「宝彩日曜Zoom講座」一行掲示板

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Re: No.24「なるようになると理解する」修行 - あはは 2024/05/26(Sun) 15:18 No.4636
まずは１回。フルタイムで働けなかったらどうしよう。なるようになる。なる、ように、なる、！そうかもね！

Re: No.24「なるようになると理解する」修行 - モンチャン 2024/05/30(Thu) 16:47 No.4639
6月2日は用事があり、日曜Zoom講座には参加できない。参加できなくても、なるようになる。

Re: No.24「なるようになると理解する」修行 - キタマチ 2024/05/30(Thu) 22:32 No.4640
人に責められた。ぐるぐる。自分だけ大変。ぐるぐる。なるようになる。そういえば、おなかが減っているな。

Re: No.24「なるようになると理解する」修行 - おたま 2024/05/31(Fri) 15:52 No.4641
テキストから少しずれますが、「なるようになる」と聞いた途端「なるようにしかならん」
　が思い浮かんで　モヤモヤしました。
たどっていけば　私が何か挑戦しようとしたときに父が口癖のように言ってきた言葉でした。あ！こじらせポイントみ～つけ！！でした。

Re: No.24「なるようになると理解する」修行 - チバ 2024/06/01(Sat) 19:59 No.4643
「ボディバッテリーがすごいスピードで減ってるけど、大丈夫なのか？　まあ、なるようになる」から始まって、
ボディバッテリー５まで減るのはいいことなんだ。完全燃焼。
で、「あ～あ、今日は９まで残ってたな」の一週間。

Re: No.24「なるようになると理解する」修行 - アリガ 2024/06/02(Sun) 01:48 No.4644
「なるようになってる」としっかり思うと「将来もなるようになる」と思いやすい。

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Re: No.005　「後で考える」修行 - チバ 2024/05/20(Mon) 21:42 No.4626
とりあえずテキスト確認。

Re: No.005　「後で考える」修行 - あはは 2024/05/21(Tue) 21:39 No.4627
５回。身体の心配が多いな。５回だけでも出来ると嬉しい。

Re: No.005　「後で考える」修行 - チバ 2024/05/21(Tue) 22:19 No.4628
今できないことは、考えるのはあとで。今できることを考えて、する。

Re: No.005　「後で考える」修行 - チバ 2024/05/22(Wed) 19:29 No.4630
今、なんでこなんこと考えてるんだ？後で考える必要もないな（笑）

Re: No.005　「後で考える」修行 - チバ 2024/05/23(Thu) 21:24 No.4631
今日はこまめに１４回。心配とかより、ただの連想多し。やっぱり後で考える必要もない（笑

Re: No.005　「後で考える」修行 - チバ 2024/05/25(Sat) 17:51 No.4632
イライラも後でしよう。なんだ、「今」には何の問題もない（笑

Re: No.005　「後で考える」修行 - おたま 2024/05/26(Sun) 01:55 No.4633
日曜講座にはいるパスワードがわからなくなってしまった　どうしよう　明日の朝考えよう4

Re: No.005　「後で考える」修行 - アリガ 2024/05/26(Sun) 01:56 No.4634
うーん、なんか書かんといかんなあ、うーん、まぁいっか、後で考えよう。

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Re: No.112「相反地獄からの簡単な脱出」の修行 - チバ 2024/05/13(Mon) 18:27 No.4615
「やるかやらないか」で、まあいいかと言うと、たいていやらなくていいかになる。現状維持。

Re: No.112「相反地獄からの簡単な脱出」の修行 - チバ 2024/05/13(Mon) 18:27 No.4616
でもこれだと「やるかやらないか」問題がいつまでも残る。解消されない。じゃあ、やるか。

Re: No.112「相反地獄からの簡単な脱出」の修行 - チバ 2024/05/13(Mon) 18:28 No.4617
相手があることだと、「やるかやらないか」も愛からを決めた方が気分がいい。自分の問題解消ではなく。

Re: No.112「相反地獄からの簡単な脱出」の修行 - チバ 2024/05/14(Tue) 18:37 No.4618
今日は相反型はなし。「まあいいか」で３回批判を止めた。

Re: No.112「相反地獄からの簡単な脱出」の修行 - あはは 2024/05/15(Wed) 07:55 No.4619
まあいいかぁは自分自分の考えになってる事の勢いが緩む。まずはそこから。今日は小さな事にトライしよう！

Re: No.112「相反地獄からの簡単な脱出」の修行 - あはは 2024/05/15(Wed) 08:25 No.4620
もやっ！から始まり、欲を発見。相手の期待を裏切りたく無い。でも、やりたくないコトもある。
まあいいかぁで、適度なさじ加減で対応する。頑な気持ちからの解放は気持ち良い。

Re: No.112「相反地獄からの簡単な脱出」の修行 - あはは 2024/05/16(Thu) 00:39 No.4621
もやっから　まっいいかぁ。　誰かを支配したい欲　が凄く見えて　止まる。あーまだそこにいたんだねと距離とれて落ち着く。
相反ではないかな。

