タイトル ： Re: No.127「４拍呼吸」の修行 投稿日 ： 2023/11/12(Sun) 00:56 投稿者 ： アリガ 参照先 ：
歩数に合わせて吸う、吸う、吐く、吐くすると、なんだかせわしないので、
２歩ごとに１吸う、１吸う、１吐く、１吐く、にしてみた。
ゆったり歩けて、背中がポカポカしてきて、いい感じだった。
- 関連ツリー▼ No.127「４拍呼吸」の修行 - 11月5日スタート 2023/11/05(Sun) 12:03 No.4284
├ Re: No.127「４拍呼吸」の修行 - チバ 2023/11/06(Mon) 20:59 No.4285
├ Re: No.127「４拍呼吸」の修行 - キタマチ 2023/11/07(Tue) 08:46 No.4286
├ Re: No.127「４拍呼吸」の修行 - チバ 2023/11/07(Tue) 21:25 No.4287
├ Re: No.127「４拍呼吸」の修行 - キタマチ 2023/11/07(Tue) 22:23 No.4288
├ Re: No.127「４拍呼吸」の修行 - チバ 2023/11/08(Wed) 22:27 No.4289
├ Re: No.127「４拍呼吸」の修行 - アリガ 2023/11/12(Sun) 00:56 No.4290
└ Re: No.127「４拍呼吸」の修行 - かっちゃん 2023/11/12(Sun) 10:27 No.4291
- 返信フォーム