望、かわいさ、素敵な衣装着て似合うなどのメリットが大きいから!
って本気で思ってたし、多分心が不調ループに入ったらまたそう思う気がする。


Re: No.105「全とっかえ」の修行 - chacha 2022/05/31(Tue) 01:48 No.2817
自分が人から羨ましがられるようなニート生活を送ってみて、楽しいけど普通に辛いこともあるんだって分かったら、もしかして安室ちゃんになっても辛いこともあるかもっていう想像力が芽生えそうです。うん、修行しよう。

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - ローサ 2022/05/31(Tue) 10:09 No.2818
わかりみが深い。私も全とっかえする?って聞かれたら即座におk!ってなる自信ある。小林聡美あたりがいい。気楽そうやし。

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - ローサ 2022/05/31(Tue) 10:14 No.2819
暫定的なニート生活送ってるけど「私はいつも幸せ」をマインドは全力で否定してくるのでわざわざつらいことを探そうとする。朝の目覚めの不快感。あれはなんなのか?もっと快適に過ごしたいなぁ


Re: No.105「全とっかえ」の修行 - よし 2022/05/31(Tue) 10:58 No.2820
もし神様が人生を「全とっかえ」してくれるなら、イーロンマスクか大谷翔平が良いな・・断る理由がない、本音ではそう思ってしまう・・全然修行が足りないね、トホホ

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - おろろ 2022/05/31(Tue) 11:20 No.2821
過去の自分を羨んだら、じゃぁあの頃の自分と全とっかえする?
をやってみた。プログラム外した「今の自分で、あのポジションが良い」って強欲。


Re: No.105「全とっかえ」の修行 - おろろ 2022/05/31(Tue) 11:22 No.2822
てことは、あの辛い体験もまたやるの?イヤー!笑
仮に、修行が過去より進んでいる、今のマインドと戻れたら?
あの頃より早く抜かれそうだけど、、いやいや、無い無い。
前向いてこ。


Re: No.105「全とっかえ」の修行 - おろろ 2022/05/31(Tue) 11:25 No.2823
マインドをしっかり見据えてプログレスに取り組むと、抜けるのが早い。
そして、何と高尚なお遊びなのだろうと。笑
事実は変えられないけど、気分は変えられる。


Re: No.105「全とっかえ」の修行 - 2022/05/31(Tue) 18:41 No.2824
誰もが手強いマインドを携えて四苦八苦してると思うと、羨ましいは立ち上がらない。だったら、マインドを完全に征した人(宝彩先生とか)なら羨ましい?全とっかえしたい?と聞くと、それも「いいえ」と思うのが面白い。結局、自分の課題は自分で解きたいんだろう。健気だな。

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - のり 2022/06/01(Wed) 08:04 No.2825
家柄はあの人、お金はあの人、顔やスタイルはあの人、学歴はあの人、若さはあの人ってやってると死ぬほど羨ましがれる。もう自分がみずぼらしくてよく生きてられるね?と感じる。思考は自由、思考は暴力。逆に全とっかえを断る理由はどのポイントか?例えば自分の唾はもう既に口中にあるから自分のもの、大丈夫でしょう、でも他人のは嫌でしょ、というレベルの生理的な嫌悪感が出ることが想定されているのか?

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - chacha 2022/06/01(Wed) 13:02 No.2826
皆さんどんどん哲学的なコメントになってくのがおもろいです。何度も見直したくなっちゃう。最近たくさんの人に会います。私から見たら素敵な生活をしてそうな人もいますが、それに対して、前は嫉妬に狂ってたでしょうが、今は「そういう生き方もあるのか」という方向に考えています。心からそう思ってるのか、それともマインドかくしてるのか、わからないなぁ(笑)

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - あはは 2022/06/01(Wed) 14:47 No.2827
面白いなぁ ゆるゆる生活してそうに見える人に反応。全とっかえはいらないですって簡単にいうけど?本当かな?本当にいいの?取り替えてもいんだよーっていってもやっぱり自分で良いという。面白い。

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - かっちゃん 2022/06/01(Wed) 16:43 No.2828
振り返れば自分の人生は楽しかった。 自分は自分で大丈夫。自分の人生このままでいい..

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - ローサ【課題関係無し】 2022/06/01(Wed) 20:38 No.2829
わかっちゃった。朝の目覚め時の不安の正体。体の不調だった!バランスのとれた食事と適度な運動、そして充分な睡眠は必須やわ。

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - ローサ 2022/06/01(Wed) 20:50 No.2830
全とっかえしたい欲は旺盛にある。でも若い頃自分じゃない「誰か」になりたいと抗ってた時、いろいろためして結局「自分であること」に帰結したのを思い出した。それが自然よねぇ。


Re: No.105「全とっかえ」の修行 - のり 2022/06/02(Thu) 01:16 No.2831
全とっかえしたら、このマインド、私もとっかえ先の向こうへいっちゃうということなのかなあ…なんか、そう思うとそれは嫌だなあ、怖いなあ。ここに居たままで何かを得るのは良いけど、ここから去るのは嫌な気がする。知らないところは遠慮したい。やっぱり慣れてて安心な自分が一番なんだろうな。

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - おろろ 2022/06/02(Thu) 10:46 No.2832
全とっかえしたら「嫌だなぁ」「自分のままがいいな…」という思考は浮かぶけど「嫌っ!」って強さがない(気がする)のは、本気度が足りてないか、マインドに交わされてるからなのか?を本日は問いかけながら過ごすテストをしよう。(忘れそう…)

