タイトル ： Re: No.49「歩行瞑想」の修行 投稿日 ： 2023/09/14(Thu) 20:20 投稿者 ： よし 参照先 ：
通勤時に車の運転瞑想に取り組む。意気込み虚しく、毎回ほどなく雑念の渦に巻き込まれる。
実ってきた栗やくるみが視野に入ると夏から秋に移行する季節感に関心が移り、マインドは瞑想そっちのけに雑念ランドの住人になる。そのような時はマインドを自由に遊ばせている。マインドは自分を苦しめる道具にもなるが、本来は人生を楽しむ道具なのだから・・。
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