No.125「今日は最高だ」の修行 - 2023/12/24スタート 2023/12/24(Sun) 12:15 No.4394
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No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：2023/12/24スタート 投稿日：2023/12/24(Sun) 12:15 No.4394
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Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：チバ 投稿日：2023/12/24(Sun) 12:17 No.4395
来週12/31の宝彩Zoom講座はお休みです。次回は年明けの1/7です。
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：チバ 投稿日：2023/12/25(Mon) 07:42 No.4396
朝起きて15分後くらい。瞑想中に思い出す。最高だな。
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：チャビママ 投稿日：2023/12/25(Mon) 08:28 No.4397
目覚まし時計の横に「今日は最高だ」のお札。目覚めた瞬間、不安が湧き起こる間もなくマインドを抑え込んでる？
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：まさこ 投稿日：2023/12/25(Mon) 20:24 No.4398
風邪をひいても、ゆっくり休めるし、最高。
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：チャビママ 投稿日：2023/12/26(Tue) 09:58 No.4399
「痛い」思わず声がもれた。慌てて「今日は最高だ」と被せ込む。なんかソワソワする。リセットするため、二度寝、三度寝。2時間後「今日は最高だ」で飛び起きた。いつもより2時間遅くなったけど、今５時。できる、できる！ 自己暗示。眼キョロも始動して、さあ一日スタート！有難いなぁ。
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：チバ 投稿日：2023/12/26(Tue) 20:19 No.4400
今朝はアラームを止めた瞬間、思い出した。
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：キタマチ 投稿日：2023/12/26(Tue) 23:43 No.4401
今日は最高だな。なんでだ？天気もよくて清々しい。それだけでも最高だな。
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：チバ 投稿日：2023/12/28(Thu) 10:21 No.4402
今日も生きてる。みんないる。
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：あはは 投稿日：2023/12/29(Fri) 19:08 No.4403
動けるカラダ、働けるカラダ。最高！！
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：まさこ 投稿日：2023/12/29(Fri) 22:53 No.4404
ヨガのシルシャーサナというヘッドスタンドのポーズが初めてできた！最高！
シルシャーサナは、昔々、インドのある王様の不可解な行動を家来が「頭を下にして考えれば、理解できるだろうか」としたことが起源だと言われている。
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：まさこ 投稿日：2023/12/29(Fri) 22:56 No.4405
「わたしには、無理」という思い込みがずっと自分に制限をかけていた。思い込みが１つ外れると、１つ自由な気分。
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：あはは 投稿日：2023/12/30(Sat) 10:02 No.4406
最高な気分で作る、朝のお味噌汁は楽しくて、美味しい。
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：チャビママ 投稿日：2024/01/01(Mon) 08:51 No.4407
寝起きに今日は最高って脊髄反射で唱える。やっぱり力業でねじ伏せてる自分に気づく。ここなんだよなぁ。意気揚々というのではなく、清々しく人生を歩めるようになりたい。新年の祈り🙏。今年もよろしくお願い致します。
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：あはは 投稿日：2024/01/01(Mon) 13:57 No.4408
初日の出、凛とした空気、雪化粧の富士山、初春の匂い、いつもありがとう。最高の元旦。今年もどうぞ宜しくお願い致します。
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：まさこ 投稿日：2024/01/01(Mon) 16:29 No.4409
明けましておめでとうございます!
昨年は、宝彩先生をはじめ仲間の皆さまに、たくさんお世話になりました。今年もよろしくお願いします。
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：まさこ 投稿日：2024/01/01(Mon) 16:43 No.4410
クリスマスは自分が体調崩し会う予定キャンセル、年末は家族団欒の予定だったのに甥っ子と父が体調崩し集まれず。なので前から気になってた五島列島に来てサイクリング。今日も最高、今年も最高、人生は最高^^
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：あはは 投稿日：2024/01/05(Fri) 08:46 No.4411
ここ何日か、酷い寝汗が続いていた。身体は一生懸命活動して良い状態にしてくれようと働いてくれている。毎朝目覚めて、カーテンを開けて朝日を見る。あ〜今日も最高！ありがとう！
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：かっちゃん 投稿日：2024/01/06(Sat) 23:30 No.4412
今日は最高だ。よく眠れた。今日も1日、世界を見て回れる。今日1日長生きできた。
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：アリガ 投稿日：2024/01/07(Sun) 00:31 No.4413
今日は最高だ、って言っていたら、冷蔵庫の奥に数の子を漬けて忘れてたのを思い出した。
うーん、まだ正月気分が味わえる、やっぱり最高だ。
Re: No.125「今日は最高だ」の修行 投稿者：キタマチ 投稿日：2024/01/07(Sun) 10:23 No.4414
今日は最高だ！こんなに災害や戦争が困っている人がいるのに？いや、全てが壊れたわけではない。よくしようとしている動きがある。
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