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - ローサ 2022/06/02(Thu) 14:56 No.2833
全とっかえ先候補として小林聡美をあげてたけどもし仮に向こうがわたしの環境にあのマインドを持ってきたとしたらうまく世渡りしそうやけどウチのママンに優しくしてくれるやろかと無駄な心配をするなど。

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - ローサ 2022/06/02(Thu) 15:09 No.2834
だってどうせ女優のアタマの中なんかナルシズムしかなさそうやし。ほんで私には女優業とか無理そうやし。もたいまさことうまくやっていける自信が無い。
ってゆうても全とっかえはまだ私にとって魅力的や


Re: No.105「全とっかえ」の修行 - チバ 2022/06/02(Thu) 19:23 No.2835
羨ましいって、やっぱりよくわからない。自分が好きだとか嫌いだとかも考えたことないなあ。

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - チバ 2022/06/02(Thu) 19:24 No.2836
ローサさん、全とっかえしたらママンの記憶もなくなるけど、いいの?

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - ローサ 2022/06/02(Thu) 23:21 No.2845
えっ記憶もなくなるの?!


Re: No.105「全とっかえ」の修行 - のり 2022/06/03(Fri) 09:40 No.2847
全とっかえがなかなか上手く効かないので、マインド褒め作戦に切り替える。本当に向上心にあふれてますね、お疲れ様。1ミリでも自分を幸せにしようと一生懸命だ…宝彩先生を信じて、まだ知らない光景を見たくて、殻を破ろうと頑張ってる。もっともがいたら良いよ、ずっと一緒に居よう。

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - かるん 2022/06/03(Fri) 12:31 No.2848
人は人、自分は自分って、友達がよく昔言ってた言葉。
考え事ばかりしてる私に何をそんなに考えることあるの?とも。


Re: No.105「全とっかえ」の修行 - かるん 2022/06/03(Fri) 12:38 No.2849
私が羨ましいと思うのは、今の自分が欲しい状況を手に入れてる人。その人自身ではなく、その一部分のみ。
元気がないのはずーっと同じことを考えてるから。
人と自分を混同してる、比較してる。人は人、自分は自分。


Re: No.105「全とっかえ」の修行 - よし 2022/06/03(Fri) 12:44 No.2850
過去のあの時に戻ることができるなら・・とか、来世に生まれ変わるとしたなら・・とか、人生全とっかえできるなら・・とか。 マインド君よ、そんな思考にうつつ抜かせるよりも、今この時の生の奇跡・喜び・謝恩に思考を向けるが良い。

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - ローソン 2022/06/04(Sat) 11:04 No.2851
記憶まで無くなるという前提で全とっかえを検討するとなると断然「否」が強い。途端に今まで過ごしてきた時間が愛しく思える。嫌なこといっぱいあったのに不思議やねぇ。何もかも愛しい

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - ローサ 2022/06/04(Sat) 17:36 No.2852
ねえちょっと!私自分のハンドルネーム書き間違えてめっちゃ恥ずかしいんやけど!!!


Re: No.105「全とっかえ」の修行 - ローサ 2022/06/04(Sat) 17:41 No.2853
二個まえの投稿はローサです。ローソンは私です。。

Re: No.105「全とっかえ」の修行 - おたま 2022/06/05(Sun) 00:44 No.2854
NO2853のコメント 「ローサさんが ローソンさんに全取っ替えしたのか?」
と一瞬 思ってしまいました(笑)。


Re: No.105「全とっかえ」の修行 - おたま 2022/06/05(Sun) 01:06 No.2855
朝 起きたら 顔とスタイルが「菜々緒(=時々の評判の美女)」とかになっていたら、と以前ちょくちょく考えてみたことを思い出しました。
わくわく・・妄想が広がる、広がる・・。頭 お花畑にしばらくなってましたが、
「うーん、それは、それで困難(ストーカー対策とか)があるだろう」とか、
マインドがすぐに守りに入るのが面白かったです。


No.25「頑張らない」修行 開始日:5月22日スタート 投稿日:2022/05/22(Sun) 12:54 No.2797   

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Re: No.25「頑張らない」修行 - おろろ 2022/05/22(Sun) 22:07 No.2798
15分以上と言うのが難しい。「あ、同じ姿勢だった」と気づいてストレッチできた回数
本日4回。体の緊張に気づいて深呼吸・ストレッチ3回。


Re: No.25「頑張らない」修行 - ローサ 2022/05/24(Tue) 13:21 No.2799
ポモドーロテクニックを検索してアプリをダウンロードまではしました。。

Re: No.25「頑張らない」修行 - ローサ 2022/05/24(Tue) 13:48 No.2800
15分ごとに一区切りってせわしない感じ。慣れるかな?

Re: No.25「頑張らない」修行 - おろろ 2022/05/24(Tue) 23:35 No.2801
本日気づけてストレッチ8回。なかなか忘れがち。
でも、修行のお陰か、比較的細々といつもより休憩したり、
別のことしたり。


Re: No.25「頑張らない」修行 - おろろ 2022/05/25(Wed) 21:06 No.2802
仕事する際タイマーかけて8回
意識してると13-14分位でタイマー確認する
瞑想の時みたい?