Re: No.112「相反地獄からの簡単な脱出」の修行 - ちゃちゃ 2024/05/17(Fri) 14:54 No.4623
「やらなくていい」を選択したとき、またもやもやが出てくる。そのときに「もやもやするのは明日にしよう」と棚上げした。あーすっきり。

Re: No.112「相反地獄からの簡単な脱出」の修行 - アリガ 2024/05/19(Sun) 01:22 No.4624
傷む前にあさりとブリの下処理をしておかなきゃならんが、今日の献立も考えなきゃならん、と悶々と気分が悪かったが、
まあいっかあ、と唱えて動いてみると、下処理をササッとやりながら、冷凍餃子を焼く、という動きになった。
結局、動きたくない、めんどくさい、という背後にあった欲が落ちたのが、後でわかった。

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Re: No.01「そうですね」といってみる修行 - まさこ 2024/05/05(Sun) 16:04 No.4610
聞き上手な人、聞いてくれる人には、たくさん話したくなります。

Re: No.01「そうですね」といってみる修行 - チバ 2024/05/09(Thu) 21:58 No.4612
なんとなく何回か。明日はカウントしよう。

Re: No.01「そうですね」といってみる修行 - アリガ 2024/05/12(Sun) 00:58 No.4613
いろいろ言いたいことがあっても、「そうですね」で一旦会話を終わらせてみると、マインドがいろいろ動く様子が見えやすい。

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Re: No.20「なにもしない」修行 - まさこ 2024/04/29(Mon) 08:32 No.4599
４月に入る前、目標をあれやこれや立てた。
達成できたもの、できなかったものあるけれど、「必要に駆られて」ないのにしたことは、すきなことや興味のあることだと思う。

Re: No.20「なにもしない」修行 - まさこ 2024/04/30(Tue) 22:53 No.4600
何もしない日はサウナに行きたくなる。

Re: No.20「なにもしない」修行 - チバ 2024/04/30(Tue) 23:10 No.4601
１５分間、頭の中も何もしないって難しいな。瞑想もしない。

Re: No.20「なにもしない」修行 - チバ 2024/05/01(Wed) 23:14 No.4602
電動キックボードにまた乗りたい。というのはちょっと違うんだろうな（笑

Re: No.20「なにもしない」修行 - まさこ 2024/05/02(Thu) 19:15 No.4603
何者でもないわたしは、平日午前にサウナに行き、知らないおばあちゃんと話し、午後は最近のお気に入り音楽を聞いて、お世話になった人に返信し、自分の体験をnoteに投稿している。

Re: No.20「なにもしない」修行 - チバ 2024/05/03(Fri) 19:26 No.4604
「なにもしない」をやっていると、いつのまにか「なにもしない」をやっているのを忘れてあれこれ考えてる。この感じは、瞑想を始めた頃に似てる。

Re: No.20「なにもしない」修行 - あはは 2024/05/04(Sat) 14:17 No.4606
何回か時間を決めてやってみている。あれやこれやと○○せねばが浮かんでくるが、まっいっかで棚上げ。自然に触れていたい、育てたお花を見ながらお茶を飲む。お花を活けて、庭の草木を整える。そんなしたい事が何度も浮かぶ。

Re: No.20「なにもしない」修行 - チバ 2024/05/04(Sat) 18:53 No.4607
「役割」と知って、役割をやるなら、この世は神々のお芝居。エネルギーのダンス。

Re: No.20「なにもしない」修行 - アリガ 2024/05/04(Sat) 22:10 No.4608
逆に、何々しなければならない、と、敢えて義務的に思うと、やりたくなくなる。
例：「今日もお酒を飲まなければならない」

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Re: No.04「認めて欲しい」の欲が動いたのを数える修行 - チバ 2024/04/23(Tue) 20:13 No.4592
人に対して何かするときは、ほとんどいつもこの欲があるんだな。

Re: No.04「認めて欲しい」の欲が動いたのを数える修行 - チバ 2024/04/23(Tue) 20:14 No.4593
たとえば、あいさつが返ってこなくて、ちょっとイラッ。

Re: No.04「認めて欲しい」の欲が動いたのを数える修行 - チバ 2024/04/23(Tue) 20:14 No.4594
ほう、このイラッも「認められたい」なのか。と思うと、どうでもよくなる（笑）

Re: No.04「認めて欲しい」の欲が動いたのを数える修行 - まさこ 2024/04/24(Wed) 14:45 No.4595
インスタに投稿したとき、お世話になったあの先生から「いいね」もらえるとうれしい。

Re: No.04「認めて欲しい」の欲が動いたのを数える修行 - まさこ 2024/04/26(Fri) 17:31 No.4596
すきな人たちに、認めてもらえればそれでいい。というのは、すきな人たちに認められたいということ。

Re: No.04「認めて欲しい」の欲が動いたのを数える修行 - あはは 2024/04/28(Sun) 08:42 No.4597
相手の表現、声色を常にチェックしているがベースにあるんだなぁ。

