No.151 「比較の直前止め」の修行 - 6月18日スタート 2023/06/18(Sun) 12:32 No.4020
├ Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 - あはは 2023/06/18(Sun) 17:46 No.4021
├ Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 - まさこ 2023/06/19(Mon) 21:06 No.4022
├ Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 - まさこ 2023/06/19(Mon) 21:10 No.4023
├ Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 - よし 2023/06/21(Wed) 18:56 No.4024
├ Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 - あはは 2023/06/22(Thu) 10:51 No.4025
├ Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 - あはは 2023/06/23(Fri) 02:30 No.4026
├ Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 - チバ 2023/06/24(Sat) 08:06 No.4027
├ Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 - かっちゃん 2023/06/24(Sat) 21:22 No.4028
└ Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 - アリガ 2023/06/25(Sun) 01:02 No.4029
No.151 「比較の直前止め」の修行 投稿者：6月18日スタート 投稿日：2023/06/18(Sun) 12:32 No.4020
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Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 投稿者：あはは 投稿日：2023/06/18(Sun) 17:46 No.4021
4回。悪い気分、良い気分、どちらの同情も、その前の比較に気が付いて無意識じゃ無くなった時、ふっと楽になる。
Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 投稿者：まさこ 投稿日：2023/06/19(Mon) 21:06 No.4022
自分の基準とちがうと、「なんで、なんで？」比較しておもしろいとき、うれしいとき、落ち込むとき、怒るとき。動じないときもある。
Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 投稿者：まさこ 投稿日：2023/06/19(Mon) 21:10 No.4023
よりよくなるために、より幸せになるために比較してるはずなのに、比較して落ち込むことがあるのが笑っちゃう。
Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 投稿者：よし 投稿日：2023/06/21(Wed) 18:56 No.4024
若かりし頃の日常と比較して、老化を痛感することが最近多くなった。「比較して、情動が動くものは、ほとんど無意味な比較」なんだと戒めるが、気付くと比較している。
Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 投稿者：あはは 投稿日：2023/06/22(Thu) 10:51 No.4025
1回。相手が自分の思い通りになったと一瞬、ほっとして同情。逆に嫌だ！と相手に怒りを覚えたのは2回。どちらも同じ秤。秤を当ててたなと後から気が付く。気が付いた後、気分は少し穏やか。
Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 投稿者：あはは 投稿日：2023/06/23(Fri) 02:30 No.4026
No.4021,4025 すみせん！ 誤り→同情 正→情動
2 回。相手の意見を猛烈に正したい。いつもの方向に進みたがる。ここで！呼吸に意識を向けてみる。止める事も難しいけど、覚めていると冷静さが戻ってくる。
Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 投稿者：チバ 投稿日：2023/06/24(Sat) 08:06 No.4027
認識して、「これは何か」の比較判断の次に来るのが「これは私にとって損か得か」。この比較がポイント。
Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 投稿者：かっちゃん 投稿日：2023/06/24(Sat) 21:22 No.4028
人と人を比較する。あの人はこの部分をやってくれるのに、この人はやらない。人と人を比較しても意味がないのか。
Re: No.151 「比較の直前止め」の修行 投稿者：アリガ 投稿日：2023/06/25(Sun) 01:02 No.4029
人のお世話をしていて、その人の過去と現在の比較からの情動、多かったです。
確かに無意味な比較なので、気づけてずいぶん楽になりました。
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