Re: No.25「頑張らない」修行 - おろろ 2022/05/25(Wed) 21:08 No.2803
集中力がある程度ある時は↑みたいな感じ。
マインド忙しい時は6-8分とかなのも瞑想みたい。


Re: No.25「頑張らない」修行 - おろろ 2022/05/25(Wed) 21:10 No.2804
15分タイマー、やってみるとなかなか良い。
小まめに切り上げられると、脳に酸素が回る。
でも、マインドは、集中して続けてやりたがる。面白い。


Re: No.25「頑張らない」修行 - おろろ 2022/05/26(Thu) 21:55 No.2805
タイマーセットして8回
移動時間に4回


Re: No.25「頑張らない」修行 - おろろ 2022/05/28(Sat) 02:20 No.2806
本日20回

Re: No.25「頑張らない」修行 - かっちゃん 2022/05/29(Sun) 12:34 No.2808


パソコンの画面に、オンラインタイマーを表示しして、15分のカウントダウン、
1分間、テーブルの上に腕をおいて 、腕のストレッチ。首回し、身体を捻る。


No.78「謝恩で心を掃除する」修行 開始日:5月15日スタート 投稿日:2022/05/15(Sun) 12:19 No.2744   

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Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - あはは 2022/05/15(Sun) 13:54 No.2745
マイナスカウント1! あっ。重たい溜息したな。今を改善したいと募るマインドが観えたぞ。気がついたのでまず拍手!

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - あはは 2022/05/15(Sun) 19:36 No.2746
11回 内)マイナス1/3 マインド凄い所まで行く、自暴自棄、もう!くそ!酷いー。すかさず、でも生きてるし、って呼吸出来てるし、出血あるけど元気だし。今週はこれで乗り切ろうかな。 あと、まっのんびり生かさせてもらってます。


Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - チバ 2022/05/15(Sun) 23:32 No.2747
お好み焼きとソースとティッシュ。人類の叡智と工夫の結晶。すごいなあ。あ、そうそう、こぼしたソースを拭かなきゃ。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - キタマチ 2022/05/16(Mon) 00:12 No.2748
好きなお店の口コミを投稿してみた。シェフへの謝恩になったかな。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - あはは 2022/05/16(Mon) 08:09 No.2749
朝からちょっと重たい気分が顔を出す。それカウントしつつ、シンクの生ゴミ袋の取り替え作業。たすかるなぁ。このゴミ袋がここにあるのも奇跡いつもありがとう。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - チバ 2022/05/16(Mon) 08:36 No.2750
また雨か。液体の水が存在できる星だから生命が生まれたんだよな。ハビタブルゾーン。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - チバ 2022/05/16(Mon) 08:38 No.2751
空の水を降らせているのは地球の重力。そういえば星が生まれたのも重力のおかけだ。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/16(Mon) 11:14 No.2752
ひどく鬱で不安な気持ちのままテキストを読んで「行き過ぎた状態」にぴったり当てはまることに納得し身支度しながらブラシやティッシュなどにあえて注目。主に百均で購入。そや!百均いこ。明日は初出勤日。用意しないと。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/16(Mon) 11:18 No.2753
チバさんの謝恩の対象スケールデカくてごいす。もうそこまでいったら揺るがへんよね。
いつも詩的で美しい。


Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - あはは 2022/05/16(Mon) 15:36 No.2754
朝から23回。 マイナスも謝恩も混在。zoomレッスン一コマ終える。前回はハプニングだったけど今回は無事終了。全て当たり前じゃないな。無事なんて奇跡。その為の全ての配慮に謝恩だわ。本当にいろんな物が普通にあるって思ってる。違うよね。用意くださってる全ての物や人に改めて謝恩だわ。当たり前、普通は奇跡に値するのね。ありがとう。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - あはは 2022/05/16(Mon) 15:43 No.2755
No.2754 書いたら泣けてきた。ふっとすると鬱鬱してるマインドがはっとする。わたしは本来の自分で生きてみたい。だから頑張る!って頑張りすぎも疲れちゃうよ。程程に。謝恩ってあたたかいな。私は私のままで大丈夫の根幹をここで作れるかな。のんびりやります。やだーなんだか泣けてきたぁ〜。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - あはは 2022/05/16(Mon) 17:35 No.2756
何か緊張感のある、ちょっと上滑り気味の中、そのマインドの動きも観つつ、謝恩続ける。心が少しだけ柔らかくなってる。緊張感も緩和出来る。心が掃除されるが実感。続けます。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/17(Tue) 14:06 No.2757
新しい会社。新しい仕事。新しい人間関係。これからが本番

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - あはは 2022/05/17(Tue) 15:49 No.2758
自宅にて、ドリップコーヒーを飲んで一息つく。安くて普通のノンカフェインだけど、ブラジルから今、手元にある。どれだけ沢山の方が関わってくれたのか。大事にありがたくいただく。凄いな。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - おろろ 2022/05/18(Wed) 02:28 No.2759
遅まきながら参戦。謝恩かぁ。テキストを見れるのはネットとPCのお陰。
便利、現代。宝彩道場もとてもありがたいや。


Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - おろろ 2022/05/18(Wed) 02:30 No.2760
不満と不安ばかりのこの頃。マイナスカウント頑張る。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - よし 2022/05/18(Wed) 05:05 No.2761
当たり前の日常、すべてが謝恩の対象だ。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - おろろ 2022/05/18(Wed) 23:54 No.2762
マイナスカウント17回、謝恩5回。水曜座遊会の間は、終始謝恩の時間でした。ありがたや。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/19(Thu) 07:57 No.2763
まず不安を煽ろうとするマインドの観察をしないと始まらないと思った今朝。
座遊会楽しかったですね。


Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/19(Thu) 08:42 No.2764
昨夜の座遊会でも持ち上がったけど世の中には人の弱みを利用する事になんら罪悪感も持たない者がいろんな甘言で人を惑わそうとする中、この宝彩瞑想に出会えたことはこの上もなく有難い事だと思った

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - あはは 2022/05/19(Thu) 20:24 No.2765
夕方、日課のワォーキング中、マイナス10個はある。それを観つつ、住宅の灯りが沢山目に入る。電気の供給って凄いよなぁ。みんな普通に使ってるけど、電気がお家に届くまでの道のりは果てしない。ああ謝恩。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/19(Thu) 22:07 No.2766
新しい会社今日クビになりましたw
正味三日しか働いてない。草生えて大草原超えて密林w
総合的に考えてまぁ良かったのかも。知らんけど。


Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - おろろ 2022/05/19(Thu) 22:18 No.2767
すっかり忘れていて、思い出せるカウントは、マイナス4.謝恩1←無理くり..