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Re: No.30「自分を守らない」修行（守るものは何もない＝最強） - スタッフ 2024/04/14(Sun) 12:36 No.4586
般若心経と心のシステム（1）、般若心経と心のシステム（２）、今日の「自分を守らない」修行のまとめPDFを「宝彩日曜Zoom講座」画像等、掲示板(S-zkG)にアップしました。
今週の修行に関しては、宝彩先生のテキスト本編も一度はご確認ください。
http://hosai.world.coocan.jp/zpass-kanri/public_html/member/joyful6/joyful.cgi

Re: No.30「自分を守らない」修行（守るものは何もない＝最強） - チバ 2024/04/14(Sun) 20:54 No.4587
かなり遅くなったけど、ナポリタンを作ってあげた。守ろうとしてたのは体力？

Re: No.30「自分を守らない」修行（守るものは何もない＝最強） - まさこ 2024/04/15(Mon) 19:03 No.4588
今日ヨガレッスンに来た人の、膝を守ってあげたい。自分の利益より。

Re: No.30「自分を守らない」修行（守るものは何もない＝最強） - チバ 2024/04/21(Sun) 10:02 No.4590
常駐の現場では、「自分は一番最後」は普通にやってる。１００％愛からではないけど。

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Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - chacha（ご挨拶） 2024/04/07(Sun) 12:03 No.4566
もんちゃん、今日の講座ご一緒させていただきありがとうございました！
先ほどはご挨拶し損ねたので、ここで改めて。
ちゃちゃです。よろしくお願いします。

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - chacha 2024/04/07(Sun) 12:07 No.4567
もーさっそくカウント祭り。
いらなくて捨てたかったたくさんのカゴ。捨てたくない、捨てに行くのめんどくさい、で、さっそく2カウント。はたから見たらタダのカゴなのに、たくさんの思考がついてくる。holdの力すさまじい。

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - チバ 2024/04/08(Mon) 21:47 No.4568
「もったいない」というより「忘れないように」という言葉が多い。この修行のテキストも読まないと、と日中に何度か思い出している。

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - あはは 2024/04/09(Tue) 07:55 No.4569
愛用したブランケット、今の生活スタイル、小さい物から、大きな物まで、もったいない。

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - キタマチ 2024/04/09(Tue) 09:03 No.4570
時間がもったいない。車両の中を歩く。たくさん詰め込もうとしているんだな。

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - チバ 2024/04/09(Tue) 19:50 No.4571
思考を捨てた（忘れた）ことを確認することはできないな（笑）

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - まさこ 2024/04/10(Wed) 22:35 No.4572
「無職は怖い」の思いは捨てられた。あんなに何ヶ月も何ヶ月も抵抗してたのに。捨てたというか、「無職は時と場合によりOK」と変更されてアップデート。

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - あはは 2024/04/11(Thu) 10:04 No.4573
もったいない！と思っている事を素直に認める勇気。

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - チバ 2024/04/11(Thu) 10:11 No.4574
このアイデアは忘れるのはもったいない。とマインドが何度も持ち出してくる。楽しい。

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - まさこ 2024/04/11(Thu) 13:00 No.4575
必要なくなった何かを捨てると、スペースができる。部屋の収納の中のスペース、思いや考えを捨てれば心の中のスペース。余裕を持たせたままでもいいし、新しいものが入ってきても大丈夫な予感。

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - チバ 2024/04/11(Thu) 19:15 No.4576
このイライラはもったいないか？とマインドに聞いてみる。

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - チバ 2024/04/11(Thu) 19:27 No.4577
そういえば、何かの思考だか執着だかを捨てた気がするけど、何を捨てたのかも忘れた（笑）

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - chacha 2024/04/12(Fri) 07:53 No.4578
・ご飯を炊いている間に洗濯物して入浴しよう←並行して作業を進めたい←1度に1つの作業だけだともったいない。

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - chacha 2024/04/12(Fri) 07:54 No.4579
・洗濯機回す時は、洗濯物をなるべくたくさん入れないともったいない

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - chacha 2024/04/12(Fri) 07:54 No.4580
・風呂上がりに洗濯機回さないと濡れたタオルが出てもったいない、という思考により風呂→洗濯という順番が定番。「もったいない」思考により自分の行動が決まるときがあることに初めて気づきました。

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - あはは 2024/04/12(Fri) 11:44 No.4581
体力や気力や労力などをホールドしたがる。現場を変えるのはもったいないと言っている。面白い。

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - チバ 2024/04/13(Sat) 19:51 No.4582
メトロポイント始めてみたら、けっこう貯まる。プラチナまで行けそう。今までやってなかったのが、もったいない（笑

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - かっちゃん 2024/04/13(Sat) 23:03 No.4583
ストロー、紙コップなど消耗品、捨てるのもったいない。

Re: No.44「捨てるのがもったいない」をカウントする修行 - アリガ 2024/04/14(Sun) 00:29 No.4584
皿洗いの時、水道を流しっぱなしはもったいない、と思いつつも、皿を洗う手を止めて水道を止めるその労力がもったいない、のだそうだ。

- Arina Hosai -

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