No.7「呼吸を止めない」修行 開始日：2024/12/08スタート 投稿日：2024/12/08(Sun) 11:55 No.4922    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - チバ 2024/12/09(Mon) 20:59 No.4923 何度も呼吸を意識はしたけど、なかなか息が止まっているところにはでくわさない。一度だけ、風呂のあと立って足を拭いてるとき。 Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - まさこ 2024/12/10(Tue) 20:56 No.4924 瞑想と講座、ワークで、ため息をつかなくなった。宝菜道場に入って、半年くらい？ Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - まさこ 2024/12/10(Tue) 20:57 No.4925 前はため息多かったのに。ため息するほど考え込むのは、長く息を止めることはなくなった。 Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - まさこ 2024/12/12(Thu) 18:12 No.4926 卓球で相手から返ってくる球を見てるときは、呼吸が止まってた。 Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - チバ 2024/12/12(Thu) 20:39 No.4927 朝早くまだ人気のない通りで吸う冷たい空気。呼吸って気持ちいい。 Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - チバ 2024/12/12(Thu) 20:40 No.4928 肉体的に力を入れる時、吸ったまま一瞬止めてる。重い物を持ち上げる時とか、満員電車で押されて押し返す時とか（笑） Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - アリガ 2024/12/15(Sun) 01:30 No.4929 運転中息が止まっている時。 ２つ先の信号を見ている時、走行中の隣の車との距離がそんなにない時、バックで駐車する時、家の狭い駐車場に駐車する時、運転中にエアコンの操作をしている時。 Re: No.7「呼吸を止めない」修行 - あはは 2024/12/15(Sun) 09:15 No.4930 忙しく動き回って仕事してる時。カラダに力を入れる行動する時に多かったな。

No.97「幸運の女神を味方にする」修行 開始日：2024/12/01スタート 投稿日：2024/12/01(Sun) 13:53 No.4910    このスレッドに、一行コメントを投稿してください。「返信ボタン」で投稿できます。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/01(Sun) 20:41 No.4911 風邪で動きたくない。元気にあれこれやってくれる同居人が女神様に見える。ありがとう。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/02(Mon) 20:40 No.4912 この人にも、この人にも、この人にも、背中に女神様がいると思うとなんか嬉しい。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/02(Mon) 20:42 No.4913 昨日は寝てたけど、今日は風邪がけっこう抜けた感じ。久しぶりにコーヒーも淹れられて。感謝。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/03(Tue) 20:07 No.4914 昨日より喉が痛い。ありがたい、喉粘膜のやりかえをじっくりやってくれている。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/03(Tue) 20:07 No.4915 むむ、卵の殻が硬くて上手く割れない。このままではぐしゃっといきそう。ありがたい、健康で丈夫な卵なんだ。え〜と、これも女神様のおかげ。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/04(Wed) 18:32 No.4916 高い空に刷いたような雲。紅葉した街路樹に朝のひかり。日が暮れてから東の空にオレンジ色の木星。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - あんこ 2024/12/05(Thu) 11:04 No.4917 おおっといつの間にか課題を忘れていた。習慣の大切さを教えてくれてありがとう女神様。またここに来ることができた。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - あんこ 2024/12/05(Thu) 11:08 No.4918 レッスンがリスケになってしまって残念だったけど、この余裕という隙間を与えてくれ、頭の中をアウトプットして整理できる時間を設けてくれてありがとう。この瞬間の穏やかな静寂に木々たちも風と共にささやいてる、ありがとう。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/05(Thu) 22:07 No.4919 あんこさん、いつも楽しい投稿ありがとうございます。ところで12月22日にZoomで瞑想会があるのご存知ですか？よかったら、ぜひどうぞ♪ Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - チバ 2024/12/07(Sat) 19:12 No.4920 一万点の瞬間は、一万点のことも考えられない。 Re: No.97「幸運の女神を味方にする」修行 - アリガ 2024/12/08(Sun) 01:39 No.4921 ＞もし「どうして私だけ不運なんだろう」と思ったら、すぐに思い直してください。 ＞「これは自分の人生なのだ」と。「そして、それは守られているのだ」と。 テキストのこの一節、大好きです。