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - おろろ 2022/05/19(Thu) 22:21 No.2768
ローサさんのコメントを見て、どんどん前に進んでる、と「はっ」としました。
私も前に人生進めます。今年は舵を切る年、と、また少し覚悟が決まりました。
お陰様です、ありがたいです、宝彩道場。よっしゃ、プラスカウントも1。


Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - おろろ 2022/05/20(Fri) 04:22 No.2769
ぐるんぐるんとマインド大忙し。やる事山盛り。苦しいけど気持ちは前に進もうとしてるからヨシ!何しろここに書き込むことで、軸をバラさずに居られる。
宝彩道場ありがたいぞ。もっといっぱい謝恩をカウントするぞ。
宝彩道場の皆さまに謝恩、謝恩。シャオンって響きが軽やかでルンとなる。シャオン。


Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - おろろ 2022/05/20(Fri) 04:24 No.2770
カーテンが明るい。朝が来た。
もがいたとて、何であれ、朝日は登るのです。ありがたいね。
太陽も地球もありがとう。シャオン、シャオン♪


Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ポン 2022/05/20(Fri) 09:58 No.2771
仕事が激減、でも朝が来る。お腹が空いた。ご飯かー食べられる。何とかなるだろう。頑張ろう!

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/20(Fri) 10:13 No.2772
ハロワのありがたみよ。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/20(Fri) 10:29 No.2773
ほとんど寝てないアタマ。緊急事態発生!とばかりにアラームが鳴り響いてるかのよう。まだなんとかしようともがいている。「私」をまもるために必死に。そのことが我がことながらいじらしい。そんなマインドに「ありがとう。」

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/20(Fri) 10:33 No.2774
修行があって良かった。今まで教えてもらってきたことが私を正気でいさせてくれる。知らなかったらどうだろうか。きっとマインドの暴走に気づくことなく与えられ恵まれていることも無視して荒れ狂っていただろう。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/20(Fri) 10:39 No.2775
眠れないなら瞑想しよう。こういう時ほどアタマの整理が必要だ。
瞑想の手段のてほどきもうけられてよかった。


Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/20(Fri) 10:47 No.2776
もがくのは自由やけどそれで何とかなったことがあったやろか。少なくとも今まで何一つ思い通りになんかならなかった。ただ水の如くに流れてここにいる

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/20(Fri) 11:03 No.2777
連投ごめんなさい。瞑想の前にざっくりアタマの中を片さないと座れなくてここを利用させていただきました。掲示板、ありがたい

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/20(Fri) 11:15 No.2778
なぜ一晩眠れなかったかを考える。三日でやめさせられた会社へのクレームの文言をこねくりまわしてアタマがヒートアップしたのが大きい。朝イチで苦情メールを送信して気は済んだ。バカバカしい会社だった。それだけ。あ、これはマイナスカウント。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/20(Fri) 11:19 No.2779
うらみつらみは著しく気力体力を奪うことを実地で体験した。謝恩はその正反対なのも体感した。ありがたい。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/20(Fri) 11:45 No.2780
わたし、謝恩だけで生きてたい。だってそのほうがたのしいし嬉しいもん。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - チバ 2022/05/20(Fri) 12:06 No.2781
150000000km向こうから、今日も太陽は光をくれる。ローさんの投稿も。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - おろろ 2022/05/20(Fri) 13:00 No.2782
昨夜寝てない方がお二人もいて、何だか癒される。マインドのベクトルが自分に向きがち。
他人(事象含め)軸でぐるぐるしがち。修行と掲示板と、ありがたい。


Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - おろろ 2022/05/20(Fri) 13:03 No.2783
会社潰しても死ぬわけじゃないか。と、パートナーさんに業務相談しながら少し落ち着く。
自分、他人でマインドが走る状態は、エネルギー使うなぁ。
やれることやって、棚上げて、もっともっと(あ、欲、、笑)身近な存在に謝恩したい(また欲..)
謝恩謝恩..


Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/20(Fri) 14:57 No.2784
ちばさんおろろさんありがとう。シャオン、シャオン

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - チバ 2022/05/20(Fri) 18:04 No.2785
今年のツバメ。今年のアジサイ。96歳のアマチュア写真家おばあちゃん。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - チバ 2022/05/20(Fri) 18:05 No.2786
私を忘れて、結果を忘れて。気づけば愛が愛を呼ぶ。世界は透明。たくさんの光。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - チバ 2022/05/20(Fri) 18:07 No.2787
蛇口から水が出る。お湯も出る。涙も出る。あはははは。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - あはは 2022/05/20(Fri) 19:36 No.2788
ローサさん。そうですね。謝恩の修行の絶大さ。しんどい時ほど、呼吸して謝恩して、マインドを観る。なんかね、マイナスカウントに気がついたらすご〜く深刻ぶってるマインドがいた。まるで悲劇の舞台演者か!でもそんな大掛かりな舞台装置があるのも素晴らしいですね。謝恩。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - かっちゃん 2022/05/20(Fri) 23:51 No.2789
謝恩をする過程で、無意識で見えなかった物が見えた。
言い換えれば、意識不明から意識がもどったような感じ。
今まで出会った方たちに、助けてもらった。


Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - おろろ 2022/05/21(Sat) 01:41 No.2790
謝恩が人(自分/他人)に向かってるうちは初級だよなぁと思いつつ、今週の私はまずこれ片づけるのよと。
で、人に謝恩しております。というわけで、本日は謝恩終止。幸せ。


Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - チバ 2022/05/21(Sat) 08:43 No.2791
いい気分になりたくて、謝恩をしようとする逆立ちマインド。そんなものなくったって、こんなに生かされてるよ。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - ローサ 2022/05/21(Sat) 09:49 No.2792
たくさんの人に助けられて元いた職場に復帰することになりました。自分勝手な行動を思い返してとても恥ずかしい気持ちになっています。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - あはは 2022/05/21(Sat) 10:12 No.2793
no2791のチバさんの言葉でハッとする。重たくて、苦しく、謝恩で楽になろう、瞑想で楽になろうって解決しようとしてた。そうじゃ無いんだよね。仲間よ。ありがとう。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - おろろ 2022/05/21(Sat) 11:56 No.2794
体に謝恩。内臓が頑張って私の生命支えてるんだなぁ。と、味覚が無い状態でじんわり思う。
飲み過ぎか?笑


Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - まさこ 2022/05/21(Sat) 20:04 No.2795
意識が「わたし」に向くといろいろ気になる、外に向かうと心が軽いをちょこちょこ実感。謝恩しだすと、どこからし始めればよいのか状態になる。

Re: No.78「謝恩で心を掃除する」修行 - まさこ 2022/05/21(Sat) 20:06 No.2796
しかし、仕事中はまだまだ実践できず、、、

No.51「押しつけない、かつ、引かない」修... 開始日:5月8日スタート 投稿日:2022/05/08(Sun) 12:05 No.2715   

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Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - ローサ 2022/05/08(Sun) 13:23 No.2716
丁寧なコミユニケーションを心がけて過ごそうと思いました。ほんと大事よね。

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - 2022/05/09(Mon) 08:20 No.2717
昨日、夕飯抜きました。できた。人生初かも。皆さんの前で強烈な発言をしたことで、頑なだったマインドが変化した感じです。ありがとうございました。マインドの「絶対」は絶対ではないこと、簡単にひっくり返すことを身をもって知りました。

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - ローサ 2022/05/09(Mon) 10:11 No.2718
おはようございます。智さんすごい!一つ自由になられたんですね。


Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - ローサ 2022/05/09(Mon) 10:15 No.2719
GW明けに連絡します、といわれてスマホを肌身離さず持ってる。メールアプリの確認も始終そわそわしながら行っている。粘るって根気がいるわねぇ。

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - ローサ 2022/05/09(Mon) 14:20 No.2720
新しく勤務する予定の会社から連絡ないっピ。この時間で(14:20)ないってことは明日ってことっピ?今の私の状態って引いてることになるッピかな【タコピーに擬態】

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - 2022/05/09(Mon) 14:34 No.2721
ローサさん、ありがとうございます。コメント嬉しかったけど、夕飯抜いてすごい!は、優しすぎますッピ。(のりピーしか知らんです。)

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - おろろ 2022/05/09(Mon) 20:45 No.2722
交渉は得意分野!なのはBto Bの時だけだった事に気付く。
他者との境界線を意識しよ。覚めていよう。
あー、今日は苦しかった。此処から出るぞー。


Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - おろろ 2022/05/09(Mon) 20:47 No.2723
誰かに何とかして欲しい←どうせ私が被れば良いのでしょう?から観えた。
今週の課題はもしやドンピシャでは?有難い。


Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - チバ 2022/05/09(Mon) 21:10 No.2724
とりあえず情報の交換を意識する。

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - まさこ 2022/05/09(Mon) 21:14 No.2725
みなさんのコメント、なんだか元気をもらえます!(*^^*)

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - まさこ 2022/05/09(Mon) 22:01 No.2726
クレーマータイプの人の相手に、月曜から気が重かったけれど、、、
今日届いた1つの要求に、目くじら立てずにいられたのは、いろんな修行の合わせ技のおかげかな?? 相手の言いなりになるでもなく、切り捨てるでもなく、こちらの現状を伝えていきます。


Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - 2022/05/10(Tue) 08:51 No.2727
レジで小銭を出すのを粘れない時がある。後ろに人がいなくても粘れない時がある。今週は居心地が悪くても粘って時間をかけて出してみよう。

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - ローサ 2022/05/10(Tue) 16:19 No.2728
前職の最高責任者との面談が組まれた。正直めんどう。今更何も話すことないし。お小遣いでもくれるんなら嬉しいけどな。離職票やらいるし、一旦予定は組んだけど、「もしかしたら伺えない可能性もあります」と伝えて了承をもらった。離職票は郵便で送ってくれたらええやんな。

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - ローサ 2022/05/10(Tue) 16:20 No.2729
ってことで本日1回。

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - チバ 2022/05/10(Tue) 19:07 No.2730
交渉ってあんまないけど、頼むより頼まれることの方が多いかな。

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - チバ 2022/05/10(Tue) 19:08 No.2731
そういえば、昨日の昼休みにスマホの乗り換えがうまくいかなくて、チャットで相談したけど粘り忘れてた。早く終わらせたくて。

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - かるん 2022/05/11(Wed) 06:45 No.2732
先入観が先走って、会話の成り立たない私。
視界に入れば人格を決めつけがち。
今週は粘って粘って会話してみよう。


Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - 2022/05/11(Wed) 10:52 No.2733
自分の意見じゃなく、相手の意見でもなく、第三者の意見でもなく、最後は成り行きを重視したい気持ちになってくることがある。誰の力でもない、一番いい所に収まる方法。

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - あはは 2022/05/12(Thu) 06:53 No.2734
ビジネスシーンで。避難されたくない!という思い込みに気付く。その気付きと一緒にいる時、居心地悪いなぁ。どうにかしたいとマインドちゃんは動きたい。

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - ローサ 2022/05/12(Thu) 08:26 No.2735
習い事の先生業をしているお客様。その会場としてウチを使ってくれてる「最近の生徒は年取った人が多いから指導しても動けなくてイラつく」と言うてた。今までずーっと黙ってたけど「それは人生重ねてきた人なら言葉に出さなくても気づいてるよ。」と言ってしまった。事実みんなそれが嫌で辞めてったんだ。知らないのは本人だけ。

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - ローサ 2022/05/12(Thu) 08:27 No.2736
でも、いらんこと言うてしもたかなぁと後悔してる。押し付けだったかもしれない。まぁ、言うてしもたことは戻されへんけどね!

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - ローサ 2022/05/12(Thu) 11:08 No.2737
前職の最高責任者との面談おわったッピ!人事の人から転課をすすめられたっピよ。条件めっちゃよくて飛びつきそうになったけど一旦考える時間をもらって帰ってきました。

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - おろろ 2022/05/12(Thu) 16:55 No.2738
昨日の交渉、とても上手に終えた。と思うのだけどどうだろか?
粘りもせず、伝えたい事を全部伝えられたし、相手の意見や状況、対応、双方進め方がストンストンと場に提示されて良い感じだった。
これは、、粘れてないから、修行としてはノーカンか。。あれぇ?


Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - おろろ 2022/05/12(Thu) 16:57 No.2739
今しがたの打合せ。これ、どうしよっかな。聞くの辞めるかな、依頼したいな、を余す事なく依頼できた。なので、今日の打合せでは一回。

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - よし 2022/05/13(Fri) 11:27 No.2740
今週はまだ「交渉」という場面はないが・・振り返ると今までは「有無を言わさず押し付ける」強引な手法が多かったように思う。今後は「有無を言わせながらも・・引かない」手法に切り替えてみようと思う。

Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - かっちゃん 2022/05/13(Fri) 21:00 No.2741
食事はいつも交渉 。
お昼は食べないと言っても、準備して出される。夕飯はパンを食べたいと言っても野菜炒めが出る。あれが食べたいと言っても、違うものが出てくる。
自分の食べたいものは出てこない。
母には勝てない。
これって交渉「押しつけない、かつ、引かない」修行!?


Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - ローサ 2022/05/14(Sat) 10:37 No.2742
豚足が美味しいと噂の店へ暇を持て余してたのでランチに行った。
席に案内されてすかさず「ビールでええ?」と言われ反射的に頷いてしまった。不意打ちや!ズルいぞ!
今や酒よわよわになったのでコップ一杯しか飲めず。負けた…
次は烏龍茶持参で行く。


Re: No.51「押しつけない、かつ、引かない... - キタマチ 2022/05/15(Sun) 10:48 No.2743
「引かない」と心に決めると、どう言われても自分はゆるがないという気持ちになって楽になる。今まで、自分がゆるぐところまで引いてしまっていたんだなぁ。

No.88「ニュースから遠ざかる」修行 開始日:5月1日スタート 投稿日:2022/05/01(Sun) 12:22 No.2655   

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Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - スタッフ 2022/05/01(Sun) 12:23 No.2656
今週は、No.111「一日断食」の修行のオプション付きです。
そちらのコメントもこのスレッドにお書きください。
宝彩先生は5月3日に行うそうです。


Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/01(Sun) 15:21 No.2657
あたしも断食5/3にやります!
ニュース断ちはスマホを持たないがいちばん効果ありそう。。


Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - チバ 2022/05/02(Mon) 21:29 No.2658
残り食材の都合で、今日断食しました。ちょっと頭痛がするのはカフェイン断ちのせいかな。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/02(Mon) 21:51 No.2659
一日断食、明日に予定しておりましたがすっかり忘れて就活面接の帰りにりくろーおじさんのチーズケーキを買ってしまいましたので順延いたしますぴえんぴえん。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/02(Mon) 21:54 No.2660
なにしろ賞味期限がありますので致し方ない。つかなんなら今日このまま12時をむかえれば断食になるのでそうしようかな。うんそうしよう!

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - chacha 2022/05/02(Mon) 21:59 No.2661
ニュースから遠ざかる修行。忙しさでスマホ触れなくてラッキー。帰ってから思わずスマホ画面の上に出てくるニュースを押しかける。スマホやテレビの情報のほとんどは、見させるための操作が施されてる気がする。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/02(Mon) 22:00 No.2662
いやまて。今朝、目についたきのこの山を食べてたの思い出した。やっぱりだめだ。順延します。。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/02(Mon) 22:03 No.2663
うるさくてごめんね!賞味期限見たら5/4になってたからやっぱり明日断食するわ!あーおなか減ったw

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/03(Tue) 07:15 No.2664
さあ。本日は断食決行します。おりよくなんの予定もない。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - チバ 2022/05/03(Tue) 07:47 No.2665
空腹を感じて、それがあることを認める。そこから思考を走らせない。棚上げする。瞑想と同じ。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - チバ 2022/05/03(Tue) 08:01 No.2666
断食空けに果実を食べて、700万年前のご先祖さまに思いを馳せる。サヘラントロプス・チャデンシス。もぐもぐ。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/03(Tue) 08:05 No.2667
手持ち無沙汰。ママンが喫茶店行こう?って誘ってきたけど断腸の思いで断る。喫茶店行って愚痴を聞いてもらいたいけど何にも注文しないわけにいかへんもんなぁ。日焼け止め塗って散歩にでも出かけようか。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - よし 2022/05/03(Tue) 08:37 No.2668
No.111「一日断食」の修行を読みたいなと思ったのですが、読めないみたいですね。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/03(Tue) 08:51 No.2669
よしさんおはようございます!
確認しましたけど読めましたよー


Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - よし 2022/05/03(Tue) 09:16 No.2670
ローサさん、おはようございます!
「プログレス」→「今週の修行とは」→「今週の修行のテーマ一覧表」から選ぶのでしょう?


Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - チバ 2022/05/03(Tue) 09:49 No.2671
よしさん、各週のテキストは日曜講座本会員のページからダウンロードできます。
http://hosai.world.coocan.jp/zpass-kanri/public_html/member/index-m.htm


Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - よし 2022/05/03(Tue) 09:58 No.2672
あぁそうなんだ。 チバさん、ありがとう!

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/03(Tue) 11:34 No.2673
おなかすいた。目の前にあるリンゴのシロップ煮のチョコレートがけの存在感がごいす。あとハリボーのゴールドベアがじーっとこっち見てる。りくろーおじさんのチーズケーキが気になってしゃーない。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - よし 2022/05/03(Tue) 12:36 No.2674
空腹でテレビを見ると食に関する話題がやたらと目と耳に入る。人気のお店やメニューの紹介など・・昔の新聞記事と同じく固有名詞を替えただけの話題と情報に溢れている。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/03(Tue) 15:32 No.2675
そうそう!ウチはテレビ壊れてて見れないんですけどYouTubeもツイッターも食べ物の情報けっこう多いですねぇ。おなかすいたー。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/03(Tue) 15:35 No.2676
昼寝してたら15:30になってたから得した気分←
12時すぎて日付変わったらたべてもいいの??


Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/03(Tue) 15:39 No.2677
ここに、断食あけたら食べたいものかいてこうか。ってそれはあんまりやからやめとこ。
でも明日は喫茶店にいこーっと。


Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/03(Tue) 15:56 No.2678
普段でも一日食事の機会がとれないことって割とあると思うんですけどこうやってあえて構えて「断食」ってやるととたんにアタマの中が食べ物のことでいっぱいになるの面白いな。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - アリガ 2022/05/03(Tue) 16:25 No.2679
断食中。水は普段より少し多めにとりましょう。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - アリガ 2022/05/03(Tue) 16:26 No.2680
ニュース遮断中。でも意外と情報って入ってくるもんですね。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - よし 2022/05/03(Tue) 18:25 No.2681
ローサさん、断食の第一段階はカラダの中に食べ物を入れないこと。
第ニ段階は、頭の中にも食べ物を入れないこと。特に断食中に仕入れた食べ物情報はかなりの確率で断食明けて実現させてしまうので要注意です。断食中は頭の中の食べ物も棚上げしましょう。


Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/03(Tue) 18:37 No.2682
アドバイスアドバイスありがとー。マインドの働き方がよくわかっておもしろいですよねぇ。
たぶんこれの攻略法は「肯定形で話す」もしくは「肯定形で考える」なんだと思うんだけどどうでしょうね? 
おかげさまで空腹になれてきましたよ。


Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - よし 2022/05/03(Tue) 18:51 No.2683
そうですね。「食べられない」ではなく「空腹を楽しむ」ですね。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/03(Tue) 20:55 No.2684
もう21:00!あっという間でしたー。寝てる間に終わってしまった感。起きてる間はずーっとお菓子をにらんでましたけどwてなことでお風呂入ってまた寝まーす。おやすみなさい!

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - おろろ 2022/05/03(Tue) 22:41 No.2685
断食皆さん楽しそう。わたくしは少食連休を楽しんでます。
ニュースは全くと言って良いほど見ていませぬ。今週は本業放り投げました。わはは。


Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - かっちゃん 2022/05/03(Tue) 23:31 No.2686
テレビをつけない1日は静か。
無意識でいると新聞の見出しが目に入る 。


Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - キタマチ 2022/05/04(Wed) 00:10 No.2687
今日は4食も食べてしまったので、また別の日に。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - よし 2022/05/04(Wed) 05:31 No.2689
水だけの断食というわけではなかったが、ほぼそれに近い状態で過ごすことができた。肉体の諸欲を礼儀正しく優雅に、手なずけることができるのだという実感が得られ、嬉しい。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/04(Wed) 09:23 No.2690
昨日はほとんど寝てたので断食と言ってもそんなに苦しくなかったです。内臓を休めることができて疲れが取れた感じがしてます。1日だけだったけど味覚が敏感になってます。お菓子やジュースが口に馴染まない。ドライフルーツうまし!

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - チバ 2022/05/04(Wed) 19:50 No.2691
ネットで包丁の研ぎ方を調べる。これは必要。よし、タマネギがすぱすぱ切れる!

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - おろろ 2022/05/04(Wed) 20:36 No.2692
お気に入りラジオを聞いていたら、うっかりニュースコーナーに突入。
作業しなgらだったので触れなかった…と思いきや、2回ううう、となる。
ニュース聞いちゃったなぁが2時間で2回。


Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/05(Thu) 13:46 No.2693
普段はYouTubeでオカルト系の恐怖体験とか有名人ゴシップをゲス顔でにやにや検索してますけど今週はそれをやめて音楽を聞くようにしています。よく知らんけど有名な音楽家がなぜ称えられるのかを実感している毎日です。優雅やわ。ぷーたろう万歳。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - まさこ 2022/05/05(Thu) 18:34 No.2694
修行とちょっとずれますが、「1日断食の修行」は準備・回復期がいる本格的なファスティングより取り組みやすかったです!きつくなくてちょうどいい。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - まさこ 2022/05/05(Thu) 18:45 No.2695
食事とニュースを断って浮いた時間で、寝る、呼吸法テキストの印刷、チャレンジしたかったアシュタンガヨガを見て学ぶ時間にあてる。ニュースの刺激に翻弄され続けてたのに気づく。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - おろろ 2022/05/05(Thu) 20:52 No.2696
2日間消化に良い物を少量にして、本日断食予定でしたが
欲に負けてラーメンとワッフルに手を伸ばす。あちゃー。


Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - おろろ 2022/05/05(Thu) 20:55 No.2697
食べたくて欲で口にするも、違和感あり少量で手を止める。
味覚は冴え冴えしていて、あー断食までやっても良かったなぁと、これまた欲。笑
内臓と私v.s.欲の攻防面白い。


Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/05(Thu) 22:19 No.2698
身バレだけは避けるようにしてあとはなんでも嘘偽りなく言いたいこと呟いているtwitterから離れなきゃならないのがいっちばん辛い。「嘘をつかない」練習をしているプラットフォーム。だけど情報の洪水やからなー。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - あはは 2022/05/06(Fri) 08:56 No.2699
私のマインドはニュースを見てはいけないと禁止してる。抑制型がとてもお上手。なんで見たいと思ったかですね。あと、もともとあまり興味が無いというのもあって、なんかマインドが的にありそうだな。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/06(Fri) 17:41 No.2700
今の状況にあってもちろん求人情報は気にして閲覧するけどそれに付随して「パワハラ」だの「無職」だのの文字も目に入る。でもそれを追いかけるのは不毛だ。私は前に進んだ。それを喜ぼう。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/06(Fri) 17:44 No.2701
自分でかけた呪いをとけるのは自分だけ。「マインド」は私を守ろうとして働いているけれどその「マインド」の主は私だ。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/06(Fri) 18:51 No.2702
だからわたしはマインドを言い訳にしない。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - チバ 2022/05/06(Fri) 21:41 No.2703
いいね、ローサさん。マインドを言い訳にしない。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - かっちゃん 2022/05/06(Fri) 21:56 No.2704
ニュースを遠ざけると時間ができた。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/07(Sat) 07:49 No.2705
「どうしよう」から始まる朝。どうしようもこうしようもない。過去を断ち切ったんやから進む方向を定めるだけ、と自分を鼓舞する。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/07(Sat) 08:25 No.2706
今の私にできることはまず自分を健康に保つこと。ざわつく思考を整理して不要なら捨てる。無駄に不安を煽る情報には手を出さない。私は気づいているはずや。何者も私を傷つけることはできない。と、強がって始まる土曜日の朝。履歴書書こう。証明写真も撮りに行かな!

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - 2022/05/07(Sat) 09:58 No.2707
気付けばスマホのバッテリーの減りが遅い。ということは、マインドのバッテリーもこれだけ節約されているのだと、数値化されてるようで面白い。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - 2022/05/07(Sat) 09:59 No.2708
副次的な変化として、月曜の朝から朝食前に散歩に出るようになりました。急にそうしたくなったからですが、これは実は前から取り入れたかった習慣で、ニュース断ちが良い後押しをしてくれたかんじです。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - ローサ 2022/05/07(Sat) 11:08 No.2709
うそみたいですけど就職きまりそうです。いい情報!

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - キタマチ 2022/05/07(Sat) 11:28 No.2710
今日、プチ断食開始。今までは朝と昼だけ抜くのをやっていたけれど、夜まで抜くのは初めて。修行だなぁ。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - かっちゃん 2022/05/07(Sat) 21:13 No.2711
ニュースや情報を遠ざけると頭が静か。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - キタマチ 2022/05/07(Sat) 23:13 No.2712
街を歩いていても、食堂、喫茶店、スーパー、コンビニは全て素通り。世の中に食の欲望なかりせば、街の散歩ものどけからまし。でも、腹はグーだなぁ。

Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - おろろ 2022/05/08(Sun) 01:32 No.2713
にわか断食週間のお陰か?ワクチン3回目の副反応がかなり軽微。
ニュースは仕事しないと決めたら何も見なくてへっちゃら。
元々人間界ばいばい風な日常だからか?それじゃ困るのだけどねぇ。ま、いっか。


Re: No.88「ニュースから遠ざかる」修行 - おろろ 2022/05/08(Sun) 01:34 No.2714
浅いけどプログラムを再認識。食べない、空腹に安心感を持つみたいなやつ。
コンディション悪くなると拒食になるやつの端っこなぁ。
今回も時々感じた。引き続き観ていく案件ね。


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